Последна актуализация: 8 октомври 2020 г. Референциите са одобрени
Тази статия е съавтор на Minh Nguyen, RD, MS. Minh Nguyen е регистриран диетолог със седалище в района на залива на Сан Франциско. Мин получи магистърска степен по хранителни науки от Калифорнийския държавен университет в Лос Анджелис през 2015 г. и е работила като консултант по хранене, здравен треньор и клиничен диетолог.
В тази статия са цитирани 25 препратки, които можете да намерите в долната част на страницата.
wikiHow маркира статия като одобрена от читателя, след като получи достатъчно положителна обратна връзка. Тази статия получи 14 препоръки и 90% от гласувалите читатели я намериха за полезна, спечелвайки ни като одобрен от читателите ни статус.
Тази статия е разгледана 688 341 пъти.
Суроватъчният протеин е хранителна форма на протеин, който е изолиран от млечната суроватка и е премахната мазнината. [1] X Източник за изследване Отидете на източника Обикновено се продава под формата на прах и е лесен за използване. Когато е включен като част от здравословна диета и подходящ начин на живот, суроватъчният протеин може да ви помогне да отслабнете и да изградите мускули.
- Как се пие зелено кафе 10 стъпки (със снимки) - wikiHow
- Как се яде мюсли 13 стъпки (със снимки) - wikiHow
- Как да храним папагали 12 стъпки (със снимки) - wikiHow
- Как да ядем див заек 9 стъпки (със снимки) - wikiHow
- Как да се храните като бодибилдър (със снимки) - wikiHow