Поставянето на диагноза гестационен диабет е страшно, но не трябва да остане така. Представете си, че лесно управлявате кръвната си захар, без усилие набирате правилното количество тегло по време на бременността си и раждате красиво, здраво бебе.

храна

Това може да сте вие! Истинската храна за гестационен диабет предлага алтернатива на конвенционалния хранителен подход, че Поставянето на диагноза гестационен диабет е страшно, но не е задължително да остане така. Представете си, че лесно управлявате кръвната си захар, без усилие набирате правилното количество тегло по време на бременността си и раждате красиво, здраво бебе.

Това може да сте вие! Истинската храна за гестационен диабет предлага алтернатива на конвенционалния хранителен подход, който обхваща богати на хранителни вещества и вкусни храни, които подхранват вас и бебето, без да причиняват висока кръвна захар.

С грешна информация (или изобщо липсва информация), твърде много жени остават сами, борейки се с непостоянна кръвна захар и прекомерно наддаване на тегло, което често ги води до високи дози инсулин или лекарства и трудни раждания.

За съжаление, това често се случва, въпреки че тези майки прилежно следват диетичните съвети, дадени им от добронамерени клиницисти; ограничителна диета, която ги кара да се чувстват неудовлетворени, нещастни и объркани от непрекъснато увеличаване на броя на кръвната захар.

В „Реална храна за гестационен диабет“, пренатален диетолог и педагог по диабет, Лили Никълс, RDN, CDE, CLT, поставя рекорда правилно, предлагайки обновени препоръки за въглехидрати и упражнения, базирани на най-новите клинични изследвания.
Можете да имате гестационен диабет и да имате здраво бебе. Лили ще ви покаже как. С тази книга имате инструментите, за да превърнете тази диагноза в маскирана благословия.

Ще научите:
- Защо конвенционалната диетична терапия често се проваля и какво да се прави вместо това
- Как правилното пренатално хранене може да намали вероятността да се нуждаете от инсулин с 50%
- Кои точно храни повишават кръвната Ви захар (и по-важното кои храни НЕ Вдигат кръвната Ви захар)
- Как да персонализирате плана за хранене с точното количество въглехидрати за ВАС (няма универсален план, въпреки това, което може да ви е казано)
- Истината за кетозата по време на бременност (и защо проверката на кетоните в урината не е полезна)
- Информация за лекарства за понижаване на инсулина и кръвната захар, използвани по време на бременност
- Кои храни да наблегнете, за да осигурите на бебето си правилните хранителни вещества за оптимално развитие (тези истински храни имат дълга история на производство на силни, здрави бебета)
- Най-добрите пренатални упражнения за контрол на кръвната захар и подготовка за раждане
- Какво да правите след раждането, за да предотвратите диабет тип 2. Повече ▼