Уенди Уизнър

Вашето бебе от известно време наблюдава вашата храна с интерес и може би дори се е опитало да я грабне. Но когато най-накрая получите благословията от Вашия лекар да въведе твърди вещества и го направите, те веднага го изплюват. Може би сте опитали няколко различни храни сега и сте получили същата реакция. Какво да правя?

бебе

Не се стресирайте, казва д-р Шарън Сомех, педиатър от Ню Йорк и основател на Raiseology.com.

„Бебетата и децата ще ядат, когато са гладни“, отбелязва тя, като казва, че въпреки че е обичайно някои бебета да отхвърлят храната в началото, „по-голямата част от бебетата се справят добре с въвеждането на твърди вещества“.

И все пак, дори и с успокоение, родителите на изящните ядящи се нуждаят от практическа помощ. Ние ви покрихме. Ето няколко съвета, одобрени от експерти и майки, за да накарате малкото си да яде - и да му се насладите!

1. Консултирайте се с професионалист

Въпреки че бебетата често са суетливи, когато започват твърдо вещество, това не означава, че не трябва да търсите подкрепа, докато навигирате в процеса. Кога трябва да направите това и с кого трябва да се консултирате първо? „Ако бебето ви постоянно отхвърля храни въпреки многобройните и последователни опити, можете да го обсъдите с вашия педиатър“, казва Somekh.

2. Изключете по-сериозни проблеми

Въпреки че Вашият лекар е най-добрият за диагностициране на разстройство на храненето, е полезно да разберете разликата между типичен разяден ядец и бебе, което може да има проблем с храненето. Roseanne Lesack, лицензиран психолог и директор на клиниката за нарушения на храненето в Университета Нова Югоизток във Форт. Лодърдейл, Флорида, казва, че показателите за проблемите с храненето включват:

Загриженост относно растежа или развитието.

За малки деца и по-големи деца, тясно ограничение на храните (на възраст 7 години или по-малко).

Болка или дискомфорт по време на хранене.

Всички основни медицински проблеми, като рефлукс, запек или други стомашно-чревни проблеми.

3. Не започвайте твърде рано

Somekh препоръчва да се изчака поне четири до шест месеца, за да започне да се втвърдява и че основната храна на бебето през първите осем до девет месеца все още трябва да бъде кърма или адаптирано мляко. Тереза ​​Питман, лидер на La Leche League от Guelph, Канада, и автор на „Отбиване с водени бебета: Не толкова революционният начин за започване на твърдо вещество и правене на щастлив ядещ“, цитира насоки на Световната здравна организация, която препоръчва да се изчака до 6-месечна възраст за започване на твърди вещества. Тя обаче казва, че по-важно от определена възраст е колко е готово вашето бебе.

„Всяко бебе е различно; един ще има желание да опита твърди вещества на 5 месеца, а друг няма да е готов за развитие до 7 месеца “, казва Питман.

4. Направете бъркотия

„Не се тревожете за бъркотията!“ казва Лесак. „Бебетата ще започнат да носят храната си и това е добре.“

Ако искате бебето ви да се чувства по-удобно с различни миризми и текстури, казва Питман, трябва да му позволите да изследва храната с всичките си сетива.

„Първият път, когато на вашето бебе се предлага нова храна, той вероятно ще я смаже, ще я размаже, ще я втрие в косата си и просто ще я провери с всичките си сетива“, казва тя. „Това е част от процеса за бебе.“

5. Знайте, че всички бебета са различни

Чана Мая Ритър, майка на две деца от Олбани, Ню Йорк, споделя, че всяко от нейните деца е имало много различни преживявания, когато става въпрос за твърди вещества. Дъщеря й не проявяваше особен интерес, докато навърши 15 месеца, докато синът й се готвеше да отиде на 4 месеца. Когато се бореше с дъщеря си, тя казва, че майка й, консултант по кърмене, й е предложила най-добрия съвет.

„Тя обясни, че точно както не можете да накарате бебето да ходи, преди то да е готово, не можете да го накарате да яде твърда храна, докато не е готово“, казва Ритър.

Както се оказа, дъщеря й е имала чувствителност към млечни продукти и е в аутистичния спектър, което може да обясни ранната й суетливост. Но доверието в процеса се изплати.

„На 14 години мога да се уверя, че яде много твърди храни и рядко изплюва замразения грах от устата си“, казва Ритър.

6. Добавете цвят и разнообразие

Бебетата могат да се отегчават с едни и същи скоби и лесно се удивяват от храни, които примамват сетивата им. Питман има няколко фантастични идеи за това как да подобрите кухнята на бебето си:

Отидете на ярко оцветени храни. (Напр. Боровинки, ягоди, сладки картофи).

Предложете разнообразие по форма, текстура и размер.

Ако бебето ви харесва една конкретна храна, но не иска да опита нещо ново, смесете новата храна с храната, която бебето вече предпочита.

Предлагайте малки хапки, а не пълна чиния, тъй като бебето ви може да бъде смазано от огромното количество храна.

7. Доведете до самохранване

За Кайла Смит, майка на четири деца от Хънтингтън, Индиана, едва близнаците й бяха готови да се хранят, всъщност толерираха твърда храна.

„На около 9 месеца разгледахме отбиването, водено от бебета, и това беше отговорът за нашите бебета близнаци“, казва тя. „Те оцениха независимостта и въпреки че не успяха напълно да разберат нещата, докато не навършиха приблизително 11 месеца, те все още растеха, както би трябвало.“

Академията за американска педиатрия (AAP) съветва, че бебетата са готови да се „захранват“, когато могат да седят без помощ и да се хранят. За безопасност се уверете, че храните, които предлагате, са „меки, лесни за поглъщане и нарязани на малки парченца“, обяснява AAP.

8. Опитайте, опитайте, опитайте отново

Когато бебето ви отхвърли храна, може да ви се прииска да се откажете.

„Ако бебето ви отхвърли храна, моля, не гледайте на това като на знак, за да не го предлагате“, казва Somekh.

Всъщност, обяснява Лесак, може да отнеме до 10 до 15 опита да свикне с нова храна.

"Това означава, че броколите могат да бъдат хвърляни на пода всеки ден в продължение на две седмици подред", казва тя. „Нехаресването на някои храни е абсолютно нормално, но продължавайте да предлагате разнообразни вкусове, дори ако детето ви изглежда не харесва този вкус първоначално.“

Не е задължително да храните бебето си отделно. Включването на вашето бебе в семейните часове на хранене ги прави по-развълнувани от храненето.

„Мисля, че това, което прави храненето на бебето го прави социално“, казва Питман. „Ако бебето седи в скута ви или до вас на масата, гледайки как семейството му говори и яде, той усеща, че времето за хранене е забавно, социално време и че хората се наслаждават на храната си.“

10. Опитайте се да не се притеснявате

Най-добрият съвет на Ritter за стресирани родители на разярени ядящи? Не се притеснявайте толкова много.

„Непрекъснато сме погълнати от притеснението, че можем да нанесем непоправима вреда на това ценно същество, за което бихме отдали живота си“, казва тя.

Опитайте всичко възможно да присъствате в момента, казва тя, и се насладете на забавните, разхвърляни части от храненето, дори ако нещата не вървят идеално.

„Истината е, че бебетата ядат твърда храна, когато са готови“, казва Ритър. „Буквално не можете да ги спрете, тъй като синът ми доказа в деня, когато грабна пържени картофи и бисквитка от ръката ми и ги натъпка в малката си 4-месечна уста.“