бебета

КРЕМЛЕНЕ

„Гърдата е най-добрата“. Американската академия по педиатрия и Националната асоциация на педиатричните медицински сестри препоръчват кърма като идеалната храна за растящото бебе. Поздравяваме ви за решението да кърмите бебето си.

Когато хранете бебето си, е важно да сте спокойни, отпочинали и да сте приели достатъчно количество течности. Бебетата са много чувствителни към умора и напрежение и може да не се хранят добре при тези условия. Изпийте пълна чаша сок, мляко или вода непосредствено преди или след кърмене, за да осигурите добър прием.

Измийте ръцете си, седнете на удобен стол и поставете цялата ареола (кафеникавата зона около зърното), както и зърното в устата на бебето. Ако гърдите ви са прекалено пълни, може да се наложи да изцедите малко мляко, преди тя да успее да хване гърдата. За да свалите бебето от гърдата, опитайте се не просто да издърпате зърното. Всмукването може да причини болезненост и напукване на зърното, затова е най-добре да пъхнете пръста си в ъгъла на устата на бебето, за да освободите всмукването.

Диетата на кърмещата майка

Трябва да се храните добре балансирано. Не прекалявайте с нито един вид храна, особено с шоколад, подправки и лук. Като общо правило можете да ядете всичко и всичко, но умерено. Излишъкът от яйца, мляко, риба, фъстъци и цитрусови плодове може да предразположи вашето бебе към алергии (особено ако в семейството има алергии или астма). Не се опитвайте да отслабнете със строга диета, докато кърмите. Не забравяйте да се консултирате с нашия офис, преди да приемате каквито и да е лекарства, тъй като много лекарства идват през майчиното мляко и могат да бъдат вредни за бебето. Моля, информирайте ни, ако изберете вегетарианска или друга ограничителна диета.

Колко често да сестра

Вашето бебе ще ви уведоми колко често трябва да суче. Времената варират от 2-4 часа между дневните хранения. Много кърмени бебета кърмят 8-10 пъти за 24 часа през първите 6 седмици от живота. Кърмата се усвоява по-бързо от адаптираното мляко, така че стомахът на бебето се изпразва по-бързо. С напредването на възрастта на бебето времето между храненията обикновено ще се увеличава, но по време на бърз растеж може да кърми по-често.

Колко дълго да се храни

Започнете с 3-5 минути на страна при всяко хранене. През първите няколко дни бебето ще получава коластра (гъсто жълто мляко) от гърдите ви. Коластрата е богата на майчини антитела, които са полезни за имунната система на бебето. Приблизително на третия или четвъртия ден редовното ви мляко ще попадне и гърдите ви ще се чувстват пълни, набъбнали и донякъде неудобни. Това ще бъде облекчено от храненето на бебето. Отделете времето за кърмене до 10-15 минути на гърда. Опитайте се да редувате с кои гърди започвате храненето си. Бебето обикновено трябва да изпразни гърдата за около 10 минути. Всяко допълнително време е най-вече приятно сучене и бързане.

Витамини

Американската академия по педиатрия сега препоръчва да се дават на бебета, които са кърмени (или приемат по-малко от 32 унции адаптирано мляко на ден) допълнителна дневна доза витамин D. Стандартизирани препарати за дози се предлагат „без рецепта“.

След всяко хранене

След кърмене оставете зърната да изсъхнат, преди да смените подложките и сутиена или да приложите някакви мехлеми. Мокрият сутиен може да се превърне в много добро място за растеж на организмите и причиняване на инфекция.

Добавки към формула

Някои кърмачки решават да дадат допълнителни бутилки с адаптирано мляко, за да могат да оставят бебето с детегледачка или да дадат възможност на бащата да нахрани бебето. Опитайте се да не започвате да добавяте храна, докато бебето навърши около 3-4 седмици или докато не установите добро снабдяване с кърма.

ПРОБЛЕМИ ПО ВРЕМЕ НА КРЕМЕ

Напукани зърна
Понякога могат да се появят болезненост и напукване. Не забравяйте да поддържате гърдите си чисти и сухи. Някои от нещата, които може да искате да опитате между храненията, са: влажна топлина, лед, ланолинов крем (Lansinoh) и A&D маз. По време на хранене всички нанесени кремове или мехлеми могат да бъдат внимателно изтрити, ако има излишък. Ако е необходимо, могат да се използват и щитове за гърди. Също така, изцеждането на кърмата върху зърната и оставянето им да изсъхнат на въздух може да осигури облекчение.

Нарутване
Когато бебето пропусне хранене по някаква причина, гърдите ви може да се чувстват пълни и неудобни и да изтекат. Това може да се облекчи, като изпомпвате гърдите си внимателно, за да изцедите част от неизползваното мляко. На пазара има и ръчни и електрически помпи за гърди.

Инфекция
Ако видите червена зона на гърдите си или болезнена бучка в гърдите, трябва да се консултирате с вашия акушер. Това може просто да е запушен млечен канал или да е инфекция, наречена мастит. Честото кърмене обикновено облекчава запушения канал, но инфекцията може да се нуждае от лекарства. Влажната топлина, адекватната почивка и изцеждането на гърдата ви могат да помогнат за борба с мастит в допълнение към друго лечение, което вашият акушер може да предпише.

Контрацепция

Противно на общоприетото схващане, все още можете да забременеете, докато кърмите!

Достатъчно ли е бебето ми, което кърми?

Някои маркери, които да търсите:

8-12 хранения с продължителност 10-12 минути ритмично смучене и често преглъщане

Пелени -
Ден 2-5: 2-3 мокри памперса и поне едно столче
Ден 5-6: 6-8 мокри памперса и поне едно столче, което се превръща в жълто и осеяна консистенция.

Сито или доволно бебе

Загубата на тегло през първите 3-5 дни не надвишава 8-10% от теглото при раждане

След като млякото „влезе“, поне една гърда трябва да бъде значително по-мека в края на храненето, отколкото в началото

Върнете се към теглото при раждане до края на 2-рата седмица, след което наберете 4-8 унции/седмица

Ако вашето бебе не отговаря на тези маркери, трябва да се обадите на нашия офис.