Тренировка на хълм, Зак Хан, фитнес зала Dungeon Dungeon, април 2010 г./Кевин Хортън

neil

Нийл Хил не е само един от най-добрите диетолози и треньори по културизъм в света. Дългогодишният треньор на Flex Lewis и преди това Уилям Бонак също е бивш професионален културист. И все още върви пеша. За първи път прекарах продължително време с него през април 2010 г. в живописния му град - крайбрежното курортно селище Тенби, Уелс. Там той тренираше заедно с протежето Зак Хан в общността Dungeon Gym (и това наистина печели този хардкор име) по време на фотосесии от списание Flex и той отговаряше на тежкия хан, определен за набор, ако не винаги и паунд за паунд.

Тогава той беше, както и сега, едновременно общителен и интроспективен, горещо приветстваше мен и фотографа Кевин Хортън в дома си за риба и чипс и уелска вечеря в неделя и въпреки това дълбоко сериозен за всички неща в културизма. Спомням си както шумния смях на момчетата, които се шегувахме и шегувахме - производителите на кисело мляко в близкия островен манастир насърчиха много хитрости, които няма да повтарям тук, но също и многократната заповед на подземието на Нийл: „Добре, приятелю, престани да се чукаш, ”Винаги, когато беше време, за пореден път да дадете всичко на друг набор. Наскоро разговарях с Хил, който сега живее в Южна Флорида и който постигна ниво на слава и успех като треньор по културизъм, който убягва на всички, освен на най-добрите културисти.

Какво прави добрия треньор по културизъм?

За да бъдеш добър треньор, трябва да си много страстен с това, в което вярвате и какво искате да постигнат вашите спортисти с техните фитнес цели. Никога не съм планирал да бъда треньор. Започнах да тренирам на 19 и това беше нещо като инцидент. Не планирах да бъда културист. Просто се случи. И когато бях на около 22 или 23 години и започнах да печеля доверие, като се класирах добре на аматьорско ниво, местните хора започнаха да искат съвет. Дадох им безплатни съвети за нещата, в които вярвах от собствения си опит.

Поради моята дислексия ми е много трудно да чета научни изследвания, така че трябваше да слушам тялото си и какво ми казва тялото ми. И когато погледнем човешкото тяло, знаем, че не всичко работи за всички. Трябва да бъдете отворени. Трябва да сте в унисон с тялото си, за да осъзнаете какво работи и какво не работи. Мисля, че образованието може да бъде много, много добро, но има и огромен конфликт, който след това води до объркване. Понякога чувствам, че хората следват програми, но не разбират методологията за тази програма. И така, бях много в унисон с тялото си и освен това бях много рационален. И никога не бях безразсъден с избора си. Имаше хора, които казваха, че не трябва да пия мляко и да не ям плодове и никога не ми е имало смисъл защо не мога да приемам тези храни. Ако разгледаме суроватъчния протеин, той идва от млякото. Ако разгледаме витамините и минералите, плодовете са заредени с тях. И така, аз бях разбрал тези неща за себе си и когато хората се интересуваха от резултатите ми, исках да предам тази информация.

[След като спечели седем поредни титли на Олимпия 212 (2012-18), Flex Lewis преминава към отворената дивизия през следващата година.] Колко добър може Flex да бъде на открито?

Небето е границата. Когато аз и Flex започнахме да работим заедно - това ще бъдат 17 години догодина - наистина вярвах, че това младо дете може да постигне всичко и всичко в индустрията. Вярвах, че той може да спечели титлите на Олимпия и имах предвид това със страст. Наистина вярвах, че той притежава това малко магия, що се отнася до структурата му. Но той беше в процес на разработка. Неговата физика се е развивала в продължение на много, много години. Проблемът с 212, той ни държеше в застой за известно време, когато бяхме компресирани в категория тегло, което ни позволи много малко място да правим промени, защото след като увеличите това ограничение на теглото и донесете най-доброто си ниво на кондиция, как можете да подобрите това, когато не можете да сложите повече мускули? Така че, мисля, че през 2020 г. хората ще видят началото на нова глава—началото на Flex към осъществяване на генетичния си потенциал. В момента чувствам, че той е достигнал само около 30-40% от генетичния си потенциал. И така, развълнуван съм и днес съм все така страстен, както и когато го срещнах за първи път преди повече от 16 години.

Вие и вашият дългогодишен клиент Уилям Бонак излязохте много публично през юли миналата година. С времето за размисъл върху това, има ли нещо повече, което бихте искали да кажете?

Всичко, което Уилям излагаше, беше лъжа. Никога не съм вземал 40% от паричните му награди. Взех 20% от паричната му награда. Взех и 20% от бонусните му пари, но само от компаниите, които донесох на масата. Така например, ти си спортист и ми казваш „Нийл, можеш ли да ме управляваш?“ Добре, мога да те управлявам. И така, това е сделката, всяка компания, която ми дадете да договарям, не взема никаква комисионна. Но компаниите, които ви довеждам, взимам 20% от бонус таксите. Така че, може да имате 20 спонсори и само един от тези спонсори е компания, която аз лично ви доведох. Може да съм договорил всичките 21 договора, но взимам пари само от този, който ви донесох.

Така че, за Уилям, никога не съм докосвал месечните му плащания. Никога не съм пипал неговите откати, които той може да направи от кодовете за отстъпки. Взех само 20% от бонусите, които той може да получи във връзка с местата си на сцената. Другото нещо е, че имам много финансови разходи, които излизат от моята сметка. Така че, с Уилям, през първите две години вероятно загубих 30-50 000 долара, защото той не печелеше шоута и това, което печелеше, не беше близо до това, което ми струваше времето и усилията ми. И аз също покривах всичките си пътувания, настаняване и храна. Когато започнах да работя с Уилям преди шест години, той живееше в кола. Той нямаше пари. Нямаше спонсори. И така, сделката, която имах с Уилям, когато за първи път започнахме да работим заедно, беше: Няма да ви таксувам треньорска такса. Но аз ще взема 20% от вашите парични награди и 20% от бонусните пари от вашите спонсори. И думата му беше: „Но нямам спонсори.“ И аз казах: „Оставете това на мен. Ще ви намеря спонсори. " Видях потенциал в този млад мъж, но също така знаех, че ще отнеме няколко години, докато той бъде признат и се класира високо в шоута. И отне няколко години.

Бихме могли да продължаваме и да разказваме за ситуацията с Уилям и може би ще го направим и друг път, Грег, защото работих с Уилям в продължение на шест години и има много история, но дъното е: Знам, че съм кандидатствал сто пъти. Дадох на Уилям най-доброто и това беше в най-добрата му полза. А темата за Уилям е доста чувствителна за мен, защото от всички спортисти, с които съм работил, Чувствах се много защитен към Уилям, защото той е много чувствителен, сложен човек, който понякога се държеше ирационално, и почувствах, че отделих много време, за да му помогна да израсне извън сцената, както и зад сцената. Да бъдеш страхотен професионалист на сцената е едно, но трябва да внимаваш как се държиш и как се държиш, когато си в очите на обществеността. И също така знаех, че Уилям е доста ирационален, непостоянен човек, така че се чувствах отговорен, защото знам, че му помогнах много при контролирането на проблемите му с гнева и психичното му здраве, а това беше просто другата страна на коучинга, която вложих в Уилям. И тогава неговият разговор беше някак истинско отражение на всички онези неща, които току-що споменах сега.

Споменахте психичното здраве. Колко важно е цялостната физическа форма и здравето на вашите клиенти?

Как културизмът промени живота ви?

И когато станах професионалист, нямаше 202 или 212 клас, така че знаех, че за да бъда конкурентен, трябва да сложа още 20 килограма мускули на рамката си. Мислех, че е възможно, но вероятно ще отнеме две или три години. Не бях готов да премина през още две или три години от вида на обучението, което трябваше да направя, защото когато бях на около 29, дясното ми коляно [от генетична болест] започна да се влошава наистина и аз започнах да получавам много болка. И не бях готов да си причинявам повече болка с вида на обучението, което трябваше да направя, и с пренасянето на повече телесно тегло. Ефектът върху качеството ми на живот беше твърде голям. Така че единственото съжаление, което изпитвам, е, че вместо да се оттегля и да прекратя всички тренировки в продължение на шест години, бих искал да продължа, без да се състезавам, но все пак да тренирам и да се радвам на начина на живот, защото няколко години по-късно се появиха 202 [сега 212 подразделение] и това би било идеалното място за мен. Но това е казано, една година след като се пенсионирах, когато срещнах Flex и вложих всичките си усилия и време в културизма в него. Така че може би, ако щях да продължа да тренирам, никога нямаше да отида в треньорската страна на нещата, което беше моята истинска страст.