Публикувано преди 6 години, 24 потребители следват.

лечение

gopi86

Как излекувах гастрита си?

Имах следните симптоми

1. Избиване на стомаха поради прекомерно газове

2. Много оригване, след като ям

3. Усещане за парене в стомаха, ако ям нещо с дори лека подправка

4. Стомашно разстройство, което ме държи буден през нощта

5. Надут корем, след като ям

6. Чувство за ситост, дори ако ям малка порция храна през нощта

7. Тествано положително за H.Pylori

8. Често движение на червата

Моят лекар ме посъветва да бъда на PPI веднъж на ден след вечерята. Имах PPI за 3 месеца. Първоначално 2 седмици имах PPI за 2 пъти на ден. Антиациден сироп през нощта в продължение на 1 месец. 3 таблетки за една седмица, за да се отървете от h pylori. Горепосочените таблетки са строго по съвет на моя лекар.

Диета по време на гастрит:

Яжте само малко количество наведнъж. Ако преди това сте имали 3 хранения на ден, сега разделете количеството на 4 хранения на ден. Гладният стомах може да влоши язвата на гастрита, така че продължете да ядете, когато почувствате глад. Сега какво да ядем; Имах кисело мляко или извара с ориз 3 пъти на ден през първите 3 седмици. Имаше плодове като по-малко узрели банан, папая, манго, ябълка, ягода, ананас (малко), нар, пъпеши. Имах малко зеленчуков сок като цвекло, морков. Плодовете и зеленчуковият сок са между храненията. Взема мътеница (1 супена лъжица кисело мляко в чаша вода се разбърква добре) между храненията два пъти дневно с примесена щипка асафетида. Много вода на ден е много важно за лечението. Приемайте разреден пресен лимонов сок два пъти седмично.

Избягвайте дразнители на стомаха като лют пипер, алкохол, тютюнопушене, оцет, газирани напитки, сода, джинджифил, кафе, за мен дори чай, плодове с лимонена киселина, всяко друго нещо, което смятате за дразнещо за стомаха. Тъй като дразнителите варират от човек на човек. Включете варено яйце в ежедневната си диета. Ядох добре приготвено пиле веднъж на 2 седмици. Трудно смилаемите храни могат да влошат симптомите ви като червено месо, варива като соеви зърна, избягвайте тези храни поне един месец. Маслото, което използвах за готвене, е сусамово масло, което използвам традиционно. Лекарите обикновено съветват да се приема зехтин, който е неутрално масло. Не яжте нищо топло или студено.

Много уебсайтове съветват алкална диета, която в основата си яде много естествени храни. Някои алкални храни също са дразнещи за стомаха, избягвайте тези. В противен случай яжте много алкално богати плодове, стафиди и ядки (бадеми). Суровите зеленчуци (с изключение на сок), суровите зелени листа са трудно смилаеми, намерих го малко неудобно. Хранете се балансирано.

Промените в начина на живот са задължителни. Упражнявайте се поне 30 минути на ден сутрин, но ме боли стомахът в началния 1 месец на гастрит, ако тренирам. Отидете да спите след 3 часа след хранене. Лягайте рано като 21:00 и се опитайте да спите в тъмна стая, която дава възможност на секрецията на мелатонин, който е ключов ензим за излекуването на нашето тяло, който се отделя само по време на добрия ни ранен нощен сън. Никога не яжте тежко хранене по време на гастрит. Ако не спите поради болка или разстройство, опитайте антиациден сироп. Направете освежаваща разходка след всяко хранене. Избягвайте стреса или разгорещените спорове, които ще влошат симптомите Ви. Загубих близо 8 кг за тази 3-месечна диета. Променете начина си на живот така, че тук да избягвате стомашните си дразнители, докато се възстановите напълно.

Правейки горните неща, аз се възстанових за 3 месеца, около 80%. Хронологията на подобрението варира в зависимост от тежестта. Никога не се тревожете много, вие също ще се върнете към нормалния курс. Всичко, от което се нуждаете, е да мислите, че ще се възстановите много скоро. Бъдете положително настроени към оздравяването, което е по-важно от всички.