Важно е да прецените как храната и напитките, които давате на детето си, могат да повлияят на зъбите му.

подходящи

Не е просто Какво те ядат и пият, но кога ядат и пият.

Този раздел ви казва какво трябва да помислите, за да сте сигурни, че първите зъби на вашето дете са здрави и здрави.

Разберете какви напитки са подходящи за бебета и малки деца.

Здравословни напитки

Много е важно за бебета и малки деца да пият много течности. Помага на организма им да функционира правилно и предотвратява запек.

Нови бебета

Кърменето ще бъде от полза за вас и вашето бебе, докато решите да продължите. Ако използвате адаптирано мляко, продължете да използвате мляко на основата на суроватка до една година. Вижте първата страница за напитки на бебето за повече информация.

Краве мляко

От една година, ако вече не кърмите, можете да давате пълномаслено краве мляко като напитка. Млякото съдържа калций, който е важен за здравите кости.

От една година пълномасленото, пастьоризирано краве мляко е подходящо като основна млечна напитка, докато детето ви навърши поне две години. Бебетата до двегодишна възраст имат високи енергийни нужди в сравнение с по-големите деца и възрастните и затова се нуждаят от повече мазнини в диетата си.

Вода

След шестмесечна възраст водата от чешмата е най-добрата напитка за утоляване на жаждата между храненията. Добре е да накарате бебето си да навие да очаква вода от чешмата като питие, а не като сладки напитки. Давайте охладена преварена чешмяна вода на бебета на възраст под шест месеца, когато е необходимо.

Бебешки напитки

Не се препоръчват. Повечето съдържат захар, която може да причини кариес.

Плодови сокове

Чистите неподсладени плодови сокове са добър източник на витамин С, но съдържат естествена захар, която може да причини гниене. Плодовите сокове също са кисели. Киселите напитки могат бързо да увредят зъбите на вашето бебе.

Малки количества чист, неподсладен плодов сок трябва да се разреждат наполовина (50% сок до 50% вода) или с по-голям дял вода към сок, ако детето ви е жадно.

Сокът трябва да бъде ограничен до хранене само в чаша със свободен поток, а не в шише за хранене.

Разреждащи сокове и газирани напитки

Съдържат захари и изкуствени подсладители. Не се препоръчва да давате тези напитки на бебета или малки деца. Ако се дават разреждащи сърдечни напитки или тикви, не забравяйте да сервирате добре разредени и да се ограничавате само до хранене.

Водата е най-безопасната напитка за зъби между храненията в допълнение към млякото.