• относно
  • Нашия екип
  • Портфолио
    • Lumega-Z
    • VectorVision
    • MapCat
    • GlaucoCetin
    • Nutriguard
  • Новини и събития
    • Уебинари
  • Инвеститори
  • Ресурси
    • Медицински храни
    • Изследвания и изследвания
    • Препоръка на продукта
    • Направете поръчка за Lumega-Z
    • Направете поръчка за GlaucoCetin
    • Моята сметка
  • Контакт
  • относно
  • Нашия екип
  • Портфолио
    • Lumega-Z
    • VectorVision
    • MapCat
    • GlaucoCetin
    • Nutriguard
  • Новини и събития
    • Уебинари
  • Инвеститори
  • Ресурси
    • Медицински храни
    • Изследвания и изследвания
    • Препоръка на продукта
    • Направете поръчка за Lumega-Z
    • Направете поръчка за GlaucoCetin
    • Моята сметка
  • Контакт

предпазва

С напредването на възрастта може да забележим, че очите ни не са това, което бяха. Причините за това са, че с увеличаване на възрастта, свързаните с възрастта очни заболявания, като дегенерация на макулата и катаракта, стават все по-чести. Очни заболявания като тези могат да причинят увреждане на зрението или слепота при възрастни възрастни. Въпреки това, някои свързани с възрастта проблеми с очите могат да се забавят или дори да се предотвратят, като възрастните подобрят диетата, храненето и другите си навици.

Диета за здрави очи

Когато повечето хора чуят думата „диета“, те почти винаги правят връзка със загубата на тегло. Диетите обаче са много важна част от ежедневния избор на начин на живот, който приемате, а храните и хранителните добавки, които консумирате, оказват влияние върху цялостното ви здраве, но могат и да подобрят очите ви, намалявайки риска от възникване на различни заболявания, свързани с очите.

Ако някога сте диетили, за да станете по-здрави, знаете, че има и добра, и лоша храна за вас, същото важи и за очите ви. Диетата с високо съдържание на захар и наситени мазнини, една от най-честите причини за трайно увреждане в Съединените щати, може да увеличи риска от очни заболявания. От друга страна са проведени множество проучвания, за да се открие, че някои антиоксиданти и хранителни вещества могат да бъдат полезни за очите ви, като потенциално намаляват риска от катаракта, глаукома, дегенерация на макулата и дори слепота. Яденето на много зеленчуци и плодове е добър начин да подобрите здравето на очите си. Всъщност специалистите по хранене препоръчват да се консумират поне пет до девет порции плодове и зеленчуци дневно. Доказано е, че хората, които включват в диетата си плодове, зеленчуци и други продукти, богати на витамини, лутеин, омега-3 мастни киселини, минерали и протеини, са по-малко склонни да имат проблеми с диабет, сърдечно-съдови заболявания и много очни заболявания, включително катаракта и свързана с възрастта дегенерация на макулата.

Изборът на храни с високо съдържание на антиоксиданти е чудесен начин да защитите очите си. Антиоксидантите са хранителни вещества, които предпазват клетките от увреждане, причинено от свободните радикали, които са свързани със стареенето. Яденето на храни с високо съдържание на антиоксиданти поддържат неутрализирани свободните радикали в допълнение към защитата на клетките, които са били повредени от тях.

Някои каротеноиди също могат да бъдат полезни за очите ви. Каротеноидите могат да се набавят чрез ядене на определени растителни храни, особено ярки и цветни плодове и зеленчуци, като грах, моркови, царевица и др. Лутеинът и зеаксантинът са единствените два каротеноида, които могат да бъдат намерени в ретината и лещите на човешкото око, поради което те са етикетирани като храна, която може да помогне за подобряване на здравето на очите. Доказано е, че и двата растителни пигмента предпазват ретината от окислителни промени, причинени от ултравиолетовата светлина. Изследванията показват, че хората, които консумират големи количества от тези два каротиноида, са склонни да изпитват по-малко проблеми, свързани с възрастта.

Диетични съвети за здравето на очите

За по-добър шанс за по-здраво зрение можете да направите много промени в начина на живот, които ще предпазят очите ви. Непушенето, избягването на излагане на ултравиолетови лъчи и ежегодният очен преглед са ефективни начини да се уверите, че очите ви са здрави. В допълнение, промяната на диетата може да бъде от полза. Разгледайте тези съвети за диета по-долу:

Добавки за здравето на очите

Промяната на навиците в начина на живот и яденето на по-здравословни храни, особено плодове и зеленчуци, може да се окаже полезно за зрението и здравето на очите ви. Въпреки това, може да успеете да увеличите шансовете си за предотвратяване на свързани с възрастта очни заболявания, като приемате добавки и други медицински храни.

Както споменахме по-рано, съставки, като лутеин и зеаксантин, омега-3 мастни киселини и витамини Е и С, могат да помогнат за защитата на очите ви от свързаната с възрастта дегенерация на макулата. Всички тези съставки могат да бъдат намерени в нашата медицинска храна, Lumega-Z.

Lumega-Z е одобрена очна здравна медицинска храна, която може да помогне за попълване и възстановяване на макуларния защитен пигмент в очите ни. В допълнение към решаването на проблема с недостатъчните хранителни вещества за здравето на очите, естествените корени на Lumega-Z могат да помогнат за възстановяване на защитата на очите. Тази първокласна добавка за зрение може да бъде полезна и за други видове проблеми с очите, като глаукома и образуване на катаракта. За да научите повече за тази очна здравословна медицинска храна, свържете се с нашия екип от здравни специалисти днес!