вино

Ако обичате да пиете и искате да отслабнете с няколко килограма, имам добри новини за вас!

Ново проучване показа, че пиенето на вино преди лягане може да помогне за насърчаване на загубата на тегло.

Все едно науката се запозна с дневника ми за мечта и реши да превърне една от мечтите си в реалност. Какво следва, Хю Джакман ще бъде разкрит, направен изцяло от бар Heath, който само аз мога да ям? Вероятно не, но едно момиче може да мечтае.

Ето как работи, виното съдържа съединение, наречено резерватрол. Това прекрасно нещо превръща обикновената мазнина в бежова мазнина, която е по-лесна за изгаряне! Добавете към това схващането, че отпиването на голяма стара чаша вино преди лягане вероятно ще ви попречи да хапвате и имате истинско чудо за отслабване.

Ето къде трябва да стана истински с теб, но има и други начини да вкараш резерватрол в тялото си, без да отвориш бутилка с хубавите неща.

Къде другаде можете да го намерите? В плодовете, но разбира се!

Знам, че и аз бях смаян. Но няма причина да не можете да пиете вино И да ядете плодове!

Ако сериозно се занимавате със загуба на тегло всяка вечер, преди да заспите, сваляте допълнително вино, вероятно не е страхотна идея (прочетете: определено не е страхотна идея). Първо, защото има доста калории. Второ, тъй като е известно, че пиенето на алкохол преди сън нарушава здравословния режим на сън.

Но винаги е освежаващо, когато разберем, че виното има някаква полза за здравето, за която никога преди не сме знаели.

Определено съм от онези хора на коктейла, които бълват „здравословни факти за виното“ в опит да предадат прекомерната ми консумация като наистина положително здравословно поведение.

Също така си струва да се отбележи, че една чаша вино е много, много различна от цяла бутилка, последвана от чиния със сирене и може би някои бисквити. Що се отнася до оздравяването, никога няма да можете магически да „победите системата“ и да се разминете с това да третирате тялото си като боклук и да се насладите на дългосрочни ползи за здравето.

За съжаление неща като умереност и упражнения все още са единственият истински вълшебен куршум, когато става въпрос за загуба на тегло.

Преди да тръгнеш,
Абонирайте се за нашия бюлетин.

Мисля, че в дългосрочен план вероятно всички бихме били толкова по-щастливи, ако можем просто да оставим чаша вино да бъде стъклено вино: нещо просто, което попиваме и му се наслаждаваме. Ако можехме просто да премахнем стигмата от храната и напитките, които обичаме, и вместо това да работим умерено, връзките ни с храната (и вероятно със света) биха били толкова толкова толкова толкова по-щастливи.

Още съдържание от YourTango: