Не се опитвам да стартирам ферма за дини в стомаха си.

Блеър Бейкър

С добавянето на вашия имейл вие се съгласявате да получавате актуализации за Spoon University Healthier

диня

Когато бях по-малък, вярвах на всичко, което ми се казваше. Вярвах, че ако си захапеш ноктите, ще израстиш ръка в стомаха си; Вярвах, че ако погълнете дъвка, тя ще остане в стомаха ви завинаги; и вярвах, че яденето на семена от черна диня ще доведе до отглеждане на масивна диня в стомаха ми.

Въпреки че вече не отделям време за бране на семената от моята диня, никога не съм развенчал официално този мит. Взимам те със себе си, за да откриеш истината: можеш ли да ядеш семена от черна диня?

Така. Каква е сделката?

Преди да влезем в логистиката, ще отговоря на изгарящия ви въпрос: не, не можете да отглеждате диня в стомаха си. Семена от черна диня могат да бъдат засадени за отглеждане на дини, но стомахът ви не създава подходящата среда за диня.

Ако все още сте малко нервни, сдъвчете диненото семе, когато ги изядете. Всъщност може да искате да го сдъвчете! Динените семена са пълни с хранителни вещества.

Полезни ли са за вас динените семена?

Вярно е, семената на динята са с ниско съдържание на калций и пълни с магнезий, желязо, фолиева киселина и добри мазнини. Всички тези хранителни вещества са от съществено значение за мозъка и тялото ви. По принцип динята е вкусна, питателна и перфектна, за да се наслаждавате през целия ден всеки ден.

Каква е разликата с черно-белите семена?

Интересно, което попитахте, разликата между семената на черна и бяла диня е възрастта. Всички динени семена започват от малки и бели, но растат и стават по-големите черни семена, които познаваме (и преди се страхувахме).

Има дини с бели семки, които са по-често срещани в Азия и Близкия изток, но черните семена са по-често срещани в САЩ, защото всичко е свързано с естетиката.

Динята е перфектно лятно лакомство и знам, че ще я включвам във всичките си ястия (сега, след като знам, че няма да се притеснявам, че ще отгледам такава в стомаха си). Плюс това, той лесно се добавя към салси, маргарити, смутита и дори суши.