Кога да запознаете бебето си с твърди храни и защо правилното определяне на времето е толкова важно.

бебето

Докато бебето ви расте, хранителните му нужди нарастват заедно с нея. През първите две години до 75 процента от всяко хранене отива за изграждане на мозъка на вашето бебе.

Ето кога да запознаете бебето си с твърди храни и защо правилното определяне на времето е толкова важно.

Накратко: Хранене на бебето с твърда храна

Преди 6 месеца кърмата сама по себе си отговаря на всички енергийни и хранителни нужди на вашето бебе.

Започнете да въвеждате меки храни на 6 месеца, когато бебето ви се нуждае от повече енергия и хранителни вещества, отколкото само млякото ви може да осигури.

На 6 месеца започнете да давате на бебето си само две до три лъжици мека храна, като каша, пюре от плодове или зеленчуци, два пъти на ден.

Започнете да хранете бебета с кърма и без кърма с твърда храна на 6 месеца. Изчакването твърде дълго може да изложи бебето ви на риск.

На възраст до 6 месеца

От първия час на живота, до 6-месечно бебе, вашето бебе може да получи цялото хранене, което му е необходимо, за да расте и да се развива от вашето мляко. През този период тя не се нуждае от нищо друго - без вода, чай, сок, каша или други храни или течности.

Мит: Бебетата се нуждаят от твърда храна по-рано от 6 месеца

Когато кърмите бебето си често, започването на храни по-рано от 6 месеца не е необходимо и дори може да навреди.

Въвеждането на храни или течности, различни от кърма, на вашето бебе преди да навърши 6 месеца, може да увеличи риска от заболявания, като диария, което може да я направи слаба и слаба и дори да бъде животозастрашаващо. Вашето бебе може също да кърми по-рядко, така че доставката на мляко, най-важната й храна, може да намалее.

Майчиното мляко е най-безопасната и здравословна храна за първите 6 месеца от живота на всички деца навсякъде. Това е постоянен, безопасен източник на основно хранене, където и вие и вашето бебе да живеете по света.

Хранителни знаци

Ако видите бебето си с ръце близо до устата, когато е все още под 6 месеца, може да мислите, че не получава достатъчно, за да се храни само от млякото ви. Всъщност бебето ви показва нормални признаци на хранене, те са просто по-развити сега, когато е по-голямо. Това не означава, че бебето ви се нуждае от твърда храна рано. Вашето бебе е готово, когато е на 6 месеца.


Мит: Момчетата се нуждаят от нещо повече от кърма

И момиченцата и момчетата се нуждаят от еднакво количество храна, за да бъдат здрави и да растат силни и умни. Само млякото ви ще задоволи нуждите на храненето както на син, така и на дъщеря през тези първи месеци от живота.


6 месеца и повече

Когато вашето бебе достигне 6 месеца, неговият бърз растеж и развитие изискват повече енергия и хранителни вещества, отколкото само вашето мляко може да осигури. Той трябва да започне да яде твърда храна в допълнение към кърмата, за да е в крак с нарастващите му нужди.


Кога да хранете бебето си с твърда храна

Хранете бебето си винаги, когато го видите да дава знаци за хранене. След като измиете ръцете със сапун, започнете, като давате на бебето си само две до три лъжици мека храна, като каша, пюре от плодове или зеленчуци, два пъти на ден. Продължавайте да кърмите толкова често, колкото преди.


Бебета, които не са кърмени

Ако не кърмите бебето си, най-доброто време да го запознаете с твърда храна е също на 6-месечна възраст. Това е възрастта, когато всички бебета, кърмени или не, трябва да започнат да получават твърди храни, за да се уверят, че получават цялото хранене, от което се нуждаят растящите им тела.


Живот с ХИВ

Ако живеете с ХИВ, запознайте бебето с първите му твърди храни на 6 месеца и продължете да го кърмите, докато приемате лекарствата си за АРВ и спазвате плана си за лечение.


Не чакайте твърде дълго, за да започнете твърда храна

Тялото на вашето бебе се нуждае от допълнителна енергия и хранителни вещества, за да му помогне да продължи да расте. Изчакването твърде дълго може да доведе до спиране на наднорменото тегло със здравословна скорост и да го изложи на риск да стане слаб и слаб.