Изминаха повече от 40 години от раждането на първото бебе чрез ин витро оплождане (IVF) и днес повече жени търсят IVF лечение от всякога.

какво

Според доклад на UNSW, публикуван през 2018 г., почти 16,00 IVF бебета са родени в Австралия и Нова Зеландия през 2016/17 г. в резултат на цикли, предприети през 2016 г. Това е най-големият брой бебета, родени чрез IVF в австралийската история, с увеличаване на броя на живородените, което отразява както нарастването на броя на циклите, така и подобряването на успеха през последните години.

"В наши дни говорим за почти всичко, но IVF е една от областите, за която все още се смята табу, за която да говорим."

Въпреки нарастващата популярност на асистираната репродуктивна технология, говоренето за IVF и получаването на достъп до солидни хранителни съвети по време на процеса на плодовитост е много по-рядко срещано.

„В наши дни говорим за почти всичко, но ин витро оплождането е една от областите, за която все още се смята табу, за която трябва да се говори“, казва пред SBS плодовитост и пренатална диетолог в Nutrition Plus.

„Диетата може да направи много, за да помогне на жените, претърпели ин витро оплождане, за укрепване на резултатите, но това зависи от това каква е причината да се подложите на лечение.“

Макгрис обяснява, че съобразена диета може да се използва за оптимизиране на плодовитостта и да помогне за управление на проблеми с овулацията, броя на яйцеклетките, качеството на яйцеклетките, здравето на сперматозоидите, имплантирането на ембриони, лигавицата на матката, поликистозните яйчници и ендометриозата, което може да повлияе на успеха на IVF.

Като се има предвид броят на жените, които биха могли да се възползват от разговор за диетата, плодовитостта и резултатите от ин витро оплождане, защо да не говорим за това?

Нека поговорим за IVF и средиземноморската диета

Като цяло, средиземноморската диета е хранителният план, който излиза на върха като най-добрата диета за жени, които се подготвят за или преминават през IVF.

„Средиземноморската диета е наистина богата на добри мазнини, които са противовъзпалителни“, казва тя. „Това може да помогне за оптимизиране на здравето на вашите яйца и намаляване на възпалението, за да ви помогне да забременеете.

Тя обяснява, че диетата с нисък ГИ може да помогне за регулиране на нивата на инсулина, за да намали отрицателното въздействие, което може да има върху плодовитостта и овулацията. Средиземноморската диета също е богата на богати на антиоксиданти растителни протеини, плодове и зеленчуци, които могат да подобрят здравето на яйцата.

Изследване от 2018 г., публикувано в оксфордското списание „Human Reproduction“, установява, че жените, които следват средиземноморска диета през шестте месеца преди IVF, имат значително по-голям шанс да забременеят и да родят в сравнение с жените, които не са.

„Средиземноморската диета е наистина богата на добри мазнини, които са противовъзпалителни. Това може да помогне за оптимизиране на здравето на вашите яйца и намаляване на възпалението, за да ви помогне да забременеете. "

Изследването оценява диетата на 244 жени с наднормено тегло на възраст 22-41 години, живеещи в Гърция, докато преминават през първия си кръг на IVF.

Резултатите показаха, че жените, които ядат зеленчуци, плодове, пълнозърнести храни, бобови растения, риба и зехтин и по-малко червено месо, имат 65-68% по-голям шанс да забременеят и доставка на живо в сравнение с тези, които са имали най-малко спазване на диетата в средиземноморски стил.

„Когато се опитвате да забременеете, вие подготвяте здравето на яйцеклетката и спермата - генетичния материал за вашето бъдещо бебе. Така че няма по-важно време в живота да се храните хранително. "

Разбира се, ако има сериозна медицинска причина за ин витро, само диетата няма да ви накара да забременеете. Но, казва Макгрис, това трябва да бъде основно съображение.