Чувствате се, че може да се храните по-добре? Не сте сигурни какво да промените или къде да търсите? Хранителните решения на Sage ви улесняват да откриете широкия, прекрасен свят на балансирана, здравословна, небрежна храна.

попитайте

Пептичните язви са отворени рани, които се появяват в стомаха или дванадесетопръстника (първата част на тънките черва) на стомашно-чревния тракт, когато стомашната лигавица е компрометирана от силни стомашни киселини. Лигавицата предпазва стомашно-чревния тракт от киселинната среда, необходима за смилане на храната, но ако лигавицата се повреди, вие сте изложени на риск от развитие на язва. Някои често срещани заблуди, които хората вярват, че причиняват пептична язва, включват консумация на твърде много пикантни храни и стрес. Язвите на стомаха могат да бъдат резултат от бактериална инфекция с Helicobacter pylori или продължителна употреба и злоупотреба с НСПВС (нестероидни противовъзпалителни лекарства) като ибупрофен и аспирин. Въпреки че стомашните язви са не резултатът от стреса или яденето на твърде много пикантна храна, стресът и някои храни могат да влошат настоящите симптоми.

Симптомите на пептична язва варират от леки до тежки. Ако изпитвате пареща болка в стомаха между храненията или през нощта (която може да продължи кратко или часове) и може да се появи на всеки толкова често или по-често - може да имате пептична язва. Антиацидите могат да облекчат усещането за парене, но са само временна „превръзка“ и няма да излекуват язва. Ако смятате, че може да страдате от пептична язва, трябва незабавно да потърсите медицинска помощ, за да може Вашият лекар да диагностицира първопричината и да Ви предпише подходящото лечение (лечението е подобно на ГЕРБ и може да се види в нашата статия ТУК). Пептичните язви ще се влошат, ако не бъдат лекувани и могат да ви изложат на риск от допълнителни здравословни усложнения като вътрешно кървене, инфекция и белези. Тези усложнения могат да повлияят на способността на организма да смила правилно храната и да опустошат апетита. Белезната тъкан в стомашно-чревния тракт ще попречи на храносмилателната система да абсорбира хранителни вещества и да предава храната точно като препятствие. Пептичните язви могат да имат отрицателно въздействие върху вашия хранителен статус и цялостното здраве, поради което търсенето на подходящо лечение е от съществено значение.

Причинно-следствената връзка между стреса и пептичните язви не е установена, но е ясно, че има връзка. Въпреки че стресът не причинява пептични язви, ако изпитвате стрес от нараняване или емоционално напрежение, може много да влошите симптомите на пептична язва. Това може да се дължи на хормонални реакции и/или други психологически фактори. Лечението и намаляването на стреса в съответствие с лечението на пептична язва е от полза за цялостния процес на оздравяване и възстановяване.

Простите съвети за хранене могат да помогнат за намаляване на болката при пептични язви. Те включват избягване на алкохол, пикантни храни и кисели храни. Алкохолът, пикантните и кисели храни могат да изострят болката, причинена от пептични язви, като намалят рН и допълнително натоварват увредените зони на стомашно-чревната лигавица. Пикантни чушки, домати и цитрусови плодове са примери за видовете храни, които трябва да избягвате. Мазната, мазна храна може също да повиши киселинността на стомашно-чревния Ви регион и трябва да се избягва, ако засили симптомите. Включването на повече плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни във вашата диета е добра идея. Плодовете, зеленчуците и пълнозърнестите храни са естествено богати на витамини и минерали, които съдържат полезни и лечебни свойства. Препоръчва се също да се преустанови пушенето и да се избягва употребата на НСПВС. Тъй като симптомите на всеки индивид могат да варират, важно е да говорите с вашия лекар и диетолог, преди да се опитате да се самолекувате или диагностицирате.