Блогърът "Instant Loss" Британи Уилямс споделя рецепти от новата си готварска книга, включително пилешка супа, спагети, торта за закуска и смути.

свали

ДНЕС Храната започва новата година с посещение на Британи Уилямс, която се отбива в кухнята ДНЕС, за да демонстрира рецепти от новата си готварска книга "Незабавна загуба", базирана на популярния й блог със същото име. Уилямс приготвя 1-минутна пилешка супа и спагети със сос от месо, като и двете могат лесно да се приготвят в тенджера под налягане, като Instant Pot. Тя споделя и своята рецепта за здравословна торта за закуска без глутен, плюс смути с тайна (и много питателна) съставка.

Това е любимото ми ястие за хвърляне в гърне, с ниско съдържание на въглехидрати. Можете също да добавите толкова много различни видове зеленчуци, тъй като това е чудесен начин да използвате остатъците. И отнема само 1 минута, за да готвите в тенджера под налягане.

Децата ми обичат тази паста с едно тенджера със сос от месо и аз мога да намаля времето за готвене и броя на ястията, като правя всичко в една тенджера.

Тази торта за закуска с боровинки е забавен начин да се получат хранителните ползи от овеса, като същевременно се избягва монотонността на яденето на овесени ядки всеки ден. Плюс това, кой не би се насладил на торта за закуска?

Това смути с ягода и мента е чудесен начин да получите плодове и зеленчуци на едно хранене. И е чудесно да се сервира на децата, тъй като забелязах, че децата са склонни да се наслаждават на освежаващия вкус на мента.

Instant Pot Duo 60, $ 100, Amazon