Кога бебето ми ще бъде готово да започне с твърда храна?

задавани

Повечето бебета растат прекрасно с кърма или адаптирано мляко през първите 6 месеца и не се нуждаят от твърда храна преди тази възраст. Също така, преди 6-месечна възраст, повечето бебета имат рефлекс, който ги кара да притискат езика си към лъжица, което затруднява правилното им преглъщане. Въвеждането на твърда храна преди 5 до 6-месечна възраст може също да увеличи риска на бебето от развитие на хранителни алергии и затлъстяване.

Вашето бебе ще покаже готовност да яде твърди вещества по няколко начина:

  • Физическото развитие на вашето бебе му позволява да седи без подкрепа. Когато бебетата могат да седят лесно, те обикновено са загубили рефлекса на притискане на езика.
  • Бебето ви гледа как ядете и демонстрира интерес към храната.
  • Вашето бебе е в състояние да протегне ръка и да грабне предмети.

Защо бебето ми се нуждае от твърда храна?

На 6-месечна възраст бебето ви е надраснало количеството желязо, което е получило от вас преди раждането. Сега вашето бебе се нуждае от допълнителен източник на желязо, за да предотврати анемия. Яденето на твърда храна също помага на вашето бебе да научи много нови неща, включително как да поглъща храна и в крайна сметка как да го храни. Освен това излага бебетата на много нови вкусове и текстури.

Между 6 и 9-месечна възраст обаче повечето калории, от които се нуждае вашето бебе, все още идват от кърмата или адаптираното мляко. Така че, винаги хранете бебето си с кърма или адаптирано мляко, преди да предлагате твърда храна.

Какви храни трябва да предложа на бебето си първо?

Тъй като бебетата се нуждаят от допълнително желязо, най-добрата им първа храна е обогатената с желязо детска зърнена закуска. След като се въведат твърди храни, бебетата не усвояват толкова много желязо от майчиното мляко - още една причина да се уверите, че първата храна на вашето бебе е добър източник на желязо.

Как да запозная бебето си с твърда храна?

  • Изберете време, когато вие и вашето бебе сте едновременно спокойни и готови да се насладите на времето за хранене.
  • Пригответе обогатена с желязо детска зърнена култура, като ориз, ечемик или овесени ядки за кърмачета. Смесете няколко супени лъжици суха зърнена култура с адаптирано мляко, вода или кърма. Зърнените култури трябва да са с консистенция на пшеничен крем - гладка и полутечна.
  • Седнете бебето си в скута си или в столче за хранене.
  • Използвайте малка лъжичка, за да нахраните бебето си.
  • Отначало бебето ви може да изглежда малко объркано и по-голямата част от първото хранене може да се окаже на лицето му, ръцете и лигавника. Не се притеснявайте. Вашето бебе постепенно ще се чувства по-комфортно при хранене. Опитайте да говорите нежно с бебето си, за да му помогнете да се отпусне.
  • Когато бебето започне да се наслаждава на хранене, увеличете консистенцията на зърнените храни, така че да е като овесена каша. Можете също така постепенно да увеличавате количеството храна, която предлагате.
  • Ако бебето изплюе зърнените храни, плаче или не се интересува, спрете храненето. Можете да опитате отново след няколко дни.

Мога ли да сложа зърнените храни или бебешката храна в шишето на бебето?

Моля, не слагайте зърнени храни или бебешка храна в бутилка. Вашето бебе трябва да научи разликата между течната и твърдата храна. Бебетата трябва да се научат как да движат твърда храна в устата си, как да хапят от лъжица и да си почиват между хапките и да спрат да ядат, когато са сити. Това са изживявания, които помагат на бебетата да развият добри хранителни навици.

Кои са следващите храни, които мога да дам на бебето си?

Можете да давате обикновена детска зърнена закуска в продължение на няколко месеца, но повечето родители се радват да предлагат на бебето си разнообразие от нови храни.

След като дадете на бебето си няколко различни вида зърнени храни, помислете дали да не предложите зеленчук или месо. Пилето или пуйката е добър източник на цинк за кърмачета. След като бебето ви се наслаждава на няколко различни зеленчука, можете да опитате плодове.

След като въведете нова храна, изчакайте четири до пет дни, преди да дадете на бебето си нови храни, за да можете да наблюдавате признаци на алергична реакция.

Имайте предвид, че зърнените храни, ябълковото пюре и бананите могат да причинят запек. Ако бебето ви се запече, можете да опитате да му дадете унция или две разредена сок от сини сливи или круша. Можете да смесвате зърнените храни на вашето бебе със сини сливи или круша. Или опитайте да предложите допълнителни плодове като сливи и праскови.

Какво трябва да търся, когато купувам бебешка храна?

  • Изберете храни от един елемент, като скуош или банани.
  • Винаги четете етикетите. Уверете се, че има само една съставка и потърсете добавени съставки, които могат да причинят алергии, като портокалов сок.
  • Избягвайте смесени бебешки храни, като бебешки вечери. Те имат по-малка хранителна стойност и не са добра стойност за парите.
  • Не давайте на детето си „бебешки десерти“. Те добавят допълнителни калории, без да са хранителни.

Мога ли да си направя собствена бебешка храна?

Разбира се. Ако го направите, моля, запомнете:

  • Не добавяйте сол, захар или подправки към храната на бебето.
  • Можете да замразите допълнителна храна в тави за лед и да размразявате малки порции по-късно, когато е необходимо.
  • Знайте, че някои зеленчуци, като моркови, цвекло, спанак, зеленина и ряпа, могат да съдържат нитрати, химикал, който може да причини необичаен тип анемия. Не гответе тези храни за вашето бебе. Купената от магазина бебешка храна е премахнала нитратите и е добре.

Какви храни не трябва да давам на бебето си?

Американската академия по педиатрия сега препоръчва да се дават продукти, съдържащи фъстъци, на бебета с "висок риск" от развитие на алергии между четири и 11 месеца, в страни, в които алергиите към фъстъци са често срещани.

Научните доказателства сочат, че забавянето на въвеждането на фъстъци може да е свързано с по-голям риск от развитие на алергии към фъстъци.

Въпреки това, бебетата, които изпитват тежка екзема, алергия към яйца или други свързани заболявания през първите четири до шест месеца, могат да се възползват от посещението на алерголог, който може да даде конкретни съвети на пациента за ранно въвеждане на фъстъци.

Не давайте на бебето си мед през първата година от живота. Това може да причини детски ботулизъм, вид хранително отравяне, което може да доведе до смърт.

Също така не забравяйте, че някои храни могат да раздразнят храносмилателната система на вашето бебе. Избягвайте силно пикантни или мазни храни. Също така избягвайте храни, които лесно могат да причинят задавяне, като малки бонбони, пуканки, стафиди, грозде или хот-доги, нарязани на кръгове.

Какви са признаците, че бебето ми е алергично към храна?

Ако вашето бебе, като няколко епизода на повръщане, след като опита нова храна, има диария, развие обрив или има подуване на устните или очите, то може да има алергична реакция. Спрете храненето и се обадете на лекаря на бебето си.

Как ще се променят изпражненията на бебето ми, след като въведа твърда храна?

Изпражненията на вашето бебе могат да станат по-твърди и да имат различна, по-силна миризма. Някои храни ще се появят в изпражненията неразградени и може да видите грах, царевица или доматени кожи в пелената на бебето. Бананите често водят до появата на малки черни конци в изпражненията. Това е само централната част на банана.

Ако изпражненията на вашето бебе станат изключително хлабави, воднисти или пълни с лигавици, чревният тракт на бебето може да е малко раздразнен. Помислете за премахване на новата храна от диетата на вашето бебе за известно време. Дразненето около ануса не означава, че бебето е алергично към храна.

Колко често трябва да храня бебето си?

Тъй като по-голямата част от храненето на бебето все още идва от кърма или адаптирано мляко, не е нужно да се притеснявате колко често предлагате твърди храни. Хранете бебето си, когато ви е забавно, лесно и удобно. Повечето бебета отначало обичат да ядат веднъж на ден. Родителите трябва да позволят на бебетата да показват кога се интересуват и колко искат да ядат.

Използва се с разрешение на Jane E. Anderson, M.D.

Прегледано от здравни специалисти в детската болница UCSF Benioff.

Тази информация е само за образователни цели и не е предназначена да замести съвета на Вашия лекар или доставчик на здравни грижи. Препоръчваме ви да обсъдите с Вашия лекар всички въпроси или притеснения, които може да имате.

Клиники и центрове на UCSF

Педиатрия на планината Сион
2330 Post St., Suite 320
(Суит 260 за остра грижа)
Сан Франциско, Калифорния 94143-1660
Телефон: (415) 885-7478
Факс: (415) 885-3790