Начало »Обичай повече» Секс »7 храни за повишаване на либидото за по-добър секс


Какво, по дяволите, е храна за полово влечение?

Изследванията показват, че всички видове навици водят до страхотен секс, от редовни упражнения до просто приятни. Но вашата диета може да има най-голям ефект върху това как функционира тялото ви, така че защо да не добавите храни, свързани с либидото предимства към вашата чиния, за да запазите щастливото си желание?

Не говорим само за неща, които ви създават настроение с чувствен вкус или текстура. Известно е, че тези храни стимулират или подпомагат процесите в тялото ви (като отделянето на хормони), свързани със сексуалната активност и удоволствието.

Едно (вероятно ненужно, но страхотно) напомняне: Сексът не е добър за вас само защото оргазмите се чувстват добре (те го правят). Също така е свързано с поддържане на по-здравословно тегло и по-силна имунна система.

Наистина ли имате нужда от повече причини да ядете редовно тези храни за сексуално влечение?

7 храни за сексуално влечение за повишаване на либидото

1. Храна за сексуално шофиране: диня

хранят

Динята понякога се нарича "естествена виагра", тъй като съдържа цитрулин, съединение, което помага на тялото да отпусне кръвоносните съдове, повишавайки притока на кръв.

2. Храна за сексуално влечение: Борови ядки

Кедровите ядки са чудесен източник на цинк, който е свързан с увеличаване на сексуалното желание. Добавете ги, за да харесате ястия с макарони вместо тежки въглехидрати тестени изделия, което би довело до най-несексичното усещане: подуване на корема.

3. Храна за сексуално шофиране: Пържола с трева

Говеждото също съдържа цинк и желязо, което помага на червените кръвни клетки да транспортират кислород, като ви дава енергия. Освен това съдържа витамини от група В и протеини за гориво и издръжливост. Протеинът също ще помогне да стимулира освобождаването на допамин, невротрансмитер, който контролира мозъчните центрове за възнаграждение и удоволствие.

4. Храна за сексуално шофиране: тъмен шоколад

Да, тъмният шоколад всъщност принадлежи към този списък. Това не е мит! Шоколадът съдържа съединение, наречено фенилетиламин, което задейства освобождаването на ендорфини (същите щастливи химикали, освободени след страхотна тренировка) и допамин, който се чувства добре.

5. Храна за секс шофиране: Подгряващи подправки

Оказва се, че има причина хората да се позовават на „подправяне на нещата“ в спалнята. Cayenne произвежда топлина чрез увеличаване на циркулацията и притока на кръв. Индийското орехче и канелата се използват в много култури като афродизиак. Само ароматът на тези подправки може да подобри настроението ви, да успокои нервите и да предизвика вашето сексуално желание.

6. Храна за сексуално влечение: Аспержи

Аспержите влизат в списъка, защото съдържат много фолат, витамин В, който регулира производството на хистамин. Нови светкавици: Това е химичното вещество, което се отделя по време на оргазъм.

7. Храна за сексуално шофиране: Орехи

И накрая, орехите са богати на омега-3 мастни киселини, здравословни мазнини, които повишават допамина, а също и аргинин, аминокиселина, която увеличава производството на азотен оксид, който отпуска кръвоносните съдове и увеличава циркулацията.

Може ли да ви предложим вечеря с пържоли със страна от аспержи, покрита с кедрови ядки ... с пикантен шоколад за десерт?