Ефектът от диетата върху псориазис е често срещана тема на форумите за псориазис, като много хора търсят по-цялостни начини за лечение, като допълнение към традиционните лечения.

определи

Има някои книги, които са написани по темата, може би най-популярната е „Лечебен псориазис: Естествената алтернатива“ от д-р Джон Пагано.

Определяне на хранителни задействания

Д-р Пагано препоръчва, заедно с редовни корекции на хиропрактиката и прочистването на дебелото черво, подход, основан на цели храни, като същевременно препоръчва рязане на някои храни като червено месо и зеленчуци от пасхар (домати, картофи, патладжан, чушки и някои подправки; мотайте се из форумите за псориазис достатъчно дълго, непременно ще срещнете термина!).

Диетичните препоръки на д-р Пагано са били използвани с голям успех от много хора, но (не е изненадващо) не всеки намира облекчение с неговия план. Има много други онлайн ресурси/истории за успех, които подкрепят собствените им диетични планове, но няма консенсус, отразяващ реалността, че това, което работи за един човек, не работи за всички.

Някои хора намират голямо облекчение при нарязването на млечни продукти, докато други са постигнали успех само при въвеждането на млечни продукти като пробиотично кисело мляко. Мога ли да получа сос за паста? Може би не. Мога ли да ям боб? Зависи от кого питате. Колко разочароващо.

Научаване за тестване на IgG

Някой намерил ли е по-добър начин за нулиране кои храни може да саботират кожата ви?

Бих искал да хвърля шапката си на ринга и да споделя, че да, и въпреки че не говоря често за това, останах доста ясен през двете години след фототерапията си, следвайки съвета на неясен кръвен тест, на който попаднах случайно: IgG или тест за имуноглобулин G (в случай, че се чудите) тест за антитела.

Какво е IgG тестване?

Но първо, нека поговорим за антителата! Всяка възможност да хвърля малко наука, прав ли съм? Антителата са невероятни протеини, които тялото ви произвежда, за да разпознава чужди антигени и да предупреждава имунната система (хей екип, имам няколко вирусни протеина тук. Изпратете войските!).

Имунната система е очарователно нещо, хиляди различни клетки и молекули работят заедно, за да ви предпазят. Но понякога, просто понякога, антителата се объркват и реагират на нещо напълно доброкачествено (хм, това ФЪСТЪК ли е ?! УБИЙ С ОГЪН!).

Антителата, отговорни за класическите хранителни алергии, до голяма степен принадлежат към специфичен клас протеини, наречени антитела имуноглобулин Е или накратко IgE. Когато отидете при вашия алерголог за тестове за алергични кожни убождания, IgG сенсибилизациите са това, което тестват.

Каква е връзката с псориазис?

Добре, това е хубаво, но какво общо има това с псориазис? Е, IgE-медиираните хранителни алергии са добре известни (мисля, че фъстъци, миди и др.), Но те не са единственото антитяло, което реагира на вашия хранителен избор. Има и друг клас антитела, IgG, които също могат да играят роля.

IgG антителата обикновено не забраняват същия класически алергичен отговор като IgE, но има някои доказателства, че те също могат да станат неправилно чувствителни към хранителните протеини, въпреки че медицинските и научните общности по никакъв начин не са съгласни по този въпрос (и термини като „непоносимост към храни ”И„ хранителна нечувствителност ”все още не са обосновани диагностични термини).

Независимо от това, тестовете за „непоносимост“ към храни придобиват все по-голямо значение и въпреки че няма официално научно съгласие дали резултатите са от медицинско значение, някои хора прилагат резултатите с голям успех. И, както може би се досещате, аз бих бил един от тези хора.

Определяне на IgG теста

В разгара на най-лошия ми псориазис до момента, попаднах на концепцията за тестване на IgG в интернет, като нещо, което може да идентифицира храни, към които тялото ви реагира. Бях скептичен, но не чувствах, че имам много да губя.

Свързах се с натуропат в моя град и тя отбеляза, че да, изследването на IgG е нещо, което е помогнало на много от клиентите й, страдащи от псориазис; недоказаната теория гласи, че ако имате IgG антитела към определена храна, тогава имунната ви система може да реагира неподходящо, когато ядете тази храна (и, преди да се смените, се появява псориазис!).

Един убоден пръст по-късно, кръвта ми беше на път да бъде анализирана за IgG антитела срещу група от 96 различни храни. Получих резултатите си 3 седмици по-късно и те посочиха, че съм „силно реагиращ“ на почти всички млечни протеини, яйца и шоколад, които бяха храни, които, както знаех, влошиха симптомите ми ... но тогава имаше цял куп други храни, по-рано не съм бил на радара ми.

Научавайки за моите собствени хранителни тригери

Върнах се „силно реактивен“ за храни като боб, бадеми, ананас, банан, киви, чесън и тиква! От всички съвети за диета за псориазис, на които се натъкнах, много от тях бяха храни, които никога не бих помислил да изрежа, за да помогна на симптомите си. Но ги изрязах, и следвайки препоръките за храна от теста за IgG, успях да държа кожата си под контрол от моята фототерапия преди 2 години.

Напълно ясно ли съм? Не. Защото понякога едно момиче просто трябва да си изяде бадемите, нали? Но мога да кажа, че моят псориазис е много по-управляем, когато следвам указанията (в допълнение към намаляването на царевицата и глутена, които не бяха идентифицирани от теста, но които, както знам, носят гръмотевичния ничий бизнес).

Тази диета винаги ли ще работи за мен? Вероятно не, защото псориазисът е хитър, но това е един инструмент, който ми помогна да се ориентирам към щадяща кожата диета, която и до днес продължава да работи за мен.

Въздействието на тестването на IgG

И така, къде е науката за IgG тестването? Повечето медицински специалисти и изследователи не смятат, че има достатъчно данни, които да оправдаят използването им, а някои направо ги обезсърчават, като смятат, че това се влива в общественото възприятие, че има непоносимост/чувствителност към храните извън традиционния обхват на хранителните алергии.

Като учен, който живее за доказателства, съм склонен да се съглася. Но тъй като някой, който получи нови петна от псориазис по-малко от 24 часа след ядене на бадеми или киви, трябва да се чудя!

Тази статия представя мненията, мислите и опита на автора; нищо от това съдържание не е платено от нито един рекламодател. Екипът на PlaquePsoriasis.com не препоръчва и не одобрява никакви продукти или лечения, обсъдени тук. Научете повече за това как поддържаме редакционната цялост тук.

Коментари

Присъединете се към разговора! Влезте или създайте акаунт.