•  

Последна актуализация: 30 септември 2020 г. Референции

бързо

Тази статия е съавтор на Лисандра Гера. Lyssandra Guerra е сертифициран консултант по хранене и уелнес и основател на Native Palms Nutrition със седалище в Оукланд, Калифорния. Тя има над пет години опит в обучението по хранене и е специализирана в предоставянето на подкрепа за преодоляване на храносмилателни проблеми, чувствителност към храната, глад за захар и други свързани дилеми. Тя получи сертификат за холистично хранене от Bauman College: Holistic Nutrition and Culinary Arts през 2014 г.

Тази статия е разгледана 361 750 пъти.

Постенето се е практикувало от хората в течение на историята по редица причини. Някои хора постят по религиозни причини, други заради ползи за здравето, а други вярват, че има детоксикиращ ефект върху тялото. Един от методите на гладуване, който хората харесват, е бързото ябълково. Смята се, че ябълковото бързо може да помогне за премахването на токсините от тялото и да подобри цялостното здраве. Въпреки че тези твърдения са до голяма степен недоказани, ябълковият бърз все пак може да ви накара да се почувствате по-здрави и детоксикирани.