Инсулинът е хормон, произведен в панкреаса, който е орган в тялото ви, който помага за храносмилането. Помага на тялото ви да използва глюкоза (захар) за енергия.

диабет

Но когато имате диабет, понякога панкреасът не произвежда инсулин, не произвежда достатъчно или произведеният инсулин не работи правилно (наречен инсулинова резистентност). И затова някои хора с диабет са инсулинозависими, което означава, че трябва да го приемат като лекарство. Приемът на инсулин ви помага да управлявате нивата на кръвната си захар.

Всички с тип 1 и някои хора с диабет тип 2 трябва да си инжектират iнусулин, за да помогне за управление на нивата на кръвната захар.

Вие приемате инсулин, като го инжектирате с помощта на инсулинова писалка или като използвате инсулинова помпа. Помпите не са достъпни за всички - само за хора, които имат диабет тип 1. Ако трябва да инжектирате инсулин, направихме видео, показващо как точно да инжектирате в седем прости стъпки. И ако сте изнервени от инжектирането или не харесвате игли, това е напълно естествено, ние сме събрали няколко съвета, които да ви помогнат да се чувствате по-малко притеснени от инжекциите.

Вашият здравен екип ще говори с вас за инсулина, ако смята, че това е правилното лекарство за вас. Заедно ще се споразумеете за вида инсулин, от който се нуждаете и колко трябва да приемате (дозата си).

Инсулинови инжекции

Ето Ема, за да ви покаже как безопасно да инжектирате инсулин. Има седем прости стъпки и можете да направите пауза и да превъртите назад, където трябва. Ако познавате някой с диабет или искате семейството и приятелите да разберат повече за инжектирането на инсулин, моля, щракнете върху бутона за споделяне и помогнете на другите да се научат.

Вашият инжекционен комплект

За безопасно инжектиране на инсулин ще ви трябва:

  • Инсулинова писалка - това може да е тази, в която вече има инсулин, в която изхвърляте, след като е изпразнена, или писалка, която можете да използвате повторно, като смените инсулиновия патрон сами.
  • Вашата игла - тя е малка и тънка, тъй като трябва да минава само под кожата, а не в мускул или вена. Те могат да се използват само веднъж.
  • Кошче за остри предмети или машинка за подстригване на игла - това е мястото, където безопасно ще изхвърлите иглата си.

Всичко, от което се нуждаете, се предлага безплатно по лекарско предписание.

Как да инжектирате инсулин

  1. Измийте и подсушете ръцете си.
  2. Изберете къде ще си инжектирате - търсите мастна тъкан, така че основните места за инжектиране са стомахът (в полукръг под коремния бутон), страните на бедрата и задника. Жизненоважно е да избирате различно място всеки път - поне 1 см или половин инч от мястото, където сте инжектирали за последно. В противен случай могат да се появят твърди бучки, които ще спрат тялото ви да абсорбира и използва правилно инсулина.
  3. Прикрепете иглата към писалката - премахнете външната и вътрешната капачка - и наберете две единици инсулин. Насочете писалката нагоре и натиснете буталото, докато инсулинът се появи от горната част на иглата. Това е известно като грундиране и помага за регулиране на дозата, като премахва въздуха от иглата и патрона.
  4. Наберете дозата си и се уверете, че мястото, което инжектирате, е чисто и сухо.
  5. Поставете иглата под прав ъгъл (ъгъл 90 °). Може да поискате внимателно да прищипете кожата преди инжектиране. Натиснете буталото, докато циферблатът се върне на 0.
  6. Пребройте до 10 бавно, за да дадете време на инсулина да влезе в тялото ви, преди да извадите иглата.
  7. Изхвърлете иглата, като използвате машинката за подстригване или контейнер за остри предмети. Вашият здравен екип ще ви каже как да се отървете безопасно от кошчето, когато е пълен.

Съхранение на инсулин

Имате право да получите инсулина си безплатно по лекарско предписание, но се уверете, че сте наясно с всички формуляри, които трябва да попълните първо.

Вашият здравен екип ще предложи колко да вземете и съхранявате у дома, но повечето хора получават достатъчно за три месеца. Добре е да останете две седмици, когато поставите повторната си рецепта.

Най-доброто място за съхранение на инсулина, който не използвате, е в хладилника. Това е така, защото инсулинът трябва да се поддържа при температури по-ниски от 25 ° C (77 ° F). Идеалната температура за съхранение е от 2 до 6 ° C (36 до 43 ° F). За инсулина, който използвате през деня, стайната температура обикновено е наред. Но това може да бъде по-високо, ако отоплението е включено или е лято, така че внимавайте за това и го приберете в хладилника, ако се притеснявате.

Но не го поставяйте във фризера, тъй като това може да увреди инсулина. И ако го оставите извън хладилника за 28 дни или повече, ще трябва да го изхвърлите, тъй като инсулинът ще се разпадне.

Някои инсулини може да се наложи да се съхраняват малко по различен начин, така че не забравяйте да прочетете информационната листовка, която се доставя с вашата, или попитайте вашия медицински екип за повече съвети.

Топ съвети за съхранение на инсулин

  • Съхранявайте резервни флакони или патрони с инсулин в кутиите им в хладилника.
  • Проверете опаковката за срока на годност и не я използвайте, ако е изтекла.
  • Не излагайте инсулина на слънчева светлина или високи температури, така че не го оставяйте в колата в горещ ден или близо до готварската печка.
  • В нашия онлайн магазин има много различни страхотни чанти, за да запазите инсулина си хладен, когато сте в движение или когато пътувате в чужбина.

Инсулинова помпа

Инсулиновата помпа е устройство, работещо с батерии, което ви дава инсулин редовно през целия ден. Това е алтернатива на инжектирането, но е достъпно само за хора с диабет тип 1. Имаме повече информация за инсулиновите помпи, ако имате нужда от нея.

Инсулинови писалки

Има два вида инсулинови писалки:

  • писалка, в която вече има инсулин, в която изхвърляте, след като се изпразни
  • писалка, която можете да използвате повторно с инсулинови патрони, които сменяте

Говорете с вашия медицински специалист за това кой тип писалка е подходящ за вас.

В САЩ се предлагат и интелигентни писалки за инсулин. Те автоматично изпращат информация към приложение на телефона ви, като например количеството инсулин, което сте приели, и по кое време. което ви позволява да следите с лекота управлението на диабета си.

Понастоящем интелигентните химикалки не се предлагат във Великобритания, но може да са скоро. Следете нашия електронен бюлетин за най-новите технологии за диабет.

Инсулинова резистентност

Инсулиновата резистентност е, когато инсулинът, който произвеждате, или инсулинът, който инжектирате, не работи правилно. Това може да означава, че нивата на кръвната Ви захар се повишават. Инсулиновата резистентност може да се случи, ако имате твърде много мазнини около стомаха си, но това не ви засяга само ако сте с наднормено тегло.

По-вероятно е инсулиновата резистентност да се случи като тийнейджър, когато хормоните са непредсказуеми и могат да бъдат напълно несвързани с теглото ви. За да намалите инсулиновата си резистентност, може да се наложи да започнете перорални лекарства заедно с инсулина, което прави инсулина отново по-ефективен. Вашият здравен екип ще Ви посъветва за най-добрия метод за намаляване на инсулиновата резистентност.

Инсулин и деца

Ако детето ви приема инсулин, ние сме получили цялата информация, която вие трябва да започнете да си инжектирате. Марли и Лорън ще ви разкажат и двамата в нашето видео.

Видове инсулин

Има пет различни вида инсулин и всички те работят малко по различен начин за управление на диабета Ви. Кои да приемате, ще решавате между вас и вашия здравен екип.

Бързодействащ инсулин

Приемате бързодействащ инсулин (понякога известен като бързодействащ инсулин) малко преди или след хранене. Действа много бързо и обикновено се приема заедно с междинен или дългодействащ инсулин. Вашата доза ще зависи от това колко въглехидрати ядете. Ще видите марки като Novorapid, Flasp и Apidra, ако приемате бързодействащ инсулин.

Инсулин с кратко действие

Краткодействащият инсулин е подобен на бързодействащия инсулин, но е малко по-бавен. Тъй като е по-бавен, трябва да го приемате около 25 минути, преди да ядете. Нарича се още болусен инсулин, което означава, че го приемате по време на хранене. Actrapid и Humulin S са някои марки, които може да Ви бъдат предписани.

Смесен инсулин

Това е смес от краткодействащи инсулини и дългодействащи инсулини. Все още го приемате преди хранене, но няма да се налага да приемате и фонов инсулин. Може да видите марки като Insuman Comb, ако приемате смесен инсулин.

Мътните инсулини, като предварително смесен инсулин, трябва внимателно да се навиват и обърнат (обърнат с главата надолу) по 10 пъти, докато кристалите се върнат в суспензия и разтворът стане млечно бял. Не трябва да разклащате енергично инсулина, тъй като това причинява мехурчета, които могат да доведат до неточни дози. Инверсията и/или търкалянето трябва да се извърши общо 20 пъти непосредствено преди всяка инжекция с облачен инсулин.

Междинно действащ инсулин

Междинно действащият инсулин е известен още като фонов инсулин или базален инсулин. Това означава, че работи през целия ден. Приема се веднъж или два пъти на ден. Марки, които може да видите, включват Humulin Isophane, Insulatard и Insuman Basal.

Дългодействащ инсулин

Дългодействащият инсулин е по-бавен от междинния инсулин, но много подобен по начина, по който тялото ви го обработва. Обикновено го приемате веднъж на ден, по едно и също време всеки ден. Tresiba и Lantus са някои марки, които може да ви бъдат предписани. Доказано е, че намалява риска от хипос в сравнение с междинно действащ инсулин - имаме повече информация за възможните странични ефекти от приема на инсулин.

Инсулинови странични ефекти

Hypos

Hypos са най-честият страничен ефект от приема на инсулин. Хипопотамите са, когато кръвната Ви захар е ниска и са много чести, когато приемате инсулин. Те могат да бъдат причинени от приема на твърде много инсулин. Ако имате много хипопотам, може да сте на грешна доза инсулин и трябва да говорите с вашия медицински специалист. Получихме повече информация за симптомите на хипос, както и как да ги управляваме.

Общи нежелани реакции

Както при всички предписани лекарства, може да реагирате по различен начин на другите, когато приемате инсулин. Трябва да уведомите вашия медицински специалист, ако имате главоболие, гадене или грипоподобни симптоми в рамките на първите 72 часа след започване на какъвто и да е нов инсулин.

Избягване на инжекционни натъртвания и бучки

Натъртване може да се случи, когато хванете мъничка капиляра под кожата, където сте си инжектирали. Съвсем нормално е това да се случва от време на време, когато инжектирате редовно и не правите нищо лошо.

Ако сте загрижени, можете да си уговорите среща с вашата медицинска сестра специалист по диабет, която ще може да направи преглед на вашата инжекционна техника. В някои случаи кървенето и синините могат да бъдат намалени с нещо толкова просто, като използването на игла с различен размер или смяната на иглата след всяко инжектиране.

Някои хора забелязват твърди бучки, които могат да се образуват, ако инжектирате на едно и също място твърде често. Това може да е липохипертрофия (известна също като липос) или може да бъде нещо, наречено кожна амилоидоза. Тези бучки могат да спрат правилната работа на инсулина, така че не забравяйте да завъртите мястото, където си инжектирате, и всеки път избирайте различно място. Ако забележите някакви бучки, особено ако не изчезват, говорете с вашия медицински специалист за повече съвети.

Други странични ефекти от многото инжектиране могат да бъдат сърбеж, обриви и други кожни раздразнения. Промяната на мястото на инжектиране помага и за това. Можете също така да получите лечения от местната аптека, които могат да помогнат при дразненето.

Качване на тегло

Когато започнете да приемате инсулин, може да забележите, че започвате да напълнявате. Има много причини за това, като например колко инсулин приемате, вашата диета и вида инсулин, който приемате. Ако се притеснявате за напълняване или искате помощ за отслабване, ние сме тук, за да ви помогнем.

Инсулинът е хормон на растежа и всеки прием на растежен хормон ще означава увеличаване на теглото. Когато сте диагностицирани с диабет, също е вероятно да сте отслабнали много за кратко време, тъй като това е един от симптомите, а наддаването на тегло е част от възстановяването.

Колко инсулин може да повлияе на теглото ви зависи от вида инсулин, който приемате. Аналоговият инсулин не причинява много наддаване на тегло, но е по-вероятно да напълнеете, ако приемате човешки инсулин или животински инсулин.

Дозата също е много важна. Ако приемате твърде много инсулин, това може да доведе и до напълняване.

И ако не се храните добре и приемате повече инсулин, за да се справите с лоша диета, това може да означава, че сте напълняли и вие.

По същия начин, ако приемате по-малко инсулин и се храните здравословно, за да опитате да отслабнете, превключването към обичайната доза и режимите на хранене може да означава бързо връщане на теглото. Но това ще се балансира след няколко седмици.

Предозиране на инсулин

Предозиране на инсулин може да се случи, ако вземете повече инсулин, отколкото имате нужда. Това може да бъде много сериозно и може да доведе до тежки хипопотоки. Най-лошите случаи могат да ви накарат да се почувствате дезориентирани, да получите припадъци и дори да доведе до смърт.

Ако смятате, че сте приели твърде много инсулин случайно, тогава яжте много бързодействащи въглехидрати като сладкиши или таблетки глюкоза.

Ако се притеснявате да вземете твърде много инсулин или смятате, че сте приели твърде висока доза, свържете се с вашия медицински екип или отидете в местния отдел за злополуки и спешни случаи (A&E).

Можете също да се обадите на нашата телефонна линия за повече съвети и подкрепа.

Изхвърлете иглите и ланцетите си

Кошчетата за Sharps и машинките за подстригване на игла са най-безопасният начин за изхвърляне на вашите инсулинови игли и вашите ланцети. Машинка за подстригване на игла премахва иглата от писалката с инсулин и е полезна, когато сте навън. Начинът, по който ще се отървете от контейнера си за остри предмети, зависи от това къде живеете. Вашият здравен екип трябва да разполага с информация, която да ви помогне да се отървете от вашия кош.

Как се прави лекарството с инсулин

Инсулинът се прави по различни начини. Вие и вашият здравен екип ще обсъдите кой инсулин можете да приемате.

  • Човешки инсулин - той е синтетичен и се прави в лаборатория, за да бъде като инсулин, произведен в тялото.
  • Аналогов инсулин - молекулата на инсулина е като низ от мъниста. Учените са успели да променят позицията на някои от тези мъниста, за да създадат генетично модифициран инсулин, известен като аналози.
  • Животински инсулин - Това вече не се използва много, но някои хора откриват, че инсулинът от животни работи най-добре за тях. Обикновено е от крава или прасе.

Инсулинова чувствителност и Вашата доза

Може да чуете вашия медицински специалист да говори за инсулинова чувствителност. Ето колко добре тялото ви използва инсулин, за да понижи нивата на кръвната захар. Хората с висока чувствителност се нуждаят от по-малко инсулин от тези с ниска чувствителност.

Вашият медицински специалист може да ви тества за инсулинова чувствителност и това ще им помогне да решат каква доза инсулин ще ви е необходима и дали изобщо се нуждаете от инсулин от вас.

Тревожи се за инжекции

Много хора се притесняват или се притесняват от започването на инжекции с инсулин. Може да се страхувате от игли, да се чувствате отвратително от инжектирането или някои хора дори да се чувстват нервни или неудобни от инжектирането на обществени места. Ако се чувствате така, не сте сами. Тези чувства са естествени, но могат да бъдат по-сериозни, ако започнат да оказват влияние върху начина, по който управлявате диабета си, като пропускане на дози.

Има много неща, които можете да опитате, които биха могли да помогнат. Като да разберете какво ви кара да се чувствате най-комфортно с вашите инжекции. Ако се притеснявате за самата игла, говорете с вашия медицински специалист. Те могат да ви посъветват каква е дължината на иглата за вас. А инжектирането на наистина студен инсулин е по-неудобно, така че вижте нашето ръководство за съхранение на инсулина, за да знаете как да го поддържате хладно, но не твърде студено.

Научаването колкото се може повече за ползите от инсулина може също да ви помогне да управлявате чувствата си към инжекциите. Някои хора намират, че изготвянето на списък с въпроси и притеснения е полезен начин за обработка на всичко. Донесете този списък на следващата среща за диабет и не забравяйте, че няма глупави въпроси или притеснения, всички те са валидни. Вашият медицински специалист ще оцени всичко, което споменете, и ще им помогне да ви дадат най-добрата подкрепа.

Опитайте да говорите и с другите за това - всеки е различен и може да научите някои полезни съвети. Присъединете се към една от нашите групи за подкрепа на диабета или ако ви е по-лесно да разговаряте с други хора онлайн, използвайте нашия онлайн форум. Можете също да се обадите на нашата линия за помощ, за да поговорите за притесненията си или да ни зададете въпроси.

Вземете повече експертна информация за справяне с всякакви различни емоции, включително стрес и чувство на изгаряне.

Какво се случва, ако избягвате приема на инсулин?

Ако имате диабет тип 1, приемът на инсулин е от съществено значение и не можете да живеете без него. Ако избягвате приема му, нивата на кръвната Ви захар (глюкоза) могат да станат твърде високи и рискувате да развиете диабетна кетоацидоза (DKA). Ако не се лекува, DKA може да бъде животозастрашаваща. Ето защо е важно да сте сигурни, че приемате инсулина си.

Ако имате диабет тип 2 и използвате инсулин за лечение на състоянието си, трябва да продължите да го приемате, както е предписано. Ако избягвате да го приемате, нивата на кръвната Ви захар могат да станат твърде високи и да се разболеете. Моля, обърнете се към вашия медицински специалист, ако имате някакви въпроси или притеснения относно приема на инсулин.