Начало »Обичай повече» Секс »7 храни за повишаване на либидото за по-добър секс
Какво, по дяволите, е храна за полово влечение?
Изследванията показват, че всички видове навици водят до страхотен секс, от редовни упражнения до просто приятни. Но вашата диета може да има най-голям ефект върху това как функционира тялото ви, така че защо да не добавите храни, свързани с либидото предимства към вашата чиния, за да запазите щастливото си желание?
Не говорим само за неща, които ви създават настроение с чувствен вкус или текстура. Известно е, че тези храни стимулират или подпомагат процесите в тялото ви (като отделянето на хормони), свързани със сексуалната активност и удоволствието.
Едно (вероятно ненужно, но страхотно) напомняне: Сексът не е добър за вас само защото оргазмите се чувстват добре (те го правят). Също така е свързано с поддържане на по-здравословно тегло и по-силна имунна система.
Наистина ли имате нужда от повече причини да ядете редовно тези храни за сексуално влечение?
7 храни за сексуално влечение за повишаване на либидото
1. Храна за сексуално шофиране: диня
Динята понякога се нарича "естествена виагра", тъй като съдържа цитрулин, съединение, което помага на тялото да отпусне кръвоносните съдове, повишавайки притока на кръв.
2. Храна за сексуално влечение: Борови ядки
Кедровите ядки са чудесен източник на цинк, който е свързан с увеличаване на сексуалното желание. Добавете ги, за да харесате ястия с макарони вместо тежки въглехидрати тестени изделия, което би довело до най-несексичното усещане: подуване на корема.
3. Храна за сексуално шофиране: Пържола с трева
Говеждото също съдържа цинк и желязо, което помага на червените кръвни клетки да транспортират кислород, като ви дава енергия. Освен това съдържа витамини от група В и протеини за гориво и издръжливост. Протеинът също ще помогне да стимулира освобождаването на допамин, невротрансмитер, който контролира мозъчните центрове за възнаграждение и удоволствие.
4. Храна за сексуално шофиране: тъмен шоколад
Да, тъмният шоколад всъщност принадлежи към този списък. Това не е мит! Шоколадът съдържа съединение, наречено фенилетиламин, което задейства освобождаването на ендорфини (същите щастливи химикали, освободени след страхотна тренировка) и допамин, който се чувства добре.
5. Храна за секс шофиране: Подгряващи подправки
Оказва се, че има причина хората да се позовават на „подправяне на нещата“ в спалнята. Cayenne произвежда топлина чрез увеличаване на циркулацията и притока на кръв. Индийското орехче и канелата се използват в много култури като афродизиак. Само ароматът на тези подправки може да подобри настроението ви, да успокои нервите и да предизвика вашето сексуално желание.
6. Храна за сексуално влечение: Аспержи
Аспержите влизат в списъка, защото съдържат много фолат, витамин В, който регулира производството на хистамин. Нови светкавици: Това е химичното вещество, което се отделя по време на оргазъм.
7. Храна за сексуално шофиране: Орехи
И накрая, орехите са богати на омега-3 мастни киселини, здравословни мазнини, които повишават допамина, а също и аргинин, аминокиселина, която увеличава производството на азотен оксид, който отпуска кръвоносните съдове и увеличава циркулацията.
Може ли да ви предложим вечеря с пържоли със страна от аспержи, покрита с кедрови ядки ... с пикантен шоколад за десерт?
- Храни за сексуално шофиране 15 храни, които наистина повишават сексуалното ви желание; Stamina Храна, която повишава либидото
- Без мазни храни Здравословно хранене SF Gate
- Шест различни храни, които ви помагат да направите здравословните мускули здравословно хранене SF Gate
- Преяждане ‘здравословно; храните могат да ви накарат да напълнеете, твърди диетологът The Independent The
- Оксалова киселина храни здравословно хранене SF порта