Фитнес блогър на име Татяна наскоро сподели различен вид трансформационна снимка в Instagram: Една, на която тя празнува 35-килограмово наддаване.

35-килограмово

„Вляво бях депресирана, ЕДИНО ХРАНЕНА и изключително несигурна“, пише Татяна. "Отслабвах много и направих избора да тръгна на пътешествие с наддаване на тегло. Бях 5'9 и 120 lbs."

Татяна обясни, че опитът за напълняване не е бил лесен.

"Бях считан за поднормено тегло заради ръста си. И не беше лесно. Имам изключително бърз метаболизъм, което ми затруднява лесното напълняване."

Тя също има послание за всеки, който се опитва да я засрами в коментарите за нейното наддаване.

"Не бих могъл да ме интересува по-малко, ако смятате, че не трябваше да качвам килограми, защото познайте какво? Това е тялото ми и единственото, което има значение сега, е, че съм щастлива", написа тя. "и определено тренирах последователно, така че много от натрупаните килограми бяха мускули.? и да кажа, че сега съм" дебел "е ЦЯЛА обида за хората, които всъщност са дебели. Не го опитвайте. ? • "

Тя е права. Макар че е фантастично, че Татяна се чувства добре от наддаването на тегло, тя не е дебела и използването на думата като начин да критикува тялото си е обида не само за нея, но и за всеки, който се смята за дебел.

И в случай, че някой е в същата ситуация, в която се е озовала Татяна, тя споделя плана за хранене, който й е помогнал да напълнее.