Положителните утвърждения могат да ви помогнат да ви вдъхновят и да ви мотивират да постигнете целите си, особено когато е предизвикателство да продължите напред или да се вдигнете от неуспех.
Изявленията за потвърждение могат да се използват през целия ви ден, за да ви напомнят за вашите здравни цели, да ви зареждат с енергия и да ви стимулират да правите здравословен избор.
Прочетете за 6 положителни твърдения за начина на живот, които могат да повишат вашата мотивация да правите избор на диета и упражнения, които ви помагат да отслабнете и да го спрете.
Можете да затвърдите тези твърдения, докато спите с моята хипноза: Вземете форма и останете във форма.
Ето 6 положителни мотивационни твърдения, които ще ви помогнат да достигнете и поддържате здравословен начин на живот чрез диета и движение. Можете да ги смесвате и съчетавате според вашите цели и индивидуалност. Използвайте ги по какъвто и да е начин, който ви подхожда.
1. Избирам здравословни храни, в здравословни количества, по здравословно време на деня.
2. Намирам за лесно да отхвърля нездравословната храна.
3. Работя движението в деня си лесно и ефективно с радост!
- За бързо отслабване, тренирайте два пъти дневно Ето какво трябва да знаете - фитнес - Hindustan Times
- Ежедневната диета от бадеми не е вълшебно решение за отслабване - NHS
- Може ли ежедневната ви 5-километрова разходка да компенсира загуба на тегло на Vada Paav, упражнения, съвети, публикация в блога
- Съдът постановява, че диетичната сода не трябва да причинява загуба на тегло - New York Daily News
- Факти, които трябва да знаете за невероятното отслабване на Селин Дион - Daily Hawker