изток

Петата е изградена от плътна кост и поддържана от мрежа от мускули, сухожилия, връзки и меки тъкани, които заедно поддържат теглото на тялото и стреса по време на движение. Болката в петата е често срещан симптом на прекомерно натоварване върху тези структури.

Причини

Болката в петата може да бъде причинена от затлъстяване, необичаен стил на ходене, стоене или ходене или бягане по твърди повърхности и носене на неподходящи обувки. Някои от състоянията, свързани с болката в петата, включват:

  • Плантарен фасциит: възпаление на връзката, което свързва костта на петата с пръстите на краката
  • Бурсит: подуване на бурса (пълна с течност торбичка) в задната част на петата
  • Ахилесов тендинит: подуване на ахилесовото сухожилие, което свързва мускула на прасеца и костта на петата
  • Костни шпори: допълнителен растеж на костите
  • Фрактура на калканеуса
  • Деформация на Хаглунд: уголемяване на костите в задната част на петата
  • Синдром на тарзалния тунел: компресия на нерви в задната част на стъпалото
  • Ревматоиден артрит: автоимунно заболяване на ставите

Симптоми

Болка в петата може да се усети под или зад петата, най-вече по време на ходене, джогинг и бягане. Може да е рязко и пробождащо, когато за първи път се изправите рано сутринта или станете след дълго седене. Болката може да бъде свързана и с подуване, възпаление, изтръпване и/или усещане за изтръпване.

Диагноза

Причината за болката в петата се диагностицира чрез изучаване на медицинската ви история и извършване на задълбочен физически преглед на петата, наблюдение и усещане за признаци на подуване и нежност. Лекарят може да назначи кръвни тестове и образни изследвания (рентгенови, CT или MRI сканирания), за да потвърди диагнозата.

Лечение

Лечението на болки в петата напълно разчита на причините. Конвенционалните лечения са:

  • Почивайте си от дейности, които причиняват стрес на петата
  • Прилагане на ледени компреси за намаляване на болката и възпалението
  • Редовно упражнение и масаж на краката
  • Носенето на подходящи обувки, чаши на токчета, професионални презрамки за пета и нощни шини
  • Кортикостероидни инжекции
  • Екстракорпорална терапия с ударни вълни (EST) може да се извърши там, където се доставят високоенергийни звукови вълни за лечение на нервни проблеми
  • Противовъзпалително лекарство (локално или орално)
  • Хирургическа намеса може да бъде препоръчана в случай на петна на шпори, бурсит и фрактура на петата.

Предотвратяване

Следват няколко стъпки за избягване на болка в петата:

  • Носете правилно монтирани обувки
  • Намалете теглото, ако имате наднормено тегло или затлъстяване
  • Използвайте вложки за обувки