Подкрепа за отслабване

относно

Публикации

Членове

След загуба на тегло дефлатирани гърди.

тегло

Здравей Търси малко светлина в края, ако тунелът. От февруари загубих два камъка и половина и искам да празнувам това, но преди няколко дни погледнах циците си, които изглеждат ужасно. Не се притеснявам от размера на чашата, тъй като винаги съм смятал, че са прекалено големи, но сега те буквално приличат на чифт издути балони, буквално кожата се свива по същия начин, както балон и те нямат пълнота. Наистина съм разстроен заради това, защото съм работил толкова много, за да стигна до целевото си тегло. Упражнявам се всеки ден, бягам три пъти седмично и тренирам мускули/съпротива два пъти седмично, включително упражнения, които трябва да тренират гърдите ми (макар и може би недостатъчно). Чел съм онлайн, че няма реален начин да помогна без операция, която не мога да си позволя. Виждал съм много съвети за упражнения, които можете да правите, но няма истории за успех, които да ги подкрепят. Преди бях FF чаша, а сега едва попълвам dd. (Не, бих искал tp да ги избута нагоре, те са толкова набръчкани). Има ли нещо, което мога да направя?

Пс. Бих посъветвал всеки да не отслабва твърде бързо след това

На колко години си? Просто нося прилична пълна чаша, но не подплатен сутиен, персоналът в M&S е страхотен, премина от 38/40e на 34c/d

Аз съм на 24. Да, сега определено трябва да инвестирам в съвсем нов комплект сутиени. Измервам се непрекъснато.

прави всичко различно - вие сте млади, така че може да помислите за операция, но не забравяйте - всички ще се увиснат (малко) или много в крайна сметка и ако имате операция, ще трябва да се повтори, те не продължават завинаги и колко хора ще се видим топлес?

Страхувам се, че нищо няма да им помогне, когато сте голи, но бих инвестирал в някои качествени сутиени, за да се чувствате уверени и да изглеждате добре. Добрият сутиен може да промени вашата форма и да ви направи да изглеждате по-стройни. Пробвали ли сте брависимо?

В гърдите ви няма мускули, така че всяко упражнение е насочено към околните мускули. Когато сте в целта, говорете с Вашия лекар и той МОЖЕ да Ви насочи за операция на NHS, но това е голяма стъпка в млада възраст. Да бъдеш по-слаб и по-здрав далеч надхвърля няколко бръчки.

Фокусирайте се върху постиженията си скъпи, толкова добре сте се справили, за да отслабнете цялото това тегло, каква звезда! Що се отнася до гаджетата. Бих препоръчал да се уверите, че имате добър твърд сутиен с много подкрепа (нещо като Triumph's Doreen дава поразителна подкрепа, но може би сте малко млад за такова чудовище), това може да означава да платите малко повече, но си заслужава.

Имали ли сте бебета? Страхът при момчетата на момчетата обикновено губи много от "отскачането" след бременността. ако не. тъй като все още сте много млади, може би упражненията ще ви помогнат, както беше казано, нямаме мускулна тъкан в гърдите, но има мускули в раменете, гърба и гръдната стена. Използването на добър омекотяващ крем може да подобри и външния вид.

Не бих препоръчал и козметична хирургия.

Не съм сигурен какво е омекотяващ крем, но наскоро започнах да използвам крем за стягане на кожата и малко масло, което помага при стрии.

Бих искал да се съсредоточа върху постиженията си, но е трудно. Никога не бях нездравословно тегло, просто много извита и винаги съм носил ниско подстригани върхове и други подобни. Така че отзад не съм сигурен дали загубата на тегло си е струвала или преди това съм била по-щастлива. Опитах няколко упражнения за гърди вчера и съдейки по това как се чувстваха, че изобщо не работя правилно в тази област.