връзка

Последна актуализация: 17 май 2019 г.

Ако сте един от милионите хора, решили да отслабнат, тъй като 2018 г. беше въведена и 2019 приветствана, може би ще се чудите как можете да направите тази резолюция да се придържа. В крайна сметка не е изненада, че повечето хора са се отказали от новогодишните си решения само след няколко кратки седмици. Един от начините за преодоляване на тази тенденция е да се разработи ясен план за това как ще постигнете вашите решения.

Вашият план за отслабване за 2019 г.

Разбира се, знаете, че трябва да поглеждате обективно храните и напитките, които поглъщате редовно. Изборът да напълните чинията си с повече пълноценни храни, богати на фибри и хранителни вещества, е добро начало. Също така избирате да пиете вода над сода, сок или други напитки, които могат да се промъкнат в калории.

Увеличаването на времето, което отделяте за упражнения, също е важно. Това не само ще ви помогне да отслабнете по-бързо, но и ще почувствате подобрено здраве като цяло.

Шансовете обаче са, че ако сте взели решението да отслабнете окончателно през 2019 г., това не е първият ви удар в него. Вместо това вероятно сте преминали през изброените по-горе стъпки и сте имали ограничен успех. Независимо дали това ви описва, или просто търсите начин да започнете пътуването си за отслабване, време е да помислите нестандартно.

Хиропрактика и отслабване

Виждането на тези две фрази - хиропрактика и отслабване - в едно и също изречение може да е озадачаващо. В крайна сметка какво общо имат грижите за хиропрактиката със отслабването? Оказва се, че двамата имат връзка и вероятно тя ще бъде изненадваща за вас. Това обаче е нещо, което си струва да се проучи - и още по-добре, може да промени играта, когато става въпрос за това, че реализирате мечтите си за отслабване.

Повече от обикновена грижа за гръбначния стълб

Хиропракторът е обучен в повече от диагностиката и лечението на гръбначния стълб и гръбначния стълб. Те могат също да осигурят първична грижа поради обучението си за цялостно здраве и здраве. Когато потърсите помощ от хиропрактор, този лекар не се отнася само изолирано към текущите ви проблеми. Те правят това по цялостен начин, който е създаден, за да ви помогне да постигнете възможно най-здравословната версия.

Как корекциите на хиропрактиката могат да ви помогнат да отслабнете

Когато настъпи гръбначен сублуксация, нервните пътища се разминават. Тъй като гръбначният стълб съдържа нерви, които изпращат информация към останалата част от тялото, това може да попречи на приемането му. Сигналите към мозъка ви, например, които показват, че тялото ви е пълно или че сте гладни, могат да бъдат възпрепятствани.

Сублуксациите на гръбначния стълб също могат да доведат до намален обхват на движение или хронична болка. Това може да ви затрудни да бъдете физически активни, за да можете да отслабнете.

BackFit Health + Spine би искал да си партнира с вас в пътуването ви за отслабване. Каним ви да се свържете с нас, за да насрочите вашата безплатна оценка.