Публикувано на 11 септември 2015 г., актуализирано на 23 октомври 2019 г. 15 коментара

Прост и вкусен безплатен синхрон Свето песто за отслабване рецепта. Перфектният сос за паста, разбъркан за 2 минути, използвайки пресни билки и Quark. Този сос за паста без син прави перфектната паста за песто за отслабване в света. Това е рецепта за песто без мазнини, която ще се връщате отново и отново. Добавете това към любимите си рецепти с Quark.

отслабване

От години спазвам и изключвам плана за отслабване (доста малко…). Опитвам се да намеря някакъв баланс в живота, където да мога да следвам плана и да запълня много ястия с ниско съдържание на мазнини и зеленчуци, но също така да се насладя на някои от любимите ми неща.

Досега съм експериментирал с приготвянето на тестени сосове за отслабване на света, с натоварени картофени кожи от отслабващия свят и сега без песто. Това прави най-добрия сос за паста от песто за отслабване в света без паста (опитайте да кажете това с една хапка спагети!).

Тази рецепта за песто за отслабване е истински победител в нашата къща. Сега, нека бъдем честни, няма да мине за „истинско“ песто, но е добра имитация, ако обикновено ядете песто, сякаш излиза от мода (moi?).

Достатъчно е остър, за да опакова истински вкус (благодарение на суров чесън!), Който по някакъв начин ме държи доволен много по-дълго от всяка стара скучна вечеря. Приготвя се изключително бързо и се съхранява в хладилника за няколко дни.

Направих своя в моя невероятен, променящ се живот (честно казано този блендер е), много обичан Froothie. Извършва някаква магия, която подхранва кварка и се оставя копринено гладка, без бучки. Просто кремообразен, лек, пресен сос.

Можете да разгледате Froothie, който използвам тук: Froothie Optimum 9200A Домашен миксер

Сервирайте този сос без макарони без горещи спагети и ако следвате света за отслабване, хвърлете малко зелен фасул, аспержи или спанак в края на времето за готвене, за да получите квотата си за Superfree зеленчуци.

Най-добрият съвет за приготвяне на Световната рецепта за отслабване на песто! Когато използвате суров чесън, премахнете тази малка част от издънките в средата на всяка скилидка. Спира това ужасно оригващо (съжалявам) чувство след това очевидно.

Също така, можете да добавите вашето здравословно сирене пармезан към това, но не мисля, че наистина се нуждае от него.