избягвате

Добре дошли във втория месец на вашето пътуване, за да откриете своя пакет радост. Достигнахте петата седмица от бременността. За разлика от първия месец на бременността, който може да е преминал дори без да осъзнавате, че сте бременна, на този етап вие сте много уверени, че сте бременна. Сигурно сте направили домашен тест за бременност досега и сте изпълнени с вълнение и опасения. Защо бременността води до известно безпокойство, нали?

  • Симптоми на бременността през втория месец
  • Вторият месец на бременността
  • Развитие на бебето през втория месец на бременността
  • Развитие на бебето през петата седмица
  • Развитие на бебето през шестата седмица
  • Развитие на бебето през седмата седмица
  • Развитие на бебето през осмата седмица
  • Какво трябва да бъде включено във втората месечна диета за бременност?
  • Какво да не се яде през втория месец на бременността?

Симптоми на бременността през втория месец

Чувствате се смазани и болни едно време, а прекалено развълнувани другото? Приветстваме началото на вълнуващото пътешествие, наречено бременност. Не само това, може да сте започнали втория месец на бременността с гадене и повръщане (продължаващи симптоми от първия месец). Други симптоми като отвращение от храна, умора, промени в настроението, глад за храна и т.н. ще бъдат горе-долу същите като първия месец.

Вторият месец на бременността

Вторият месец на бременността е важен за раждането на здраво бебе. Плодът претърпява много промени през този месец. Сърцето започва да бие, което може да бъде взето на ултразвук. Основните органи ще започнат да пъпчат. Разграничаването на главата от тялото на плода е възможно.

Развитие на бебето през втория месец на бременността

Ето промените, които се случват във вътрешността на утробата (седмица след седмица) през втория месец на бременността:

Развитие на бебето през петата седмица

  • Сърцето, костите, мускулите, мозъкът и гръбначният мозък продължават да се развиват
  • Пъпната връв се развива и прикрепя бебето към кръвоснабдяването ви
  • Амниотичната торбичка и плацентата също се развиват
  • Може да започнете да се чувствате по-уморени от обикновено

Развитие на бебето през шестата седмица

  • Бебето расте под формата на попова лъжичка
  • Сърцето на плода започва да бие
  • Размерът на матката се увеличава
  • Честотата на уринирането ви започва да се увеличава

Развитие на бебето през седмата седмица

  • Появяват се пъпките на крайниците (те ще се развият до крайниците по-късно)
  • Сърцето, костите, мускулите, мозъкът и гръбначният мозък продължават да се развиват
  • Започват да се развиват белите дробове, червата, устата, ноздрите, апендикса и очите
  • Започвате да усещате промени в тялото си. Роклите започват да стават тесни, особено в кръста

Развитие на бебето през осмата седмица

  • Започват да се развиват гънки на клепачите
  • Ушите започват да се оформят като малка гънка от двете страни на главата
  • Оформят се оплетени пръсти и пръсти, които помагат на бебето ви да плува и да се движи
  • Невронната тръба е добре развита през този момент от бременността
  • Bones започва да подменя патроните
  • Обемът на кръвта ви се увеличава и сърцето започва да изпомпва повече кръв в минута

Сега осъзнавате как вторият месец (от 17 до 56 дни) от бременността е много важен. Вашият начин на живот може да повлияе на развиващия се плод през този месец. Излагането на майката на наркотици, алкохол, лекарства срещу рецепта и т.н. през този период може да доведе до вродени дефекти. По същия начин диетата, която спазвате този месец, също има важна роля за здравословното развитие на плода.

Какво трябва да бъде включено във втората месечна диета за бременност?

Диетата за бременност от втория месец трябва да помогне за подпомагане развитието на бебето. Някои жени се затрудняват да ядат и пият нещо поради сутрешно гадене и други симптоми на бременност. Не се притеснявайте, но опитайте да приемете колкото се може повече хранителни вещества. Ето основните хранителни вещества и храна, които трябва да бъдат включени във вашата диета за бременност през втория месец на бременността.

  • Фолат и желязо:Храни, богати на фолиева киселина и желязо, трябва да продължат и този месец. (Моля, прегледайте статията - диета за бременност - първи месец)
  • Калций:Калцият е основен минерал, от който се нуждаете най-много през този месец на бременността, защото вкостяването на костта на плода започва през този месец. Ако нямате 1000 mg калций на ден през това време, плодът ще го извлече от калциевите резерви на тялото ви, увеличавайки шансовете ви за остеопороза в бъдеще.
    • Млечни продукти: Млечните продукти са богати на калций. Направете практика да пиете две чаши нискомаслено мляко на ден. Други млечни продукти като кисело мляко, сирене и др. Също са полезен източник на калций. Затова включете мляко и млечни продукти в ежедневното си меню.

    Не забравяйте, че ако не сте в състояние да се придържате към здравословна диета през първите 12 седмици от бременността, все още има достатъчно време, за да я компенсирате. След 12 седмици повечето жени откриват, че гаденето и сутрешното гадене изчезват или се разсейват, което им позволява да се хранят по-добре.

    Какво да не се яде през втория месец на бременността?

    Напитките с кофеин, алкохол и храни, които имат повишен шанс за хранително отравяне като меко сирене, непастьоризирани млечни продукти, месни намазки и сурови яйца, трябва да бъдат премахнати от менюто. Пазете от нездравословна храна и пакетирани напитки за цялата си бременност, въпреки че от време на време се развихряте добре. Храните, които са твърде солени и захарни, също не трябва да се включват в менюто за бременност на втория месец.