камък

Бъбречният камък (нефролитиаза) започва като малки кристали, които се образуват вътре в бъбрека, където се получава урина. Повечето камъни в бъбреците се увеличават до около 1/8 до 1/4 инча преди да напуснат бъбрека и да се придвижат към пикочния мехур. Острата, схващаща болка и гадене/повръщане, които сте имали, е камъкът, който се движи през уретера. Уретера е тясната тръба, свързваща бъбрека с пикочния мехур. След като камъкът стигне до пикочния мехур, болката спира. Болката може да започне отново, когато камъкът преминава през пикочния мехур и навън през уретрата.

Има 4 вида камъни в бъбреците. Повечето са калциеви камъни. Те се състоят предимно от калциев оксалат, но също така и от калциев фосфат. Останалите 3 вида включват камъни с пикочна киселина, камъни от струвит (от предишна инфекция) и рядко цистинови камъни.

Домашни грижи

Тези насоки ще ви помогнат да се грижите за себе си у дома:

Пийте много течности. Това увеличава притока на урина и намалява шанса да се образува нов камък. Здрави възрастни (без сърдечно/чернодробно/бъбречно заболяване), които са имали бъбречен камък, трябва да пият 12 чаши течности на 8 унции на ден. Повечето от това трябва да е вода. Целта е да се произвеждат 1,5 до 2 литра почти безцветна урина за 24 часа.

Освен ако не е дадено друго НСПВС (нестероидно противовъзпалително лекарство), можете да приемате ибупрофен или напроксен в допълнение към лекарството за наркотична болка, предписано от вашия доставчик на здравни грижи. Ако имате хронично чернодробно или бъбречно заболяване или някога сте имали стомашна язва или храносмилателно кървене, говорете с вашия лекар преди да използвате тези лекарства.

Събиране на камъка. Ако сте получили цедка, уринирайте в буркан, след това изсипете урината през цедката и в тоалетната. Продължавайте да правите това в продължение на 24 часа, след като болката ви спре. Запазете всеки камък, който намерите в цедката, и го занесете на вашия доставчик на здравни услуги за анализ. Оценката на камъка може да помогне да се разбере защо се е развил и как да намалите риска от повече камъни. Ако не вземете камък, по-късно от Вашия лекар може да се направи 24-часов образец на урина, за да се установи причината за камъка.

Предотвратяване

Всяка година има шанс да се образува нов камък. Рискът е най-голям, ако имате фамилна анамнеза за камъни в бъбреците или имате някои хронични заболявания като високо кръвно налягане, затлъстяване или диабет. Промените в начина на живот и диетата обаче могат да намалят риска от получаване на друг камък в бъбреците.

Повечето камъни в бъбреците са направени от калций. Следващият съвет може да ви помогне да предотвратите калциеви камъни. Ако не знаете вида на камъка, който имате, следвайте този съвет, докато доставчикът на здравни услуги определи причината за камъка ви.

Неща, които помагат:

Най-важното нещо, което можете да направите, е да пиете много течности всеки ден, както е описано по-горе.

F храни като пшеница, ориз, ръж, ечемик и боб съдържат фитат. Фитатът е съединение, което може да намали риска от получаване на всякакъв вид камъни.

Яжте повече плодове и зеленчуци, особено тези с високо съдържание на калий.

Яжте храни с високо съдържание на естествен цитрат, като плодове и плодови сокове (с ниско съдържание на захар).

Ниското съдържание на калций допринася за камъни в бъбреците. Яжте нормална калциева диета и говорете с вашия доставчик на здравни услуги, ако приемате калциеви добавки. Може да е вредно да намалите приема на калций. Ново изследване показва, че яденето на богати на калций и богати на оксалати храни намалява риска от камъни. Това е така, защото яденето на тези храни заедно свързва минералите в стомаха и червата, преди те да достигнат до бъбреците.

Ограничете приема на сол до 2 грама (1 чаена лъжичка) на ден. Допълнителният натрий може да доведе до загуба на повече калций в урината и да увеличи шансовете ви да развиете камък. Използвайте ограничени количества при готвене и не добавяйте сол на масата. Преработените и консервирани храни обикновено са с високо съдържание на сол.

Яжте по-малко храни с високо съдържание на оксалати като спанак, ревен, фъстъци, цвекло, кашу, бадеми, грейпфрут, шоколад, чай и сок от грейпфрут. Или ги яжте с храни, богати на калций. Тези храни включват млечни продукти, тъмнолистни зеленчуци, соеви продукти и храни, обогатени с калций.

Намалете количеството животинско месо и храни с високо съдържание на протеини във вашата диета. Това ще намали риска от камъни с пикочна киселина. Месото от животински произход и богатите на протеини храни съдържат голямо количество съединение, наречено пурини. Яденето на храни с високо съдържание на пурини кара тялото ви да произвежда повече пикочна киселина.

Не приемайте допълнително захар (захароза) или фруктоза (подсладител в много безалкохолни напитки) във вашата диета.

Ако приемате витамин С като добавка, не приемайте повече от 1000 милиграма (mg) на ден. Повече от 1000 mg на ден може да накара тялото ви да произвежда повече оксалати.

Диетолог или вашият доставчик на здравни грижи може да ви даде идеи как да промените диетата си, за да предотвратите повече камъни в бъбреците.

Последващи грижи

Свържете се с вашия доставчик на здравни грижи или както е препоръчано. Дори да не съберете бъбречния камък, възможно е да анализирате 24-часово събиране на урина за причината за този камък. Обсъдете това с вашия доставчик на здравни услуги.

Ако сте направили рентгеново изследване, компютърна томография или друг диагностичен тест, ще ви бъдат съобщени всички открития, които могат да повлияят на грижите ви.

Обадете се 911

Обадете се 911 ако имате някое от тези:

Слабост, замаяност или припадък

Кога да потърсите медицинска помощ

Обадете се веднага на вашия доставчик на здравни услуги, ако се случи някое от следните:

Силна болка, която се връща и не се облекчава от лекарства за болка

Повтарящо се повръщане или неспособност за задържане на течности

Треска от 100.4ºF (38 ° C) или по-висока или според указанията на вашия доставчик на здравни услуги

Кръвни съсиреци в урината

Неприятна миризма или мътна урина

Не може да отделя урина в продължение на 8 часа или увеличава налягането в пикочния мехур