Актуализирано преди 4 месеца

Адел винаги е била великолепно човешко същество отвътре и отвън, независимо от това как изглежда, какво тежи или какво мисли някой друг. На партито за 33-ия рожден ден на Дрейк през октомври 2019 г. започнаха да се появяват снимки на Адел, облечена в пищна рокля. Стана очевидно, че нейната фигура е претърпяла голяма трансформация.

През месеците оттогава певицата "Някой като теб" спорадично публикува снимки на новия си облик след развода. Тя също се шегува със себе си и казва, че е превърнала сълзите си в пот.

И така, как Адел отслабна? Ето всичко, което знаем за смяната на певицата "Rolling in the Deep".

отслабна

Как Адел отслабна?

На 6 май 2020 г. Адел позвъни на 32-ия си рожден ден, като публикува нейна снимка в черна мини рокля пред дома си. Докато тя беше отпразнувана заради надписа си, който благодари на онези на фронтовата линия по време на пандемията на коронавируса, мнозина също заляха секцията за коментари с думи в подкрепа на новия й облик.

Съобщава се, че певицата е загубила около 100 килограма по това време и че неотдавнашната й трансформация се дължи до голяма степен на диетата Sirtfood. Планът за храна й бе препоръчан от треньора на знаменитости Пит Герасимо.

Диетата, според Cheat Sheet, задължава последователите си да изберат повече пълноценни храни, които съдържат по-ниско съдържание на мазнини и калории. Той също така насърчава консумацията на повече протеини, плодове и храни на растителна основа като кейл и елда. Тъмният шоколад, зеленият чай и боровинките също са посочени като богати на сиртуин.

При започване на диетата се съобщава, че на последователите им се разрешават само 1000 калории и това в крайна сметка се увеличава до 1500 калории с времето. Предполага се, че това е плашеща диета, която да се спазва, но потиска апетита на последователите в дългосрочен план.

Важно е да се отбележи, че самата Адел не е потвърдила колко тегло е загубила или как точно го е направила.

Какъв е планът за тренировка на Адел?

В допълнение към потенциалната си диета Sirtfood, певицата е работила повече с личен треньор. Източник разказа, че певицата "Rumor Has It" е намерила нещо, което й отива.

Адел кредитира трансформацията си в теглото на факта, че е започнала нова дейност, наречена „реформаторски пилатес“ с популярната филмова актриса Айда Фийлд. Според Daily Mail тренировката е доста интензивна и помага при стойка, баланс и изгаряне на мазнини.

Освен това е очевидно доста популярен сред други холивудски знаменитости като Дженифър Анистън и Камерън Диас. Може би това е нещо, което всички ние трябва да започнем да правим. Кой знае?

Публикация, споделена от Adele (@adele) на 24 октомври 2019 г. в 12:58 ч. PDT

Докато мнозина приписват новия облик на Адел на „тяло за отмъщение“ в резултат на развода й със Саймън Конецки, източник каза пред Us Weekly, че тя е решила да промени навиците си за 7-годишния си син Анджело.

"Тя наистина иска да бъде здрава и да даде добър пример на сина си. Тя е по-фокусирана върху чувството за добро и ползите за здравето, отколкото отслабването", каза източникът.

Отслабването на Адел беше още по-очевидно на снимка от Instagram през август.

На 1 август Адел сподели снимка, която трябваше да бъде ода на Бионсе. „Благодаря ти, Queen, че винаги ни караш да се чувстваме толкова обичани чрез твоето изкуство“, тя надписа снимка, на която позира под телевизионен екран с новия музикален видеоклип на Бей към нейната песен „Already“.

С изключение на всичко, върху което последователите на Адел биха могли да се концентрират, беше нейната невероятна, изглеждаща физика. Вижте нейната последна актуализация за трансформация!