Масажна терапия

терапия
Що се отнася до тялото и здравето ви, ползите от масажа са широкообхватни. Независимо дали сте спортист, бъдеща майка или постоперативен пациент, масажът може да помогне за облекчаване на стреса, намаляване на мускулното напрежение и стимулира отделянето на ендорфини, които действат като естествен убиец на болката на тялото ви.

Хранене и отслабване

Правилното хранене повишава производителността, издръжливостта и възстановяването и подхранва растежа и възстановяването на мускулите. Правилното хранене - не отказването на храна на тялото - също е част от контрола на теглото и загубата на тегло. Създадохме програми за управление на теглото, които ви помагат да постигнете целите за фитнес и ефективност.

Как се измерва вашето хранене? Не позволявайте на лошото хранене да ви предпазва от най-доброто. Нашият екип от регистрирани диетолози, включително спортен диетолог, може да ви помогне да определите дали ядете правилните храни, за да отговорите на калоричните и хранителни нужди на вашия спорт или начин на живот.

Локации за хранене и отслабване на In Motion

Нашата фитнес програма е достъпна в нашите клиники за спортни постижения в Ричмънд, Мидлотиан и Механиксвил.

Сертифицираните от борда диетолози и атлетични треньори на In Motion могат също да носят програми на вашия атлетически екип, клуб или училище в Hampton Roads.

нашите услуги

Програма за фитнес и отслабване

Нашата фитнес програма е изчерпателен режим за фитнес и отслабване с инструментите и подкрепата, които ви помагат да отслабнете, да промените начина на живот и да прекроите тялото си.

Направените от лекарите екипи на In Motion включват регистриран диетолог и сертифицирани атлетични треньори. По телевизията сте виждали как други получават големи резултати, като работят с екипи, които мотивират и учат пациентите си как да се хранят и как да внесат фитнес във вашия живот. Ние правим същото. Ние също така предлагаме специални програми след операцията за пациенти с бариатрична хирургия.

Спортно хранене и оценка

Ние предлагаме лична хранителна оценка и консултации с регистриран диетолог. На нашите места във Вирджиния Бийч, Норфолк, Хамптън, Чесапийк и Съфолк плановете за хранене са съобразени с нивото на активност или спорта ви, за да ви помогнат да оптимизирате представянето.

Ако се интересувате от нашите програми за отслабване и фитнес, моля, обадете се на (804) 325-8812 (Ричмънд) или (804) 442-3670 (Mechanicsville) за цени и наличност.