Знам, че това звучи невъзможно, нали? Искам да кажа, вие сте на този кораб, няма начин да слезете и сте заобиколени от всякаква храна. Храна, която можете да ядете в неограничени количества. Стреляй, ако искаш, можеш да си поръчаш две мезета на вечеря. Искате пържола и скариди? Не е проблем!

* Пътувах с Royal Caribbean International като част от прес група. Докато круизът ми беше безплатен, не получих парична компенсация. Всички мнения са 100% от моите.

домашна

Снимката е предоставена от Royal Caribbean

Всички ми казваха, че ще спечеля 10 килограма на круиз. За начало съм с наднормено тегло и мисълта да добавя още 10 килограма към тялото си ме притесни. Така че аз измислих този план за отслабване, колкото мога, преди да отплавам, така че когато напълня, се връщам там, откъдето започнах. Звучи страхотно, нали? И така, за два месеца, преди да отплавам, отслабнах с 15 килограма.

В деня, в който стъпих на кораба на Liberty of the Seas на Royal Caribbean’s Liberty of the Seas, си обещах, че ще се насладя на круиза ... ям каквото искам и не се притеснявам нито за колко ще спечеля. Не исках фокусът ми от първия ми круиз да е върху теглото ми и дали трябва да ям това или трябва да ям онова. Колко забавно бих се забавлявал, ако бях откачен от храна и килограми? Нито един.

Започнах всеки ден с девствена ягода Daiquiri (девствена, защото си купих напитка, пакетирана с включените неограничени, безалкохолни напитки и бях напълно ОК с неконсумацията на алкохол)! Дайкири не само беше вкусно, но и ми помогна да се охладя (кълна се, че прегрявах по-голямата част от круиза). През останалата част от деня ядох пълни чинии храна при всяко хранене и още едно или две дайкири! Дори всяка вечер имах десерт. Докато десертите определено бяха добри, най-любими ми бяха всички пресни плодове. Мисля, че изядох теглото си в ананас!

Втората, в която се прибрах от круиза, се претеглих. Исках да видя щетите, но познайте какво ... Загубих 2 килограма! След като шокът от отслабването на круиз изчезна, започнах да мисля какво направих, за да се случи това. Ето какво измислих:

  • Взех стълбите 90% от времето, благодарение на моята съседка Ким и нейния FitBit. Да, бедрата ми крещяха неприлично през повечето време и имаше моменти, в които сериозно си мислех, че сърцето ми ще избухне, но в крайна сметка се радвам, че направих това.
  • Ядох истинска храна ... микс от протеини, въглехидрати, плодове и зеленчуци.
  • Не прекалих с алкохола. Разбира се, пих едно или две питиета, но това беше основно. Те имаха безалкохолни версии на всяка напитка, която харесвах, затова вместо тях избрах тези. Това не само ми спести пари (МНОГО пари), но мисля, че ми помогна и да отслабна! И нямах нужда от алкохола, за да се забавлявам и да се отпусна!

Така че следващия път, когато някой ви каже, че ще спечелите 10 килограма на круиз, кажете му, че това не трябва да се случва! Самото използване на стълбите и ходенето по палубата всяка сутрин/вечер няколко пъти ще ви помогне да поддържате паунда под контрол и ще ви помогне да отслабнете. Освен това ходенето по стълбите обикновено ви отвежда там, където трябва да отидете много по-бързо от асансьорите! Линиите за асансьорите понякога бяха луди и тогава имате онези тийнейджъри, които смятат, че е смешно да натискат всеки бутон на асансьора и след това да излитат, за да бягат, така че хората, които влизат, да спрат да спират на всеки етаж. Така че не е готино! Но преди всичко се наслаждавайте!