Чоки наркоман Ейми хвърля 14 камъка
Пристрастената към SNICKERS Aimee Hints е свалила еквивалентното тегло на възрастен със затлъстяване.
Тя загуби впечатляващото 14-то натоварване, след като заряза 6500 калории дневно.
Само за 24 часа тя ще излъска пет бара Snickers, лазаня, достатъчно голяма, за да нахрани шест души и да прибере закуска преди лягане с голям кебап и чипс.
Нейните мамутски порции, които достигат до три пъти препоръчителния прием на калории за жена, виждат балона си до 25-ти и размер 24.
Когато очакваше второто си дете, лекарите не смятаха, че тя ще може да има епидурална болест, тъй като иглата няма да може да достигне до гръбнака през дебелата й средна част.
И широкият обхват на Ейми в крайна сметка я хоспитализира, тъй като тя се мъчеше да диша и страдаше от панически атаки.
Но след като се убеди, че ще се задуши в съня си, Ейми заряза нездравословната храна. Тя падна почти на 14-то място и сега е здрава с размер 14 и 11-те 11lb.
Ейми, 23, от Телфорд, Шропс, казва: „Буквално се изяждах в ранен гроб, не мислех, че ще доживея до 25, камо ли 30.
„Всяка вечер преди лягане чуках на дървената табла и повтарях„ Моля, оставете ме да се събуждам “отново и отново в съзнанието си.
„Бях разбит от сърце, мислейки, че бих могъл да оставя дъщерите си без майка.
„Поглеждайки назад, аз съм изумен от това колко храна консумирах.
„Ядох буквално цяла лазаня за чай, понякога последвана от лека закуска с голям кебап и чипс от магазина под нашия апартамент.
„Баровете на Snickers бяха моят порок - просто не можех да се наситя.
„В най-големия си момент бях твърде смутен да напускам къщата седмици наред.
„Спрях да се виждам с приятелите си. Не бях майка или съпруга, исках да бъда.
„Но без тежестта се чувствам като нов човек. Сега дори няма да пипам шоколад. "
Майката на пълно работно време за Клои, три, и Дейзи, две, започна да наддава около времето, когато родителите й се разведоха, когато тя беше на осем години.
Ейми казва: „Очевидно бях тъжна, но наистина просто обичах храната.
„Бих похарчил всичките си джобни пари за закуски.“
По времето, когато тя беше на 12, тя вече беше с размер от 18 до 20 и напусна училище с тегло 16-то.
Но след като си падна по партньора Бен Райт, на 25 години, оператор на машини, Ейми натрупа още повече килограми, докато беше бременна с първата си дъщеря Клои.
Ейми казва: „Използвах бременността като оправдание за ядене. Имах дни, в които просто постоянно се хранех. "
До края на бременността размерът на порциите й се утрои.
Aimee добавя: „В допълнение към храната пих купища Lucozade, както и кафе и чай с много захар.
„В края на бременността бях с девет камъка по-тежък, отколкото когато срещнах Бен. Официално бях болезнено затлъстял.
„Казах си, че ще спортувам, след като бебето дойде, но това така и не се случи.
„Вместо това живеех в дрехите си за майчинство повече от две години, които ме преживяха през друга бременност.
„През цялото време бях изтощен. Все още имам много вина, защото се притеснявам, че не съм играл достатъчно с Клои. Толкова се срамувах от размера си, щях да стоя на закрито в продължение на седмици.
„Майка ми би молила да напусна къщата, дори просто да се разходя из блока.“
Само шест месеца след раждането на втората си дъщеря Дейзи, Ейми е диагностицирана с болестта на Грейвс, проблем с щитовидната жлеза, който допринася за нейното почти постоянно изтощение.
Ейми осъзна, че трябва да промени начина си на живот, за да даде на момичетата си детството, което заслужават.
Тя казва: „Завърших с това, че съм болна и смутена. Наскоро бях счупил два стола, и двамата на семейни партита, само като седях на тях.
„Опитах се да се присмея, но беше унизително. Бях толкова нездравословен, че ми беше трудно да дишам.
„Имах ужасни болки в краката и лоша болка в гърдите и бях отведен два пъти в A&E с панически атаки, които сега знам.
„Бременността ми с Дейзи беше кошмар. Средният ми участък беше толкова дебел, че лекарите не мислеха, че ще мога да имам епидурална - иглите бяха твърде къси, за да стигнат до гръбначния ми стълб. Но когато се роди Дейзи, чрез кесарево сечение, избухнах в плач, защото бях оцеляла.
„Един ден тогава се събудих и знаех, че животът ми е на път да се промени. Започнах да правя програмата Body By Vi, план за отслабване, и отслабих от 25-ти на около 21-ви.
„Това беше точно преди Коледа 2013 г. и аз залитнах.
„Знаех, че една от съседките ми е отслабнала с диетата в Кеймбридж, затова отидох при нея за помощ.
„Тя ми даде вдъхновението, от което се нуждаех и накрая, след години йо-йо диета, успях да се придържам към нея, въпреки че понякога беше трудно.
„Теглото просто се стопи. В началото губех по десет килограма на седмица. Започнах и да спортувам. Сега правя пет десетминутни DVD за тренировки всеки ден. "
Докато Ейми се придържаше към диетата си, тя се превърна в жена, която искаше да бъде.
Тя казва: „Изведнъж имах много повече енергия.
„Бях на крака, играех с момичетата и подреждах къщата, вместо да лежа цял ден.
„След като загубих осем камъка, отново започнах да пазарувам дрехи. Влязох в H&M и се монтирах в размер 14/16. Не можех да повярвам.
„Празнувах загубата на девет камъка с една нощ с приятелките си. Носех черна пола-молив и топ от пеплум. Това беше огромна промяна от еластичните панталони и гигантските качулки, с които бях свикнал. Бях толкова горд.
„Знам, че и на Бен му харесва, въпреки че винаги ми е казвал, че съм красива.
„Дори тренирам да управлявам състезанието за живот, огромно постижение, като се има предвид, че не толкова отдавна едвам можех да ходя.
"Наистина се гордея със себе си."
Диета тогава
ЗАКУСКА: Много тост
ОБЕД: Няколко картофи от яке с боб и сирене
ВЕЧЕРЯ: Цяла лазаня или гювеч, достатъчен за 6-8 мъже пораснали мъже
СНИМКИ: 5 бара Snickers
ТЕГЛО ПРЕДИ: 25-ти
Диета сега
ЗАКУСКА: Плодове и кисело мляко
ОБЕД: Кеймбридж шейк
ВЕЧЕРЯ: Пиле или риба и зеленчуци
СНИМКИ: Бонус барове с плодове или Кеймбридж
ТЕГЛЕ СЕГА:
11-ти 11 lb
Кратките тренировки са ключ към успеха
The Sun’s fitness expert LUCY WYNDHAM-ПРОЧЕТЕТЕ казва: „Ейми започна положителната си фитнес спирала, като направи правилното нещо - кратки тренировки.
„Тези пет до десетминутни процедури са чудесен начин да видите фантастични резултати при отслабване, но също така да промените енергийните си нива и настроение.
„Толкова много хора предполагат, че упражненията трябва да са поне час и при натоварени графици не е възможно да се впишат. Сега тя е годна и се чувства страхотно, звучи сякаш има фитнес грешка!“
Експерт по хранене АМАНДА УРСЕЛ добавя: „Толкова често се обръщаме към храна, когато изпитваме стрес. Използването на храна, за да се „лекувате“ от тъга, работи в краткосрочен план, но проблемът е справяне с последиците от излишните калории.
„Ейми използва осъзнаването, че се изяжда до ранен гроб, за да се отърве от виртуалната си зависимост към храната.“
- FDA казва на центровете за хирургия за отслабване, за да изтегля заблуждаващи снимки на реклами - Health News NPR
- Диетичните програми обещават големи резултати при отслабване
- Грозде Естествена храна за отслабване HowStuffWorks
- Малко търговски програми за отслабване показват надеждни доказателства за ефективност, отчети на Джон Хопкинс
- Сминдухът помага за отслабване и насърчава лактацията, здравословната глюкоза и липидите - клиничен съветник