Спомням си, че търсих онлайн термина и четях всяка точка. Изведнъж ме удари, че всъщност страдам от реално състояние толкова дълго, тъй като осъзнах, че мога да се свържа с всеки отделен симптом.

историята

Ednos се отнася до хранителни разстройства, които показват някои от характеристиките на други разстройства, като анорексия или нервна булимия, но поведението на които не отговаря на пълните критерии на тези състояния.

Ednos означава „хранително разстройство, което не е посочено по друг начин“ и сега се нарича OSFED (друго уточнено хранително разстройство).

Симптомите на Ednos

Ednos се състои от цикли на ограничаване на храната, след това преяждане, последвано от прочистване след чувство на срам и вина. Натрапчивият характер и прекаленото осъзнаване е често срещан контрол върху храната, теглото и калориите, където ограничаването и избягването на хранене е друг от многото симптоми.

Някой, който живее с Ednos, може да има определени правила относно видовете храни, които може или не може да яде и по кое време вярват, че им е позволено да ядат. Поведения като използване на лаксативи, повръщане или прекалено упражнения често се изразяват като начин за компенсиране на храненето. Обитаването с големи количества храна е често срещано, последвано от период на ограничително или прочистващо поведение. Еднос е широко отразен в медиите, но компенсира голям процент хранителни разстройства по целия свят.

Как се прояви

Девет години нататък и след това прекарвах всеки ден в страх от наднормено тегло; напълняването винаги ме ужасяваше. Не мисля, че мога да си спомня време, в което някога съм бил щастлив с тялото си, въпреки че бавно, но сигурно се уча сега. Винаги бях с наднормено тегло, докато растях и когато навърших 13 години, имах огромна несигурност.

През цялото ми детство бях тормозен, главно заради теглото си и мразех начина, по който изглеждах със страст. Започнах да ограничавам храненето си до минимума и теглото ми отпадна. Мисълта за ядене ме разболяваше и понякога щях да се повръщам. С течение на времето плътната ми прекрасна коса падна и останах с тънка коса (каквато имам и до днес) и голям плешив петна на тила.

Успях да се измъкна от това първоначално хранително разстройство около година по-късно, без много да се замислям, и теглото се натрупа върху мен, тъй като метаболизмът ми се беше разтворил на практика в нищо.

Безкраен цикъл

На 18-годишна възраст Еднос се завърна с пълна сила, след като успях да се освободя от манипулативна и емоционално оскърбителна връзка, където самочувствието ми беше паднало. Моето пристрастяващо поведение около броенето на калории и гладуването ми започна отново.

Бях обсебен от това да съм слаб и нямаше да спра, докато не бях. Но никога не бях щастлив - колкото по-малко ядох, толкова по-малко тежах - това никога не свършваше. Нямаше значение колко съм слаб, защото никога не съм вярвал, че съм. Водех загубена битка. Безкраен цикъл. Ограничете, преядете, прочистете и повторете. Това беше мисъл, която се превърна в поведение, което се превърна в навик, който се оказа втора природа, докато накрая Еднос беше всичко, което бях.

Един ден от живота на Еднос

Всяка сутрин започваше по същия начин. Щях да се събудя и да усетя стомаха си, без дори да мисля за това. Ако не усещах костите на тазобедрената става на видно място, както можех сутринта преди това, тогава щеше да се появи непреодолимо чувство на мизерия и вина, тъй като щях да планирам „дневната си сума“ за деня.

Ако бях изпил предния ден или изядох това, което мислех за прекалено, тогава непрекъснато бих себе си и прекарвах деня с отвращение към себе си, че бях толкова „алчен“. Разбира се, нямаше значение дали вярвах, че усещам костите си повече, или че стомахът ми изглежда по-плосък, защото за пореден път щях да планирам какво мога или не мога да имам този ден, така че на следващия ден да се събудя с чувство още по-тънък.

Претеглях се ежедневно, понякога по няколко пъти на ден и можех да ходя с дни само на течности, често последвани от преяждане. Понякога бих се разболял, ако мислех, че съм ял твърде много. Прекарвах по-голямата част от деня, мечтаейки за храна, обсебен от това какво мога и какво не мога да ям, където решавах какво ми е позволено да консумирам, за да съм сигурен, че ще тежа по-малко и ще се чувствам „по-добре“ на следващия ден.

Сравняване и оценяване

Постоянно се сравнявах с други момичета, независимо къде се намирах, и преценявах собствената си стойност по това колко по-слаби са те от мен. Тогава щях да се чувствам толкова ниско, че понякога трябваше да напускам където и да съм, само за да избягам от мислите си. Бих преброил всяка калория, която е влязла в устата ми, и през целия ден правех няколко повторения, за да гарантирам, че общият брой консумирани калории не надхвърля определената ми граница.

Разбира се, метаболизмът ми по принцип не съществуваше, така че колкото по-дълго продължаваше това, толкова по-малко и по-малко ядох, толкова по-трудно отслабвах и се чувствах по-слаб, тъй като тялото ми се придържаше към всяка храна, която му давах, тъй като бях влязъл от глад режим.

Диагнозата

Прекарах още четири години в капан в този омагьосан кръг на Еднос, лъжейки моя прекрасен партньор от 3 години, отричайки близките и себе си истината. Беше станало толкова трудно да скрия поведението си от партньора си, когато се преместихме заедно и беше станало поразително. Една пияна вечер миналата година той ме хвана да се разболя и честността настъпи. Казах му всичко и на следващия ден видях диетолог, който ми постави диагноза Ednos.

Пътешествие за възстановяване

Оттогава работя по пътя си за възстановяване през последните девет месеца, придържайки се към плана за хранене и провеждайки редовни сесии на CBT. Понякога съм имал подхлъзвания, но като говоря с партньора и терапевта си, успях да се върна на правия път. Това е най-трудното нещо, което някога съм трябвало да правя, но с всяка стъпка, която правя, израствам в по-позитивен и изпълнен човек. Пиша блогове на уебсайта си и имам акаунти в социалните медии, за да стимулирам възстановяването, тъй като побеждавам Ednos завинаги.

Повишаване на осведомеността

Надявам се да използвам моята история, за да мотивирам другите да направят същото и искам да разпространя осведомеността за Ednos. Вярвам, че има много други, страдащи, които не вярват, че имат хранително разстройство, както някога вярвах, защото те не са наясно с това състояние.

Ако бях знаел, че Еднос съществува преди години, можеше да разбера по-рано, че имам истинско разстройство. Мислех си, защото не се разболявах през цялото време, нямах булимия и вярвах, че не съм слаб или достатъчно болен, за да имам анорексия. Това е опасността от стереотипи и хранителни разстройства: те са много повече от просто тегло. Ednos съществува.

Повече информация

За да научите повече за историята на Ейми, разгледайте нейния уебсайт, Facebook, Instagram и Twitter

Ако сте били засегнати от тази статия или искате да получите подкрепа и искате да говорите с някого, Beat са на разположение всеки ден от годината. Техните телефонни линии са отворени 365 дни в годината от 15:00 до 22:00 часа. Линия за помощ за възрастни: 0808 801 0677/Младежка линия: 0808 801 0711