Международният автор на бестселъри Алесандра Солис разкрива кои храни и подправки са доказани в научни изследвания за ограничаване на глада, засилване на метаболизма и изчерпване на мастните запаси.

горещо

След това Solis въвежда четирифазен план за бавно добавяне на тези уникални храни и подправки към съществуващата ви диета.

Яжте ГОРЕЩО. LOOK HOT® Diet е известна с това, че предлага на хората, които се борят да изгорят излишния автор Международният автор на бестселъри Алесандра Солис разкрива кои храни и подправки са доказани в научни изследвания за ограничаване на глада, засилване на метаболизма и изчерпване на мастните запаси.

След това Solis въвежда четирифазен план за бавно добавяне на тези уникални храни и подправки към съществуващата ви диета.

Яжте ГОРЕЩО. LOOK HOT®️ Диетата е известна с това, че предлага на хората, които се борят да изгорят излишните мазнини, нов и устойчив подход за отслабване, който разчита само на хранителни добавки. Диетата беше включена във всяка голяма новинарна мрежа в Съединените щати, като отбеляза освежаващото си отклонение от други диети, които изискват изваждания и лишения.

С ЯДЕТЕ ГОРЕЩО. ВИЖТЕ ГОРЕЩО ®, никога повече няма да броите калории и загубата на тегло вече няма да бъде борбата, каквато е била някога.

Тази книга включва много рецепти, с които да започнете днес по пътя си към отслабване и да изглеждате по-горещи!

Ако сериозно се занимавате със загуба на мазнини и здравето си, време е да започнете да използвате този мощен инструмент в живота си. . Повече ▼

Вземете копие

Отзиви за приятели

Въпроси и отговори за читателите

Списъци с тази книга

Общ прегледи

Получих безплатно копие на тази книга в замяна на честен преглед.
Яжте HOTLOOK HOT ™, Sneak Preview Edition, Тайни стратегии за бързо отслабване: Изгаряйте повече мазнини и засилвайте метаболизма си на всяка възраст! от Алесандра Солис е това, което казва заглавието, кратък преглед на това, което авторът прилага в личния си живот, за да отслабне.

Авторът твърди, че добавяйки тайна съставка към вашата диета, това ще ви помогне да отслабнете, като увеличите метаболизма си. Тя също така твърди, че не сте получили безплатно копие на тази книга в замяна на честен преглед.
Яжте ГОРЕЩО ... ПОГЛЕДАЙТЕ ГОРЕЩО ™, издание за кратък преглед, Тайни стратегии за бързо отслабване: Изгаряйте повече мазнини и засилвайте метаболизма си на всяка възраст! от Алесандра Солис е това, което казва заглавието, кратък преглед на това, което авторът прилага в личния си живот, за да отслабне.

Авторът твърди, че добавяйки тайна съставка към вашата диета, това ще ви помогне да отслабнете, като увеличите метаболизма си. Тя също така твърди, че не е нужно да правите никакви калорични ограничения или да променяте каквото и да било от вашата диета.

Съгласен съм, че диетите, които работят за ограничаване на калориите, не са жизнеспособни и най-важното изобщо не са здравословни. Авторът в своята книга заявява, че тайната стратегия, която разкрива в книгата си, не е да помага на хората да бъдат по-здрави, а да изглеждат горещи, както се казва в заглавието.

Поне тя е честна и аз уважавам това. Тя разделя начина си на живот/диета на четири фази. Тайната съставка, която авторът използва и все още използва, която според нея я е накарала да отслабне много само за един месец, са храни, които съдържат капсаицин. Компонент, който се намира в чушките и обикновено в пикантната храна.

Така че това, което авторът предлага, е да ядете гореща (пикантна храна), която ще засили вашия метаболизъм. Той дава изключителна презентация на ползите за здравето от капсаицин и яденето на пикантни храни и също така предупреждава, че хората със стомашни проблеми или други стомашно-чревни проблеми не трябва да опитат тази диета. Освен това хората, които вече ядат пикантна храна, трябва да увеличат дозата на пикантната храна, която ядат, ако искат да видят резултати.

Авторът се застъпва за това, че поне един месец трябва да се опитате да се придържате към диетата, за да видите някои резултати. Имам няколко притеснения относно този определен начин на хранене. Първо, авторката отслабна много за един месец с около 15 килограма, което за мен е много и опасно, но отново заяви, че диетата, която предлага, е да изглежда гореща и не е задължително да бъде здрава.

Тя дава храни, които яде, които съдържат капсаициновата съставка, както и рецепти, които можете да приготвите, за да започнете да използвате нейния метод. В пълната книга тя обещава да предостави по-пълна и всеобхватна методология с менюта и планове и много повече, които ще ви помогнат да приложите по-пълноценно нейния начин на живот/диета.

Не можете да отречете нещо за тази книга е, че тя е добре проучена и много научни трудове са цитирани и представени като източници.

Със сигурност знам, че капсаицинът повишава скоростта на метаболизма и също така помага за изгарянето на повече кафяви мазнини от тялото ни.

Предложението на автора има научна основа и доказана валидност, но лично аз никога не бих спазвал тази диета, защото тя не е здравословна. Ако искате да изглеждате горещо и да не се грижите толкова за здравето си, тогава този начин на практикуване на хранителните ви навици е добре.

Това, което взех от тази книга, е, че е добра идея да добавям храна към моя вече начин на хранене, който съдържа капсаицин. За съжаление не мога да ям пикантни храни, защото това засяга стомаха ми, но ям пресни червени, зелени, жълти чушки в салатите си, а също и в други форми.

Винаги има какво да се научи от всяка книга. Eat Hot Look Hot предоставя информация, основана на научни факти, от опити и грешки на автора и за мен най-важното е, че не бие около храста, казва ви истината, този начин на хранене е да загубите дебели и изглеждат добре.

Ако искате да се проявите в различен подход за това как да отслабнете, това е книгата за вас. Нямам търпение да прочета пълната версия на книгата и да науча повече за нея.