В този член

В този член

В този член

Черните череши, известни още като диви череши, са често срещани съставки в много храни и напитки. Има два основни вида добавки от черна череша. Единият идва от плодовете, като концентратите на сок от черна череша, докато другият произлиза от кората на дървото.

черна

Защо хората вземат черна череша?

Черешите могат да имат антиоксидантни свойства. В лабораторни изследвания антиоксидантите изглежда предпазват клетките от увреждане, което води до заболяване, включително образуването на плаки в артериите. Все още не е ясно дали антиоксидантите имат полза за здравето на хората.

Едно малко проучване установи, че хората, които пият черешов сок - от смес от различни череши - са претърпели по-малко мускулни увреждания в резултат на упражнения. Необходими са още изследвания, за да се потвърди полза. Смесите от черешови сокове могат да помогнат при безсъние, вероятно както и при валериана.

Има някои доказателства, че кората от черна череша може да действа като средство за подтискане на кашлицата; интересно е, че може би цианогенните гликозиди (виж по-долу) помагат за намаляване на механизма на кашлицата, докато са токсични във високи дози. Това подчертава значението на използването на такива растителни лекарства под ръководството на здравен специалист. Това е често срещана съставка в лекарствата за кашлица, които не се продават без рецепта. Кората от черна череша също има седативен ефект.

Кората от черна череша се използва за лечение на много други състояния, включително настинки, храносмилателни проблеми и болка. При настинки кората изглежда действа стягащо, изсушава секретите и слузта. Засега обаче няма добри доказателства в подкрепа на тези употреби.

Колко черна череша трябва да вземете?

Тъй като черната череша е недоказано лечение, няма стандартна доза. В Посъветвайте се с Вашия лекар.

Можете ли да получите черна череша естествено от храни?

Черните череши са често срещана съставка в пайове, желета, газирани напитки и други храни. Листата на черна череша не трябва да се ядат; те съдържат химикал, който се превръща във форма на цианид в организма. Кората на черна череша също съдържа същия химикал и трябва да се използва само под ръководството на опитен професионалист.

Какви са рисковете от приема на черна череша?

  • Странични ефекти. Когато се ядат в храни и напитки, плодовете от черна череша са безопасни. Черешите могат да предизвикат алергични реакции. Те могат да бъдат по-чести при хора, които също имат алергии към други плодове или бреза.
  • Рискове. Използването на добавки от черна череша в дългосрочен план може да не е безопасно. Високите дози кора от черна череша могат да бъдат отровни и дори фатални.
  • Взаимодействия. Ако приемате някакви лекарства редовно, говорете с Вашия лекар, преди да започнете да използвате добавки от черна череша. Те могат да взаимодействат с успокоителни и лекарства, използвани при висок холестерол, гъбични инфекции, алергии, рак и други състояния.

Предвид липсата на доказателства за неговата безопасност, добавките от черна череша не се препоръчват за деца или за жени, които са бременни или кърмят.

Източници

Longe, J., изд. Енциклопедията по алтернативна медицина на Гейл, второ издание, 2004 г.

Уебсайт с изчерпателна база данни за природни лекарства: „Дива череша“

Естествена стандартна монография за пациент: „Череша“

Гълъб, У. Списание за лечебна храна, Юни 2010 г .; том 13: стр. 579-583.