От Майкъл Фиске, DC

Програмата за отслабване на идеални протеини е толкова ефективна, че вероятно е последната диета, от която някога ще се нуждаете, без значение колко други милиона диетични планове или програми за отслабване сте опитвали. Но това е много повече от просто забележително ефективна програма за отслабване. За много хора това е и цялостно здравно преобразяване, способно да обърне диабет, високо кръвно налягане, висок холестерол, синдром на поликистозните яйчници и силно възпаление или болка.

Ако сте един от моите пациенти, знаете, че прекарвам много време в проучване и намиране на най-добрите начини да помогна на хората. Повече от три години търся програма за отслабване, която бих могъл да се радвам да въведа в моята клиника. Щастлив съм да кажа, че съм доста развълнуван от програмата за идеални протеини и ето защо:

Това е предсказуемо, измеримо и повторяемо.

Жените губят средно от 3 до 5 килограма на седмица, а мъжете губят около 4 до 7 килограма на седмица.

Той е медицински проектиран и поддържан.

Програмата е разработена от M.D./Ph.D. които са работили с олимпийски спортисти. Той има пълната подкрепа на медицински съвет от експерти, които са на разположение да отговорят на въпроси по всяко време.

Осигурява ви пълно образование и подкрепа - първо, как да отслабнете, след това как да го предпазите.

Ани, нашият треньор по идеални протеини, (и съпругата ми) се срещат с вас веднъж седмично, за да обсъдят напредъка ви и да обсъдят всички въпроси или проблеми, които може да имате. Тя също е на разположение по всяко време за въпроси и поддръжка по имейл или телефон. За мен това е много важен компонент на програмата. Много програми за отслабване ви оставят твърде много сами, за да се опитате да се препънете през всички тънкости и трудности, които може да изпитате. Програмата Ideal Protein ви дава индивидуална подкрепа на всяка стъпка по пътя.

Страхотна храна за вкус.

Има над 60 различни храни за избор, с много различни вкусове и текстури. Ще използвате идеална протеинова храна за закуска, обяд и лека закуска. Също така за обяд ще имате собствени зеленчуци и салата. За вечеря имате собствено пиле, месо или риба, заедно със собствените си зеленчуци и салата.

Лесно и удобно.

Не е нужно да мислите за преброяване на калории или изчисляване на каквото и да било, просто следвайте програмата и теглото ще отпадне.

Не се чувствате гладни и имате страхотна енергия.

Диетите обикновено имат по-голяма енергия, умствена яснота и чувство за благополучие.

Плавен преход към вашата собствена здравословна храна.

След като достигнете целевото си тегло, ще получите пълен инструктаж за това кои храни да ядете по кое време на деня, за да запазите теглото си - и какво точно да правите, ако качите няколко килограма.

Здравна трансформация.

Може би най-важното е, че идеалната протеинова програма подобрява здравето на цялото ви тяло - осигурявайки значителни и измерими подобрения при диабет, високо кръвно налягане, висок холестерол и много други опасни здравословни състояния. В много случаи диетите могат да намалят или дори да премахнат много от своите лекарства за тези състояния.

идеална

Защо сме толкова дебели?

Всеки щат в Америка има процент на затлъстяване от поне 20%. Почти 155 милиона американци на възраст над 20 години са с наднормено тегло или затлъстяване. Как станахме толкова дебели? Отличното видео на д-р Робърт Лустиг „Захар горчивата истина“ (гледайте го безплатно в YouTube) обяснява как и защо. По принцип ядем твърде много въглехидрати - по-специално захар и особено царевичен сироп с високо съдържание на фруктоза. През 90-те години високият фруктозен царевичен сироп стана широко достъпен като хранителна добавка. Производителите на храни го добавиха към почти всичко, поради две причини. На първо място, това е много по-евтино от захарта. На второ място, това е изключително пристрастяващо. Производителите на храни осъзнаха това и разбраха, че добавянето на високо фруктозен царевичен сироп към почти всичко ще накара американците да ядат много повече храна и особено много повече въглехидрати.
За целия проблем допринесе и диетата с ниско съдържание на мазнини. Храната с ниско съдържание на мазнини често е по-висока при въглехидратите, така че резултатът от яденето на храни с ниско съдържание на мазнини не е загуба на тегло, а по-скоро наддаване на тегло, тъй като хората увеличават приема на прости въглехидрати.

Как работи идеалната протеинова програма

Как е различно

Много просто, повечето други програми за отслабване нямат система, която да ви постави в това специално състояние за изгаряне на мазнини и да ви задържи там. В резултат на това загубата на тегло не е толкова бърза или толкова постоянна, колкото при програмата Идеални протеини, и не се чувствате толкова добре, докато сте в програмата.
Повечето програми за отслабване просто намаляват общите ви калории, или с други думи, общия прием на въглехидрати, протеини и мазнини. Ако направите това, ще отслабнете, но тъй като намалявате количеството протеин, което ядете, ще консумирате част от собствената си мускулна маса, за да компенсирате липсващия протеин, от който се нуждаете. Когато загубите мускулна маса, от този момент нататък намалявате метаболизма си, което значително улеснява възстановяването на загубеното тегло, когато спрете диетата си. Това обяснява феномена на йо-йо диетата - защо толкова много хора отслабват на диета и след това получават същото количество веднага след диетата или често дори повече.

Покоряване на синдрома X

Какво е общото между затлъстяването, високото кръвно налягане, диабета и високия холестерол (наричани заедно Синдром X) и как всички те могат да бъдат подобрени чрез една програма? Отговорът се крие в хормона, наречен инсулин.
Инсулинът има две функции. Първо, това е като ключът, който отключва клетките в тялото ви, за да може глюкозата да попадне в клетките и да осигури енергия. Ако този инсулинов ключ не функционира правилно, няма да имате достатъчно енергия и ще бъдете постоянно уморени и гладни. На второ място, инсулинът приема излишната глюкоза, която тялото не може да използва веднага, и я съхранява като мазнина.

Ако ядете твърде много въглехидрати, произвеждате твърде много инсулин. Вашите клетки развиват толерантност или устойчивост към излишния инсулин. Това се нарича инсулинова резистентност. Сега инсулинът не може да действа като ключ за пропускане на глюкозата в клетките, а излишната глюкоза се съхранява като мазнина. Така че, ако клетките ви са устойчиви на инсулин, голяма част от това, което ядете, се превръща в мазнини. Ставате машина за съхранение на мазнини.
Това причинява затлъстяване. А излишъкът от глюкоза, плаващ в кръвта ви, също причинява, чрез верига от физиологични реакции, диабет, високо кръвно налягане и висок холестерол.

Някои от нашите прекрасни резултати

Видяхме някои забележителни резултати с програмата за идеални протеини в моята клиника. Ето няколко акцента.

Сю е загубила огромните 36 килограма за 6 седмици. Тя беше изненадана и възхитена да установи, че след третия ден от Програмата всичките й различни болки са изчезнали. (Това също е много често срещан резултат, тъй като програмата за идеални протеини значително намалява възпалението по цялото тяло.) Тя казва, че обича разнообразието на храната и вече не жадува за хляб, бисквитки и бонбони. (Програмата бързо нулира панкреаса и преодолява инсулиновата резистентност. Когато инсулинът отново може да отключи клетките, за да позволи глюкозата да влезе, вие имате много повече енергия и не жадувате постоянно за сладкиши и въглехидрати.)

Лора е свалила 22 килограма за 5 седмици. Тя е изпробвала толкова много други програми за отслабване, с малко или никакви резултати. Тя се прибираше у дома след тежък работен ден и излизаше пред телевизора с чаша вино. Сега в програмата за идеални протеини тя с учудване установява, че има толкова повече енергия, че всъщност може да прави нещата у дома след работа. Освен това работата е по-лесна и приятна и хората, с които работи (тя е мениджър), казват „тя е по-хубава“! Лора казва още, че храната е наистина вкусна.

Джон е загубил 15 килограма само за 3 седмици. И забележително е, че по това време той успя напълно да елиминира лекарствата си за диабет (два раздела метформин). (Намаляването или премахването на лекарствата е друг много често срещан резултат от Програмата.) Джон с изненада установи, че не е гладен и отново, че храната всъщност има добър вкус. Той също така се радваше да открие, че все още може да отиде на вечеря с приятели и да яде храна, която не нарушава Програмата (Ани, нашият треньор, е обучен как да намери най-доброто решение за вас в подобни ситуации.)

безплатни уводни семинари
Четвъртък в 18:00

хиропрактика от бял дъб
292 alamo drive
апартамент 1
вакавил
изискват се резервации!