Добре дошли в Ден 4 на моето разкритие за сок, който включва още една фантастична здравословна рецепта за сок, направена с фонтана Breville Juice Fountain Plus.

готвене

Ако сте следвали, може би сте забелязали по-ранното ми копаене в популярен "здравословен" зеленчуков сок, продаван в повечето магазини. (Може да започва с буква и да завършва с „8“, но не е нужно да назоваваме имена тук.)

Вижте, имам нещо против марки, които ви казват, че са „здрави“, когато всъщност са пълни с натрий, захар или нещо от онова друго лошо, което дава етикетиране на здравословна храна като лош рап. Предпочитам да направя свой собствен супер сок, такъв, в който да знам точно какво влиза във всяка чаша. Сега това наричам чисто хранене!

Този зеленчуков сок е точно такъв: чист, вкусен и солен. Най-добре е над лед, ако сте предпазливи към земния вкус и, също така, идеята да пиете нещо с чесън. Обещавам, добавя балансиран удар! Просто избягвайте големите карамфили и ще бъде добре да тръгнете.

Супер зеленчуков сокАко затворите очите си малко (или просто добавите водка), това може напълно да се измъкне като здравословна смес от Кървава Мери. Всъщност, осмелявам се да опитате това на следващия си брънч!

1 стрък целина, включително блатове 2 малки домати Campari 1 малка скилидка чесън 3 големи листа румен 1 голям органичен морков, кожи на

1. Включете сокоизстисквачката на висока скорост. Бавно вкарайте всички съставки през улея. Изключете сокоизстисквачката, след като всички съставки са преминали през машината.

2. Пийте веднага върху лед или съхранявайте в затворени бурканчета за зидари до 24 часа.