Вашето здраве е най-важното

хранителна

Правилното хранене е от съществено значение за подхранване на нормалното функциониране на човешката анатомия, включително биенето на сърцето и дишането на белите дробове. Нуждите от хранителни вещества се променят, когато се постави допълнителен стрес върху тялото, включително ускорения на растежа, упражнения, наранявания, болести и бременност/кърмене. Хирургията е особено стресираща, тъй като се създават разрези и тялото работи, за да заздрави раните си. Най-доброто предоперативно хранене ще помогне на имунната система да се бори срещу инфекцията и да предотврати и лекува излишната загуба на кръв. Изследванията показват, че оптималното възстановяване, включително най-добрите възможни резултати, наблюдавани в най-краткия период от време, се постига, когато се спазват определени режими на хранене и добавки. За възстановяване на кожата, кръвоносните съдове, нервите и дори мускулите и костите са необходими специфични хранителни вещества. Прочетете по-долу, за да научите повече.

Предоперативно хранене

Настоящият ви хранителен прием може да не отговаря на всички препоръчителни дневни дози за макронутриенти, витамини и минерали. Предоперативният период (2 до 4 седмици преди операцията) е чудесно време да се уверите, че постигате вашите нужди за здравословен начин на живот, като същевременно се подготвяте за предстоящия стрес от операцията. По-долу има няколко хранителни вещества, които са жизненоважни през този период от време.

Вода: Водата е най-големият компонент на човешкото тяло, като съставлява 60 до 75% от всеки от нас. Той е от съществено значение за всички системи на тялото, включително кожата, храносмилането, метаболизма и хормоните. Поддържа хидратацията на кожата, като я прави влажна, пълна и без петна. При храносмилането той помага за освобождаване на тялото от токсини, отпадъци и примеси, като същевременно поддържа редовност и предотвратява запек и подуване на корема (което може да се случи след операция поради телесна травма и лекарства след болката). Пийте минимум 64 унции дневно.

Протеин: Като вторият по големина компонент на тялото, протеинът е необходим за изграждането и възстановяването на тъканите. Нашите органи, хормони, червени кръвни клетки, имунна система и ензими се състоят предимно от протеини. Въпреки че повечето американци получават повече от достатъчно протеини в диетата си, наложително е да консумирате достатъчно количество, за да задоволите ежедневните си нужди (включително упражнения) и най-добре да подготвите тялото си за операция и възстановяване на тъканите след операцията.

Мултивитамини: Тъй като може да е трудно да се храните добре балансирана разнообразна диета всеки ден, една силно мощна мултивитаминна и минерална добавка ще гарантира, че отговаряте на всичките си нужди от микроелементи. Това ще подготви тялото за предстоящия процес на възстановяване на тъканите.

Витамин Ц: Антиоксидантът, открит в много плодове и зеленчуци, предпазва клетките от замърсители на околната среда и токсини и предотвратява появата на синини. Той също така подпомага производството на колаген и подобрява разширяването на кръвоносните съдове, което носи повече кръв и хранителни вещества в увредените тъкани за заздравяване на рани.

Цинк: Цинкът се използва за растеж, изграждане и възстановяване на тъкани и подобряване на имунитета. Внимавайте да не приемате излишък, тъй като това може да попречи на усвояването на други минерали, включително желязо и мед.

Глутамин: Повишените тъканни концентрации на тази аминокиселина по време на предоперативния период ще намалят времето за заздравяване и ще помогнат за възстановяване на операцията.

Аргинин: Тази аминокиселина помага за предотвратяване на инфекции, имунна функция и възстановяване на тъканите след операцията.

Коензим Q 10: Друг антиоксидант, когато се приема преди операция, води до по-бързо възстановяване след операцията.

Пробиотици: Антибиотиците често се дават за козметична хирургия. Докато те убиват лошите бактерии и предотвратяват и/или лекуват инфекции, те също могат да унищожат добрите бактерии в червата. Редовният прием на пробиотици гарантира, че добрите бактерии обитават червата и предотвратяват гадене, газове, подуване на корема, запек или дискомфорт, които могат да възникнат като странични ефекти от антибиотик.

Една седмица преди операция

Непосредствено преди операцията има определени храни, които могат да попречат на анестезията, времето на кървене, имунната функция и времето на заздравяване. Тези елементи трябва да се избягват.

  • Витамин Е, витамин С, витамин К, витамини от група В, рибени масла и всички билкови добавки трябва да бъдат СПРАНИ 1 седмица преди операцията (включително мултивитамините).
  • Зеленият чай, кайенът, гинкото, чесънът, джинджифилът, лененото семе, доматите, картофите и патладжаните могат да имат отрицателен ефект върху анестезията или времето на кървене.
  • Трябва да се избягват храни с високо съдържание на рафинирана захар, тъй като те могат да потиснат имунната функция.
  • Или намалете приема на риба с високо съдържание на Омега 3 (разредители на кръвта, които могат да увеличат времето за кървене), или я балансирайте с постно червено месо (има арахидонова киселина, която противодейства на разреждането на кръвта).
  • Ограничете „невротоксични“ продукти, включително алкохол, кофеин, аспартам и MSG.
  • Известните или потенциално алергенни храни трябва да бъдат намалени или елиминирани. Топ 8 на алергените са: пшеница, яйца, соя, фъстъци, яйца, дървесни ядки, мляко, риба и черупчести мекотели. (Може да пожелаете да започнете този режим 2-4 седмици предварително.)
  • Избягвайте аспирин и всички други НСПВС (нестероидни противовъзпалителни лекарства).

Следоперативно хранене

Целта на правилното хранене след операцията е да насърчи бързото излекуване и възстановяване с помощта на добре поддържана имунна система, като същевременно намалява болката, възпалението и подуването. Предварителните режими на добавки (както са изброени по-горе или са указани от Вашия лекар или диетолог) могат да бъдат възобновени, докато захарта, алергенните храни, кофеинът и алкохолът трябва да продължат да се избягват. В допълнение, елементите по-долу могат да бъдат добавени за подобряване на резултатите от възстановяването.