От Павитра Сампат | Актуализирано: сряда, 01 юни 2016 г. 11:31 ч

Актуализирано сряда

Семената на Kalonji са чудесен инструмент за ускоряване на плана ви за отслабване, ето как можете да ги използвате.

Аз съм 35-годишна жена и искам да отслабна естествено. Казаха ми, че семената от калонии са много полезни за това. Вярно ли е? Как да го използвам? & nbspСъщо прочетете - 6 ползи за здравето от семената на лука

Известно е, че Kalonji или Nigella Sativa имат редица ползи за здравето и една от тях е загубата на тегло. Въпреки че семената помагат на диабета и хората с високи нива на холестерол, kalonji е добре известно средство за отслабване. & nbspСъщо така прочетете - Трябва напълно да изпробвате тази мусонна рецепта за обяд, както препоръчва нашият диетолог!

Снабден с хранителни вещества като микроелементи, витамини, ароматни масла и ензими. Kalonji също има съединения като има кристален нигелон, аминокиселини, сапонин, сурови фибри, протеини, мастни киселини като линоленова и олеинова киселини, летливи масла, алкалоиди, желязо, натрий, калий и калций.

Какво го прави чудесен за отслабване:

Според проучване, публикувано в Индонезийския вестник за вътрешни болести [1], калони помага за намаляване на централната мазнина (или мазнини около корема). Проучването също така показа, че мъжете, на които са дадени тези семена като форма за лечение на загуба на тегло, загубили корема мазнини в рамките на една седмица, показват значителен спад в общото тегло, кръвното налягане (систолично) и обиколката на талията си. И всичко това без никакви странични ефекти. Те вярват, че причината, поради която семената са направили чудеса, е високото съдържание на фибри и наличието на нигелон.

Как да използваме семената за отслабване:

Всичко, което трябва да направите, е да вземете около четири до пет семена, да ги смачкате и да добавите праха в топла вода. Към това добавете лъжица мед и изцедете сока на половин лимон във водата. Въпреки че лимонът не е от съществено значение за процеса, той добавя значителни свойства за намаляване на теглото към напитката, като помага за измиването на складираните отпадъци от стомаха. Той също така помага за намаляване на мазнините около корема, което прави тази смес идеална, за да получите онези плоски кореми, които винаги сте искали. Ето как горещата вода, лимонът и медът могат да ви помогнат да отслабнете.

Предупреждение: Не приемайте повече от четири до пет семена на ден. Калонджи семената са склонни да влошават питтата в тялото ви и могат да доведат до дисбаланс на трите доши в тялото. Прочетете също - може ли Acai Berry да ви помогне да отслабнете?

Източник на изображението: Getty Images

За повече статии за природни средства, посетете нашите природни лекарства раздел. За ежедневни безплатни здравни съвети се регистрирайте за нашите бюлетин.

Справка:

[1] Datau EA, Wardhana, Surachmanto EE, Pandelaki K, Langi JA, Fias. Ефикасност на Nigella sativa върху серумен свободен тестостерон и метаболитни нарушения при мъже с централно затлъстяване. Acta Med Indones. 2010 юли; 42 (3): 130-4. PubMed PMID: 20724766.

Публикувано: Вторник, 13 януари 2015 г. 17:42 | Актуализирано: сряда, 01 юни 2016 г. 11:31 ч