От Минди Лаубе

Нова диета, за която се твърди, че води до бърза загуба на тегло без стрес, завладява Япония.

отиват

Сутрешната бананова диета е може би най-добрата диета в света, която трябва да се следва - с изключение на Япония, където нейната интензивна популярност е довела до най-лошия в страната недостиг на банани.

Вносителят на банани, Dole Japan Company, е увеличил доставките с 25 процента спрямо съответния период на миналата година, но все още се бори да задоволи търсенето. Следователно цените на бананите растат, но с одобренията на знаменитостите и продадените над 600 000 копия от диетичните книги, търсенето на плодове не показва признаци на забавяне.

Привържениците на диетата я обичат заради нейната простота и докладван успех.

По същество режимът изисква диетите да започнат деня със суров банан и чаша вода със стайна температура. След това те могат да ядат каквото си искат през останалата част от деня - с изключение на сладкиши. Десертите с храна са забранени и е разрешена само една сладка закуска в средата на следобеда. Консумацията на алкохол не се препоръчва и ранните вечери (преди 20:00) и вземането в леглото преди полунощ са единствените други ограничения на диетата.

Но може би най-голямата привлекателност на диетата се крие в нейния laissez-faire подход към упражненията. Той съветва наблюдателите на тежести да тренират само ако искат и след това да се упражняват по възможно най-стресиращия начин.

Лудостта достигна нов зенит миналия месец, когато системата за излъчване в Токио излъчи телевизионна програма, в която много здравата бивша японска оперна певица Кумико Мори приписа внезапно отслабване със седем килограма на диетата. Оттогава бананите са в оскъдни доставки по рафтовете на японски супермаркети.

Сутрешната бананова диета е разработена от фармацевт от Осака с голям интерес към китайската билкова медицина. Сумико Ватанабе измисли диетичен режим за съпруга си, който беше раздразнен от неспособността си да отслабне по по-ортодоксални начини. Г-н Watanabe сега е слаб 59 килограма на 175 сантиметра и отдава магията на диетата на нейния подход без стрес.

Диетолозите са разделени по отношение на ефикасността на диетата, но бананите са богат източник на устойчиво нишесте, вид фибри, съдържащи се в храни с плътна въглехидрати като картофи, царевица, ечемик и банани - особено леко неузрели плодове. Несмилаемото нишесте се рекламира като чудесна диетична храна от защитниците, тъй като се казва, че помага да се предизвика чувство за здравина и да се увеличи способността на тялото да изгаря мазнините.