съвети

По-трудно е от всякога знаменитостите да живеят и да остаряват под контрола на обществения натиск, ако тяхното непрекъснато засрамяване на тялото е някакво доказателство. И докато някои твърдят, че ядат чийзбургери и тренират, когато им се иска, други го приемат. нетрадиционни средства за подрязване на кръста. Японски картофи? Бебешка храна? Уиски? Напред, някои от най-странните модни диети и анти-стареене хакове звезди, които някога са опитвали.

Ние сме големи фенове на етеричните масла заради техните лечебни ползи, но според Blackbook of Celebrity Diet Secrets звезди като J.Lo правят още една крачка напред, като търсят есенция от грейпфрут, за да отслабнат.

Мултихифенатната певица/актриса/продуцент редовно вдишва от флакона с маслото на плодова основа, което според някои влияе върху чернодробните ензими и насърчава загубата на тегло.

Друга малка част от Blackbook of Celebrity Diet Secrets и самия говорител на Epsom Salt е, че супермоделът Хайди Клум се стреми към epsom soli, за да я държи възможно най-добре на червения килим. Очевидно тя се накисва във вана, пълна с тях, преди събития, за да намали подуването и да изтегли излишните течности.

Естественият минерал също е предназначен за облекчаване на мигрена, подобряване на съня и изхвърляне на токсини от тялото - колкото си струва - според Съвета на солевата промишленост на Epsom.

Сега тя (несправедливо) се превръща в момиче на плаката за дължините, на които жените в Холивуд са принудени да отидат, за да запазят застаряващите си лица и фигури, но преди години Зелуегър предрече това, като каза, че един глупав начин да се предпазим от теглото е чрез просто ядене на кубчета лед.

Въпреки че там няма реална хранителна стойност (освен че е, добре, вода), тя беше цитирана да казва: "Докато имам това усещане за" постоянна храна ", това е полупоносимо." Ооф.

Те казват, че закуските през целия ден трябва да ви накарат да се чувствате по-сити, без да консумирате толкова много калории, които бившата Spice Girl Виктория Бекъм приела присърце, след като роди дъщеря си Харпър Седем. За да отслабне след раждането, тя изряза захарта от диетата си и адаптира плана за хранене „Пет ръце“, който предписва закуска на пет големи количества с високо съдържание на протеини храни като сьомга, суши от риба тон и бъркани яйца в ден.

Хю Джакман имаше своя справедлив дял от предизвикателни филмови роли, които изискваха или да се натрупа, или да отслабне цял куп наведнъж - от неговата „гладна диета“ за наскърбената роля на Жан Валжан в „Les Miserables“ до плътната му повтаряща се роля на мутант като Върколак.

За да натрупа повече мускулно тегло за тази работа, той каза на Entertainment Weekly, че е събрал протеини (несолено пиле и спанак), въпреки че графикът му на хранене е бил повече. неортодоксален. Наричан "16-8 диета", Джакман би постил 16 часа в денонощието и след това изяжда 5000 калории за осем часа (около два пъти препоръчителното дневно количество за мъже).

Въпреки че Бионсе е известна със своите извивки, веднъж тя направи заглавия за течната диета Master Cleanse, която използваше за отслабване за Dreamgirls. Известна като диета "Лимонада", Master Cleanse препоръчва еликсир, състоящ се от вода, лимонов сок, кленов сироп и лют червен пипер. Засега тя изглежда се е заклела да почиства сокове в полза на временно веганство, което елиминира всички животински продукти от вашата диета.

Един диетичен трик, който наистина бихме могли да изостанем, ако действително работи, е страхотната пияна диета на Лейди Гага, състояща се от уиски, когато го искате, и ястия без въглехидрати. Това лечение с поп звезди също препоръчва да тренирате по време на махмурлук, така че просто се надяваме да имате стомаха за това.

Кралицата на Goop Гуинет Полтроу никога не се притеснява да разкрие своите съвети за живота и здравето си и твърди, че дължи здравата си фигура на елиминационна диета за борба с алергията и стимулиране на храносмилането. Режимът изрязва храни като глутен, млечни продукти и червено месо от вашата диета (* въздишка *) и прочистването продължава всички 21 дни, но красотата е болка, нали?

А, стареене. Какво да прави звезда, когато забележи, че сутрешните й бръчки стават все по-устойчиви с времето? Потърсете в Япония някои предизвикателни за възрастта хакове, разбира се.

Оливия Мън наскоро отбеляза пред Cut, че яде японски картофи за фитнес и ползи от стареенето, казвайки: "Взимам си картофи от японски пазар. Ще взема един сладък картоф, ще го наряжа на филийки с дебелина един инч и след това го напудрете със зехтин и канела, сложете го във фурната и го направете като десерт. Ще ги ям толкова често, колкото мога - по няколко на ден. Знам, че има витамини или добавки с хиалуронова киселина, но аз не усещах, че виждам толкова голяма разлика, колкото тази от естествения източник. " Предполагаме, че се раздава на скъп нощен крем.

Здравен план, поддържан от бабите навсякъде, е диетата със зелева супа на Сара Мишел Гелар, седемдневно почистване със зеле като основен източник на хранителни вещества. Диетата дава възможност за други малки хранителни продукти, но основният фокус е нискокалоричният зеленчук, за който звездите твърдят, че им помага да отслабнат с времето.

Има ли някакъв проблем, който кокосовото масло не може да реши? Журито все още не е на това мнение, но приемайте съвета на Миранда Кер като храна за размисъл: Супермоделът приема лъжица нерафинирано кокосово масло с храна всеки ден, за да се бори с подуването и да ускори храносмилането.

Иконата от 90-те Лив Тайлър е била около блока повече от няколко пъти в Холивуд, така че естествено, слушате, когато тя разкрива един от нейните неизпети герои за красота и здраве. Изчакайте го: студени душове. Веднъж Тайлър отбеляза, че „приятел на фризьор ми каза, че [затваря] кутикулата на косата. Винаги се чувствам така, сякаш това те прави малко по-кльощава“.

Може би вече знаем тайната на Рийз Уидърспун за поставянето й в нейните легално руси дрехи 15 години по-късно. Южната Бел, заедно с Гуинет Полтроу и Дженифър Анистън, в миналото са били свързани с диета с бебешка храна. Малките богати на витамини бурканчета позволяват нискокалорична диета, която вероятно ви помага да устоите на преяждането. Хммм.

Определено една от най-креативните диети на групата, Кристина Агилера залага на такава, която й позволява да прави цветни избори. Буквално. 7-дневната цветна диета ви позволява да ядете храна само от един цвят на ден, както следва: бяло, червено, зелено, оранжево, лилаво, жълто и др. По-голям въпрос: Дали едно сирене се смята за оранжево?

Меган Фокс е най-смелата от всички нас, що се отнася до „красотата е болка“. Съобщава се, че звездата на "Трансформърс" всяка сутрин взима по един ябълков оцет (миризмата! Вкусът!), За да подпомогне храносмилането.

Дизайнерът на Шанел и Фенди Карл Лагерфелд винаги изглежда в шик, но как поддържа толкова елегантна фигура? Лагерфелд каза на Harper's Bazaar, че разчита на протеинови шейкове с вкус на шоколад, задушени ябълки и бутилки върху бутилки с диетична кока всеки ден, за да го поддържа в най-горната форма. Не можем да сме сигурни в ползите за здравето там, но ако това засили творческия му процес на арена на модата, ние сме тук за това.

Продължаването на тялото на балерина звучи почти толкова забавно, колкото звучи. Докато Портман предаваше по време на пресата за Черния лебед, тя оцеля на диета от бадеми и моркови, за да загуби 20 килограма за филма. Ооо.

Мадж гледа директно към Луната за насоки относно приема на храна, както е предписано от Лунната диета, която следва. Известен като План на върколака, течното прочистване включва само поглъщане на вода или сок, когато е пълнолуние или новолуние.

Кралицата на попа също е подложена на обстрел, следвайки "въздушна диета", популяризирана от италианското списание Grazia като диета "It", която просто включва приближаване на чиния с храна до устата, вдишване на храната и поставянето й обратно. Хмммм.

Звездата от Jersey Shore Snooki пое по мечтания път за предпазване от теглото на бебето по време на бременността си, като избра диета от. бисквитки. Да, диетата на д-р Сийгъл явно й позволи да се възползва максимално от желанието за захар през деня с шест от специалните му бисквитки вместо закуска и обяд, последвани от здравословна вечеря от пиле или риба.