Ако страдате от сенна хрема, сезонните звуци на лятото - чуруликащи птици и косачката в съседство могат да означават нападението на кихане, хрема и сълзене или сърбеж в очите. Наред с обичайните лекарства против хистамини и сенна хрема, храненето също може да играе роля в подпомагането на управлението на симптомите на сезонни алергии.

сенна

Какво е сенна хрема?

Сенната хрема е алергична реакция към цветен прашец или спори в атмосферата. Някои хора реагират на прашец на трева, докато други са по-засегнати от дървета или цветя - затова сенната хрема засяга различни хора по различно време на годината. Пиковият сезон е през юни и юли, но скорошното топло и слънчево време предизвика скок в нивата на полени, със заглавия, предупреждаващи за ефектите на „поленовата бомба“ за страдащите от алергия и астма.

Смята се, че около 20% от нас страдат от сенна хрема. Симптомите могат да включват сърбеж в очите, хрема, главоболие, проблеми със синусите и умора.

Сезонна подкрепа

Използването на силата на храненето, за да подпомогне вашата имунна система и да балансира възпалението, може да помогне заедно с обичайните ви антихистаминови и алергични лекарства. Предприемането на стъпки за промяна на диетата ви няколко месеца преди атаката на симптомите е идеално, но ако вече сте засегнати, все още можете да направите много, за да помогнете за справяне със симптомите.

Моля, обърнете внимание, че тези идеи не са предназначени да заменят медицинското лечение от Вашия лекар или фармацевт. Моля, консултирайте се с личния си лекар за допълнителни съвети.