Не е приета официална диета за страдащите от хемороиди, но яденето на богата на фибри диета, пълна с пресни плодове и зеленчуци и поддържането на хидратация може да помогне за облекчаване на симптомите.

възрастни

Хемороидите, наричани разговорно купчини, могат да бъдат болезнени, сърбящи и досадни - но като цяло не са животозастрашаващи. Те са достатъчно често срещани, че почти всеки възрастен има вероятност да изпита хемороиди поне веднъж през живота си. Симптомите, като кървене, могат да показват по-сериозно състояние, така че е най-добре да се консултирате с Вашия лекар относно хемороиди. Веднъж диагностицирано, лечението обикновено е комбинация от това да не ги влошите, да лекувате симптомите и да наддавате времето си.

Всичко, което трябва да знаете за хемороидите

Хемороиди се появяват, когато се оказва натиск върху кръвоносните съдове в и около долната ректума и ануса, обясняват здравните експерти в Медицински център Cedars Sinai 1. Те ​​се появяват като бучки или точно във вашата ректума, или под кожата около външната част на ануса ви. Това може да предизвика сърбеж и парене, а също така и тревожната гледка на прясна кръв върху тъканта на банята или в тоалетната чиния след изхождане.

Не цялата ректална кръв се причинява от хемороиди, внимавайте здравните специалисти от Вашингтонските университетски лекари, така че е най-добре да посетите Вашия лекар, ако се появи този симптом 2. Шансовете са, че имате хемороиди, но винаги е по-добре да сте в безопасност, отколкото да съжалявате.

Ако сте диагностицирани с хемороиди, няма причина за тревога. Хемороидите могат да посещават хора, които имат проблеми със запек или напрежение, бременни жени, жени, които току-що са родили, и хора, които са със затлъстяване, правят много тежки вдигания, имат фамилна анамнеза за състоянието или са на възраст между 45 и 65 1. С други думи, почти всички.

Въпреки че няма гарантиран начин за предотвратяване на хемороиди, има промени, които можете да направите в начина си на живот, които могат да ви помогнат да ги избегнете, а някои храни могат да помогнат за намаляване на тежестта им.

Храни, които трябва да избягвате при хемороиди

Първото нещо, което трябва да направите, ако сте диагностицирани с хемороиди или признаете връщането им, е да избягвате храни, които могат да ги дразнят. Експертите от Тихоокеанския колеж по ориенталска медицина ви съветват да избягвате мазни предложения, като бургери за бързо хранене, и да намалите консумацията на алкохол до минимум или да го изключите напълно от диетата си.

Пикантните храни нямат нито положителен, нито отрицателен ефект върху хемороидите - но съдържащият се в тях капсаицин може да разстрои стомаха ви. Това може да доведе до диария, която може да накара вашите хемороиди да се чувстват много по-зле. Също така трябва да избягвате млечни храни, като сладолед и сирене. Докато някои хора вярват, че изварата от сирене е полезна за купчини, това е мит. Млечните храни могат да причинят запек, което абсолютно ще раздразни хемороидите. Мазните меса и преработените храни могат да имат същия ефект.

Храни, които могат да помогнат при хемороиди

Няма упражнения за хемороиди и всяко усилие, което включва напрежение, като повдигане на сила, може да ги изостри. Най-добрият начин за лечение на хемороиди, съветват експертите от Националния здравен институт, е да ядете храни с високо съдържание на фибри, за да сте сигурни, че няма да развиете нито диария, нито запек 4. Тези храни включват пресни плодове и зеленчуци и пълнозърнести храни като като киноа, кафяв ориз и напукана пшеница.

Също така е важно да останете хидратирани, така че пийте поне 32 до 64 унции вода всеки ден и го допълвайте с плодови сокове, билкови тисани и бистри бульони. Можете също така да използвате безрецептурно лечение на хемороиди, за да намалите подутата тъкан и да облекчите болката и сърбежа.