Що се отнася до излекуването на гъбичките по ноктите, помага да се консумират храни, които се борят с гъбичките. Ще излекувате гъбичките си по ноктите отвътре и отвън и това ще ускори възстановяването ви ....

Списък на храните, които трябва да се ядат за лечение на гъбички по ноктите:

Суровият чесън може да излекува гъбичките на ноктите на краката ви

храни

Когато пресният чесън се нарязва или настъргва, се получава органичното съединение Алицин. Алицинът има антимикробни ефекти и е отговорен за силния аромат на чесън. Това е част от защитния механизъм на растението чесън срещу вредители ...

Гъбата е микроб или микроорганизъм; Живо същество, толкова малко, че се нуждаете от микроскоп, за да го видите правилно. Поради антимикробните свойства на алицин, консумирането на една скилидка пресен чесън на ден ще унищожи гъбичките ви по ноктите.

Консумирайте сурови млечни продукти за лечение на гъбички по ноктите

Те включват сурово мляко, кисело мляко, сметана, сирене и масло. Суровото мляко идва от крави, хранени с трева и е непастьоризирано и нехомогенизирано. Гъбичките ви по ноктите може да се дължат на свръхрастеж на естествената флора, известен като кандида. Суровите млечни продукти съдържат пробиотични бактерии, които помагат за лечение на гъбички по ноктите; Те изтласкват гъбата кандида и така възстановяват баланса в червата ...

Суровите млечни продукти също съдържат витамини, минерали, ензими и мазнини, така че е много здравословно за консумация. Суровото мляко съдържа мастноразтворими витамини А, D и К2 и минерали калций, магнезий и калий. Също така съдържа късоверижни мастни киселини, CLA и омега-3 ...

Аргументи за изрязване на млечни продукти от вашата диета

Има много ползи от консумацията на сурови млечни продукти, но има някои потенциални недостатъци ...

Млякото съдържа много захар под формата на лактоза. Големите количества въглехидрати могат да насърчат растежа на гъбичките, защото те се хранят с глюкоза. Това може да е проблем, ако пиете много мляко, защото цялата тази захар ще се събере в края на деня.

Друг недостатък на млякото е неговият овлажняващ ефект. Според древната китайска медицина някои храни имат различно въздействие върху тялото. Влажните храни се избягват най-добре, защото гъбичките се радват на влажни условия ...

По-добър вариант е храната, която има изсушаващ ефект: Млечният продукт, който има изсушаващ ефект, е киселото мляко от козе мляко. Тази храна е доста кисела, така че може да отнеме известно привикване.

Друг момент, който трябва да имате предвид, е, че има много вегетариански пробиотични храни. Също така, много от тях съдържат както пребиотици, така и пробиотици и затова могат да се консумират сами, като същевременно осигуряват максимални противогъбични ползи.

Яжте храни, богати на пребиотични фибри, като лечение на гъбички по ноктите

Наред с консумацията на много пробиотици, вие също трябва да ги храните с пребиотични фибри. Пребиотичните храни са несмилаеми фибри, които се ферментират от чревната микрофлора в дебелото черво. Пребиотичните фибри се превръщат в източник на хранителни вещества за пробиотиците или „приятелските“ бактерии в червата ...

Някои от най-добрите примери за пребиотични фибри са:

  • Целина
  • Сурово или варено зеле
  • Сурови зеленчуци от глухарче
  • Коренни зеленчуци
  • Суров корен от цикория
  • Суров или варен лук
  • Сурови аспержи
  • Боб
  • Бобови растения
  • Суров чесън
  • Недозрели банани
  • Ябълки
  • Акациева дъвка

Пробиотичните и пребиотичните храни не трябва да се ядат заедно за добро здраве на червата, но е по-добре да ги комбинирате.

Храни, направени от ферментирали соеви зърна

Пробиотичните храни като Miso, Tempeh и Natto са полезни, защото тези храни са направени от ферментирали соеви зърна. Мисо може да се направи с ферментирали соеви зърна и ферментирал кафяв ориз ...

Пастата може да се добави към зеленчукова супа, за да се добави вкусен солен, солен вкус. Темпе може да се купи замразено, плитко пържено и да се добавя към супи и сосове. Tempeh добавя пробиотик, богат на протеини компонент към вашата храна.

Плодове и зеленчуци

Суровите, органични, плодове и зеленчуци са идеални варианти. Плодовете и зеленчуците трябва да са узрели, но не прекалено узрели, тъй като тези храни са заредени с витамини и ензими. Доколкото е възможно, яжте плодове и зеленчуци изцяло ...

Зеленчуците съдържат много фибри. Фибрите помагат за излекуването на кандида, защото се движат през червата ви в процеса на храносмилане. Фибрите от зелени зеленчуци изчистват токсините, отпадъците, мазнините и холестерола, съхранявани в червата ...

Трябва обаче да ядете дъга от различни видове зеленчуци, защото това ще ви помогне да излекувате червата и да укрепите имунната си система. Много зеленчуци например могат да се консумират сурови в салата; чушка…

Ако салатите от сурови зеленчуци са трудни за смилане, можете да изберете да ядете зеленчуци на пара. Парените зеленчуци все още съдържат витамините и минералите, които се губят при готвенето. Разбира се, варените, печени или скара зеленчуци са все още много полезни ... и лесни за готвене!

За да сте сигурни, че редовно консумирате зеленчуци, предлагам да приготвите партида зеленчукова супа. направете го от различни пресни зеленчуци и добавете малко здравословно масло, за да добавите малко калории.

Най-добрите плодове за консумация са тези с по-ниско съдържание на фруктоза (плодова захар). Те включват:

  • Нар
  • Горски плодове
  • Лимон
  • Лайм
  • Грейпфрут

Кокосово масло

Кокосовото масло съдържа много витамини, минерали и здравословни мазнини. Заради това. това е добре за здравето на вашата коса, кожа и нокти ...

Научни изследвания показват, че кокосовото масло е много ефективно за лечение на проблеми с кандида албиканс. Този вид гъбички е често срещана причина за инфекции на ноктите. Доказано е също, че маслото е по-ефективно от противогъбичните лекарства, отпускани по лекарско предписание.

Всичко, от което се нуждаете, е да консумирате редовно кокосово масло и това ще подобри състоянието на инфекцията на ноктите ви. Както споменах в статията си за домашните лекарства срещу гъбички, кокосовото масло може да се прилага при инфекция на ноктите. Най-добрият начин за лечение на гъбички по ноктите е да ги атакувате отвътре и отвън ...

Следователно трябва да консумирате това масло редовно. Най-полезният начин за консумация на кокосово масло е в суров вид. Имайки предвид това, може да пожелаете да добавите супена лъжица сурово, органично кокосово масло в купа със зеленчукова супа.

Лют червен пипер

Ако можете да управлявате малко топлина в храната си, консумирайте лют червен пипер редовно. Установено е, че тази добре позната подправка има мощни противогъбични свойства. Кайенският пипер може да се бори с шестнадесет щама гъби, включително обичайния виновник за гъбички по ноктите candida albicans ...

Кайенският пипер също така спира гъбичките да произвеждат вредни патогени. Когато лекувате вашата гъбична инфекция на ноктите, е важно да укрепите имунната си система. Кайенският пипер съдържа витамини А, Е, С, В6, К и минералите Манган и Калий ...

Тези витамини и минерали ще ви поддържат здрави и здрави, помагайки ви да се борите от гъбичната инфекция отвътре навън.

Ябълков оцет

Отдавна е известно, че ябълковият оцет има силни противогъбични свойства. Това е така, защото когато консумирате ябълков оцет, неговата киселина и ензимите ще унищожат нежеланите гъбички в тялото ви ...

Тази популярна форма на оцет може да бъде погълната като вкусна, освежаваща напитка три пъти на ден. За да направите напитката, добавете 1-2 супени лъжици ябълков оцет към 200 ml пречистена вода. След това добавете 1-2 супени лъжици органичен мед, кленов сироп или меласа с черна лента. Пийте тази напитка, когато се събудите, в средата на сутринта и в средата на следобеда ...

Ябълковият оцет също е вкусен като дресинг за салата. За да направите прост и вкусен дресинг за салата, сложете в буркан малко ябълков оцет, зехтин, накълцан чесън, пресен лимонов сок, черен пипер и морска сол. След това разклатете съставките заедно и изсипете дресинга върху вашата салата.

Кисело зеле

Произхождайки от древен Китай, има исторически споменавания на хора, които правят и консумират кисело зеле още преди двеста хиляди години. S auerkraut е фино настъргано сурово зеле, което е преминало през процеса на ферментация. Зелето се наслоява със сол и се оставя, докато ферментира и пробиотичните бактерии присъстват ...

Прясното, непастьоризирано кисело зеле съдържа както пробиотични бактерии, така и пребиотични фибри, което го прави цялостно лекарство за свръхрастеж на кандида и цялостен лек за вашата гъбична инфекция на ноктите. Киселото зеле също съдържа витамини В, С и К и минерали калций, магнезий, фолиева киселина, желязо, калий, мед и манган ...

Киселото зеле има остър, кисел вкус и затова е добре да добавите характер към топлите зеленчукови ястия с кисело мляко и да добавите малко острота към салатите. Той е перфектен и като гарнитура към сандвич със сирене. Някои други ферментирали зеленчуци са морков и ряпа. киселото зеле може да се смесва с един или повече различни зеленчуци.

Джинджифил

Джинджифил може да се яде, за да излекувате гъбичките си по ноктите. Химичният гингерол, открит в джинджифила, е антибактериален и противовъзпалителен ...

Когато използвате корен от джинджифил като домашно средство за гъбички по ноктите, просто нанесете джинджифилова паста върху заразения нокът, оставете го за 20 минути, след което го измийте. Можете също така да пиете чай от джинджифил за борба с гъбичките по ноктите отвътре навън.

Лечебен чай

Пиенето на зелен чай ще намали възпалението на ноктите и ще ви помогне да унищожите гъбичките си по ноктите. Известно е също, че черният чай и чаят от улун имат противогъбични ползи. Чаят от кората на Pau D’arco също има противогъбични свойства, така че не забравяйте да пиете здравословен чай редовно, за да видите подобрение в гъбичките по ноктите.

При лечение на гъбички по ноктите има някои храни, които трябва да избягвате:

Рафинирани въглехидрати

Те включват бял хляб, бели тестени изделия и бял ориз. Когато ядете рафинирани въглехидрати, те бързо се разграждат до захар в кръвната ви система. Въпреки че съдържат много калории, те имат ниска хранителна стойност ...

Затова предпочитайте пълнозърнести храни пред преработените, ако искате да ядете зърнени храни. Пържените храни също трябва да бъдат ограничени или избягвани, защото те също имат ниска хранителна стойност. Те обикновено са бързо освобождаващи се въглехидрати като бял картоф или бяло брашно и така имат подобен метаболитен ефект.

Плодове

Имайте предвид, че въпреки че плодовете са хранителни и с високо съдържание на фибри, те съдържат плодова захар (фруктоза). Високият прием на плодове може да насърчи растежа на гъбичките, тъй като гъбичките се хранят със захар. Поради тази причина приемът на пресни зеленчуци трябва да е по-голям от приема на пресни плодове

Бяла захар

Захарта може да влоши инфекцията на ноктите ви, защото това е храната на гъбичките. Бялата захар трябва да бъде един от най-лошите видове захар за вашия проблем с гъбичките, тъй като тя се разгражда бързо и това може да доведе до излишък на захар в тялото ви, който ще храни храната

Бялата захар няма хранителна стойност, така че се нарича „нездравословна храна“. В идеалния случай, за да унищожите гъбичките по ноктите, трябва да изрежете всички подсладители от вашата диета. Ако обаче ви се струва твърде трудно; суров, органичен мед е най-добрият вариант според лекарите по естествено здраве ...

Суровият нектар от агаве е друг здравословен вариант, както и кокосовата палма. Разбира се, кафявата захар е по-добра от бялата, защото съдържа някои здравословни витамини и минерали. Пресните или сушени плодове могат да се използват като здравословен начин да задоволите желанието си за захар.

Мощно лечение на гъбички по ноктите, което работи бързо

The Zeta Clear Противогъбичен разтвор е направен от естествени съставки, които лекуват гъбички по ноктите. Прочетете моя преглед => тук

Ако искате да направите лечение на гъбички по ноктите у дома, кликнете тук

Кликнете тук, за да научите за причините за гъбичките по ноктите на краката и техните симптоми

2 мисли за „Храни за ядене за лечение на гъбички по ноктите на ноктите“

Спрях студената пуйка да яде преработени храни и реших да стана веган; ядене на цели пресни храни. Днес свалих лака си и ето, че гъбичките на ноктите на ноктите ми се изчистиха драстично. Не мога да се сетя за друго нещо, което би могло да бъде. Вечерям развълнувана, имам проблем с гъбички на ноктите на ноктите от години.

Това е страхотна новина Лиз. Изглежда, че носенето на лак може да задуши нокътя, което влошава състоянието.