Винсент Янели, д-р, е сертифициран педиатър и член на Американската академия по педиатрия. Д-р Янели се грижи за деца повече от 20 години.

Индексът на телесна маса (ИТМ) е важно измерване, използвано за определяне дали вашето дете е с наднормено тегло, с поднормено тегло или с идеално тегло за неговата или нейната възраст. ИТМ е толкова важен за наблюдението на здравето на вашето дете, че в момента Работната група за превантивни услуги на САЩ препоръчва рутинното проследяване на ИТМ при всички деца на възраст над две години. U

Изчисления на ИТМ за дете срещу възрастни

За разлика от възрастните, при които ИТМ от 25 до 30 се счита за наднормено тегло и ИТМ се класифицира като затлъстяване, децата се нуждаят от различен стандарт на оценка, тъй като телата им се променят толкова бързо.

Изчислението започва със стандартен ИТМ въз основа на височината и теглото на вашето дете. ИТМ не измерва телесните мазнини, а по-скоро обема на тъканите (включително мускулите, мазнините и костите) в тялото на вашето дете. След това стойността се използва, за да се определи къде попада детето ви, в проценти, сред деца от същия пол и възрастова група. U

Тази процентилна стойност ще се използва за определяне на тегловната категория на вашето дете (поднормено тегло, нормално, наднормено тегло, затлъстяване).

Получаване на правилните измервания

индекс

За да получите точно изчисление на ИТМ, ще трябва да осигурите точните измервания на височина и тегло всеки път. За да направите това:

  • Премахнете обувките, горните дрехи и украшенията на косата на детето си.
  • Вземете точна височина, като накарате детето да застане със събрани крака на непокрит под, като главата, раменете, гърбът, задните части и петите са поставени върху равна повърхност на стената. Уверете се, че детето ви нито се прекланя, нито повдига петите.
  • Използвайте цифрова везна, поставена на равен, не мокет. Нека детето да постави двата крака в центъра на кантара, без да се движи. Избягвайте пружинните везни за баня, които могат да се износят с течение на времето.

Винаги се опитвайте да използвате същите инструменти за измерване и да извършвате измерванията по едно и също време на деня (например сутрин непосредствено преди закуска или следобед точно преди вечеря).

Изчисляване на ИТМ на вашето дете

Стандартната формула за изчисляване на ИТМ е тегло ÷ (височина х височина) х 703. За да се изчисли това с имперски измервания (лири и инчове):

  • Измерете теглото на детето в килограми.
  • Измерете ръста на детето в инчове.
  • Изчислете BMI, като разделите тежестта на височината на квадрат и умножите общата стойност по 703.

Метричната формула за изчисляване на ИТМ е тегло ÷ (височина х височина) х 10 000. За да изчислите това:

  • Измерете теглото на детето в килограми (не грамове). Това може да бъде изразено в десетична стойност, например 12,7 килограма.
  • Измерете ръста на детето в сантиметри (не метри). Това би се изразило например като 105 сантиметра, а не като 1,05 метра.
  • Изчислете BMI, като разделите тежестта на височината на квадрат и умножите общата сума на 10 000.

Или опитайте нашия BMI калкулатор, за да улесните процеса.

ИМТ за деца

ИТМ перцентилът ни позволява да категоризираме ИТМ на вашето дете, където то или тя попада в сравнение с други момчета или момичета от същата възрастова група. Системата за класификация е създадена през 1977 г., за да категоризира развитието на детето въз основа на процентилите тегло-височина. U

Стойността се изразява не като процент (като 85%), а по-скоро като процентил (като 85-ия процентил от всички деца от този пол и възрастова група). Ако детето ви е, да речем, в 75-ия процентил, това би означавало, че то е над 75% от децата в групата.

По отношение на теглото, по-високите стойности на процентили съответстват на по-високите категории тегло, докато по-ниските стойности на процентили съответстват на по-ниските категории тегло. ИЦМ на вашето дете може да се определи чрез нанасяне на ИТМ върху BMI диаграма.

Категории тегло за деца

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Blend Images/Jose Luis Pelaez Inc/Getty Images

След като установите ИТМ и процентил на детето си, можете да видите точно къде то или тя попада в рамките на очаквания диапазон.

ИТМ за възрастови категории се основават на препоръки от експертна комисия, организирана от Американската медицинска асоциация (AMA), Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) и Администрацията за човешки ресурси (HRSA).

Тегловните категории за деца се определят, както следва:

  • Поднормено тегло: ИТМ по-малък от 5-ия процентил
  • Нормално тегло: ИТМ от 5-ия процентил до под 85-ия процентил
  • наднормено тегло: ИТМ над 85-ия персентил до под 95-ия персентил
  • Затлъстяване: ИТМ по-голям или равен на 95-ия процентил