Ще живея чрез теб, как го изядохте? Само с лъжица? 🤤

ketouk

Сложих си Бриджит Джоунс Бейби и отначало току-що изпих супена лъжица супа от лешниковата доброта АТРОЦИТЕ НА РАЗПРОСТРАНЕНИЕ, но изгубих самоконтрол и отидох, грабнах останалата част от буркана и просто се свих на дивана, ядейки го със супа лъжица, докато остъргвах страните на буркана. Последва съжаление.

не кето съвет за вас, следващия път, когато остъргвате отстрани, добавете сладолед в буркана и яжте отново 🤤🤭

или мляко за горещ шоколад

Мисля, че когато достигна крайната си тежест, по този начин ще празнувам 😂

Това е проблемът с кето, страхувам се. Можете да отслабнете толкова, колкото искате да го направите, но в момента, в който спрете, тялото ви откача, защото отново получава целия достъп и превръща всички тези хранителни ястия в супер наддаване на тегло на века. Tl: dr Поради начина, по който действа кетото, не можете наистина да празнувате. Някога.

Загубих 25lb на кето и оттогава го спрях. Понякога се напивам/се напивам абсолютно през всеки уикенд и го измивам с пица или бургери и пържени картофи, но все още държа тежестта на разстояние. Може би защото съм все още доста млад? Чувствам, че ако изпиваш повече от няколко дни, тогава наистина ще си върнеш теглото 😱

Да, не е като мигновено, но е като висок холестерол. Изгубвате го по непривлекателен начин, което означава, че се появяват някои странни странични ефекти, ако не сте последователни.

Извинете за разхвърляното писане, че го направих с пръст на iPhone!

нутелата не те ли разболя?!

Честно казано не, просто разочарован от себе си:(

аха, просто продължавай така!

Толкова се смях на разхвърляното писане, буквално бих могъл да направя същото с моите пикове за отслабване/наддаване през последната година 😂😂😂 обичам това, благодаря за кикотенето 🧡

Радвам се, че ви беше забавно! 🧡

Всички сме го направили и аз на 100% имам Keto, тъй като това беше единственото сладко нещо, от което забравих да се отърва! Хахахаха

Много добре! Удивителен напредък.

Бих искал да видя какво се е случило с кръвната Ви захар хаха Нутела е една от крайните ми слабости, знам, че никога няма да бъда човекът, който да има само малко от нея!

Изядох кутия шоколадови бонбони на рождения си ден преди няколко седмици и безумното главоболие и гаденето не си струваха хаха никога повече няма да го направя

Иска ми се да имам лоши симптоми, когато отида и ям сладки неща изведнъж. Съжалявам, но имам нужда от нещо, което да ме спре в бъдеще.

Откривам, че колкото по-дълго съм строг кето, толкова повече боли захарта хаха, толкова се справяш, макар че връщането на каруцата е толкова трудно, така че това е невероятно

Нутела беше моята слабост., 😭😭😭

Започнах да похарчам нечестива сума за граната Carb Killa. Това е най-близката алтернатива на Nutella, но все още не е страхотна (известно е, че повишава кръвната захар)

Carbzone прави лешник, към който съм пристрастен и няма матитол, така че е добре за кръвната захар. Това са 5 паунда за буркан 🙈

Боже! Моето лечение до заплата със сигурност.

Светла страна, има фантастична рецепта за кето нутела.

Lidl прави сравнително малки бурканчета какаово и фъстъчено масло Meridian с кокос и мед (280g), приятелката ми го ядеше на лъжица и ме хранеше също (шибано вкусно btw), погледнах калориите. 1,727 в буркана . поне въглехидратите са били относително ниски ¯ \ _ (ツ) _/¯

Подобни неща ме карат да се замисля. Ами хората, които не броят въглехидратите и просто ядат каквото и да било.

Постоянно ли напълняват?

При редовна здравословна балансирана диета теглото на човека обикновено остава същото. Повишаването на теглото се наблюдава само тук, поради увеличаването на теглото на водата. (Все пак предполагам - не е експерт.)

Защо да ядете Nutella, когато имате толкова много по-добри алтернативи със супер ниско съдържание на въглехидрати? Това е лесен вариант с ниско съдържание на въглехидрати imo

Не можете напълно да възпроизведете вкуса на действителната Nutella, тя е уникална и нещо, с което израснах. „По-добре“ - може би по отношение на въглехидратите, но нищо не се сравнява по вкус и бихте могли също да твърдите, че може би всъщност съм искал и жадувал за захарта в Nutella по това време. Също така е лекотата да имаш буркан, седнал там в кухнята. Никой не се чувства толкова нисък, за да яде буркан Nutella, но решава да отиде в магазина и да накара нещата да направят версия с ниско съдържание на въглехидрати, защото така или иначе ви гарантирам, че няма версия с ниско съдържание на въглехидрати, която все още можете да ядете бъдете в границите на въглехидратите. Защото, ако имаше и е толкова лесно, колкото казвате, със сигурност всеки щеше да използва алтернативи с ниско съдържание на въглехидрати. Можете да аргументирате много неща. Защо да ядете месо, когато има много алтернативи без месо? Защо да ядете истинско сирене, когато има много вегански алтернативи? Тъй като сме хора и понякога искаме точно това, което искаме, да се борим с импулси и Carba Killa или домашно приготвена нисковъглехидратна Nutella просто всъщност не е Nutella точно както пилето Quorn не е толкова сочно и задоволително, колкото действителното пиле и как Violife се опитва твърдо, но не е толкова задоволително, колкото истинското, гъвкаво, топило, сирене с органичен вкус.

Отидете на Amazon и вземете Diablo без добавена захар лешник. Независимо от кето, така или иначе, diable има много по-добър вкус и не беше толкова по-скъп.

Що се отнася до останалите, кварът има ужасен вкус. Говоря за ядене на по-добрия вариант, това всъщност е по-добре:)