• У дома
  • Рак
  • Кашлица и настинки
  • УНГ: състояния на ухото, носа, гърлото
  • Затлъстяване
  • Как да отслабнете бързо и естествено. Вижте какви са ползите от хрян за здравето

естествено

Замисляли ли сте се как бързо и естествено да отслабнете? Разбира се, че сте го направили и разбира се сте опитали много. Може ли медът да ви помогне да отслабнете? Не сам, това е сигурно. Ако все още не сте се отказали, опитайте натурален и евтин продукт, като хрян. Тук ще видите някои от ползите от хрян за здравето.
Възможно е да не отслабнете след него, но поне ще бъдете по-здрави.
И кой знае със сигурност? Това растение може да е точно това, от което се нуждаете.

Има много изследвания, проучвания и клинични проучвания върху ефектите на меда само върху теглото ни. Тук ще намерите подробности: Може ли медът да ви помогне да отслабнете? Истината, моля!

Но може да има някои комбинации, които включват суров мед, които наистина могат да ни помогнат да отслабнем.

Ето 7 рецепти, за които е известно, че помагат при отслабване.

1. Хрян, лимон, мед

Рецептата се препоръчва от известния руски фитотерапевт д-р Ирина Стефановска, която казва, че нейното революционно лекарство може да помогне на жените да се стопят на сантиметър в кръста за един ден! (Не знам защо тя се отнася само за жени. Нито една от съставките няма особени връзки с женските хормони. Или, може би в Русия има повече затлъстели жени, отколкото мъже, не бих знал!)

Защо се изкушавам да повярвам, че тя не е една от милионите измами в онлайн дивата природа?

Защото тя не ни продава нищо! Измамите имат предвид само една цел: да печелят пари без значение как. Този лекар не правеше хапчета, смесвайки трите съставки, макар че предполагам, че щеше да е лесно. Ето защо вярвам, че независимо дали рецептата работи или не, намеренията й са добри. Както и да е, ако опитате, моля да ме уведомите.

Състав:

- 125 г хрян
- 3 сурови лимона
- 3 супени лъжици мед

За това ще ви е необходим пасатор. Нарязваме нарязваме хряна, нарязваме лимоните и отстраняваме семената, добавяме мед и ги смесваме добре. Поставете сместа в стъклен буркан и я съхранявайте в хладилника. Толкова просто.
Приемайте по една супена лъжица два пъти дневно по време на хранене.

Руският лекар казва, че до 3 седмици ще има видими резултати. И освен да изглеждаме по-тънки, ще имаме и подобрена мозъчна функция, памет, слух и зрение.
Ако не, добре, поне ние не изкарвахме пари за скъпи хапчета.

Хрянът толкова полезен ли е за нашето здраве?

Хрян (Armoracia rusticana, син. Cochlearia armoracia) е многогодишно растение от семейство Brassicaceae (което също включва горчица, уасаби, броколи и зеле).

Какво е името?
За първи път е засвидетелстван през 1590-те години и съчетава 2-те думи „кон“ и „репичка“. Кон се използва в преносен смисъл, което означава силен или груб. И репичка, ами това е корен, който расте като репичка в земята. Но това са само предположения, никой не знае със сигурност. Може също толкова да означава, че тази репичка ви прави силни като кон!

От това растение използваме само корена, днес най-вече като подправка, но в древността е бил използван и като лекарство.

Хрянът си струва теглото в злато! - каза гръцкият делфийски оракул

Коренът се появява навсякъде. Ранните гръцки лечители използвали хрян като разтривка за болки в кръста. Тогава има дълга традиция да се представя „горчиво“ в еврейските ястия със седер. Предлага се също като афродизиак в Египет и Гърция. Използва се като подправка първо в Германия, Скандинавия и Великобритания. След това е въведен в Северна Америка по време на европейската колонизация.

Но нека игнорираме употребите му като подправка и да останем на медицинските му употреби.

Хрян ползи за здравето

Съобщава се, че хрянът има антимикробни, спазмолитични, цитотоксични, антисептични, диуретични, стимулиращи и антиоксидантни свойства.

Картината изброява поредица от състояния, които могат да бъдат лекувани с хрян. Но това не е просто списък. Не друг списък от заболявания, които могат да бъдат лекувани по чудо с едно растение. Има 24868 проучвания, публикувани на ncbi.nlm.nih.gov/pubmed, което означава, че това растение наистина е привлекло нашето внимание.

Съдържа:
- калций, калий, магнезий и фосфор, като някои от най-известните минерали, фибри и витамин С,
- летливи масла (като синапено масло), които са антивирусни и могат да помогнат в борбата с инфекцията.

- Глюкозинолати, за които е установено, че влияят върху метаболизма на хормоните (вижте това проучване). Сред тях е Sinigrin, за който е установено, че преживява симптомите на задържане на вода, поради стимулиращия си ефект върху кръвните капиляри. (вижте това проучване). Сяроорганични, хемопротективни глюкозинолати също се съдържат в кълновете на броколи, но в хряна те са 10 пъти повече!

- анти-канцерогени като алил изотиоцианат (AITC), които демонстрират 90% абсорбция при поглъщане. Остър аромат на хрян се причинява предимно от този AITC. Съединението се получава от хидролизата на синигрин от ензима мирозиназа. (повече подробности тук)
Благодарение на AITC, хрянът има много силни антимикробни свойства, много по-инхибиторни от натриевия бензоат. В сравнение с този, AITC може да дифузира по-бързо при всяко рН и спира клетъчната смес. Всички проучвания показват, че AITC от хряна е по-подходящ да се използва като консервант за храна от натриевия бензоат (който дава странични ефекти като хиперактивност и поведенчески проблеми).
AITC е между 6 и 21 пъти по-инхибиторен за растежа на грам-отрицателна Е. coli от бензоата и 3 до 45 пъти по-инхибиторен за Staphylococcus aureus. (вижте проучването тук).

Убива раковите клетки и предотвратява образуването им.

Казано е, че хрянът има странно сладка топлина, която ви затопля до сърцевината. И може всичко да е в жегата! Скалата на Сковил, която обикновено измерва топлината на чушките, се основава на съдържанието на капсаицин. Но в хряна това е от алил изотиоцианат (AITC), съединение, което е много повече от просто натоварено с топлина и вкус съединение. Учените казват, че AITC може да бъде полезен за профилактика на рак на пикочния мехур, наред с други злокачествени заболявания.

Според Yuesheng Zhang в проучването от 2010 г. AITC може да бъде най-ефективен в пикочния мехур като химиопрофилактично съединение за рак. „Представя много желани атрибути на химиопрофилактично средство за рак, включително изключително висока бионаличност след перорално приложение, бързо усвояване от клетките, микробицидна активност срещу широк спектър от патогени, значително по-висока токсичност в злокачествените клетки, отколкото в нормалните клетки, способността му да индуцира бързо рак клетъчна смърт, независимо от произхода на тъканите “.

Той е много ефективен срещу инфекции на синусите

Главно защото помага да се освободи тялото ви от слуз в синусите, където често започват бактериални инфекции. След като ноздрите ви се запознаят със силния ритник на хрян, слузта често не може да не започне да тече, което е сигналът, че инфекцията е на път да излезе от тялото ви.

Ето „Синусовият водопроводчик“ - стара препоръчителна рецепта за изчистване на слуз от носа, както и задръствания от гърдите.

Дълго от 8 до 12 инча парче корен от хрян;
1 супена лъжица. ябълков оцет;
2 супени лъжици вода;
щипка сол (на вкус)

Разбъркайте съставките в малък стъклен буркан, който може да се съхранява в
хладилник за четири до пет седмици. Яжте половин до 1 ч.ч. два до три пъти на ден, колкото е необходимо, докато задръстванията започват да се изчистват.

Аз лично използвам подобна комбинация винаги, когато синът ми е настинка. Смея да твърдя, че действа по-добре от капките, които лекарят ни препоръчва за носа. Вярно е, че няма моментален ефект, както синтетичните капки, но той се излекува по-бързо.

Слагам настърган хрян и оцет в стъклен буркан и просто го оставям така. Дори не го охлаждам. И винаги, когато се сетя, карах сина си да го подуши. Няма ядене, само вдишване на тази миризма.

Противопоказания:

Не приемайте хрян, ако имате стомашна язва или проблеми с щитовидната жлеза. Също така го приемайте с повишено внимание, ако имате IBS или хиперациден гастрит. Не злоупотребявайте с него! Той е мощен и приемането на твърде много от него може да причини храносмилателни и нервни проблеми.

2. Мед и канела

Залейте чаша гореща вода с чаена лъжичка канела. Уверете се, че е истинска канела. Покрийте и оставете да престои половин час. Прецедете и добавете чаена лъжичка суров мед.

Пийте този чай всяка сутрин, половин час преди закуска.

3. Мед, чесън и ябълков оцет

Смесете 16 ръкавици чесън, нарязан на ситно, с 500 г суров мед и добавете 1 литър ябълков оцет (био или домашно приготвен). Поставете всички тези съставки в стъклен буркан, запечатайте ги добре и ги оставете на сухо хладно място за 3 дни.

Вземете една супена лъжица от тази смес сутрин, половин час преди закуска и една вечер, половин час преди вечеря, за един месец.

4. Мед с портокал, грейпфрут и лимон

Смесете сока от прясно изцеден портокал, грейпфрут и половин лимон с една чаена лъжичка суров мед.

Този коктейл трябва да се пие свеж, всеки ден, сутрин и следобед, преди хранене, в продължение на един месец.

5. Чай с лимон и мед

Изстискайте един органичен лимон в чаша. Останалата част от лимона (изцедените плодове) се нарязва на малки парченца и се поставят в 300 мл вода, която ще се вари 15 минути, в покрита тенджера. Оставете този чай да се охлади и след това го залейте с лимоновия сок. Добавете една супена лъжица мед.

Пийте чая всяка сутрин, половин час преди закуска, в продължение на един месец. След това направете пауза от 2 седмици и след това направете лечението отново.

6. Хрян, лимон, канела, джинджифил, мед

Всички те правят сироп, който ускорява процеса на отслабване, свива обема в кръста, отървава се от излишната вода в тялото. Ето го:

  • 130 г пресен хрян
  • 3 органични лимона
  • 4 супени лъжици мед
  • 2 чаени лъжички канела
  • 2 см пресен корен от джинджифил

Обелете и настържете джинджифила и хряна. Добавете лимоните, необелени, ако са органични, ако не, отцедете само сока. Добавете канела и мед. Смесете ги добре в блендер и поставете в чист буркан, затворете го и го поставете в хладилника.
След 3 седмици приемайте по една лъжица сироп сутрин на гладно и вечер, преди лягане.

7. ACV, чесън, лук, черен пипер, джинджифил, хрян, куркума

Това е друга рецепта, която смесва всички известни мощни антиимфламаторни, антимикробни и антиоксидантни растения, които са силно препоръчителни в нашия онлайн свят, за цялостното ни здраве. Твърди се, че предотвратява всички заболявания и осигурява много енергия. (Имайте предвид, че не са провеждани проучвания по тази комбинация и не знаем със сигурност как се държат заедно.)

  • 700 мл ябълков оцет
  • ¼ чаша ситно нарязан чесън
  • ¼ чаша ситно нарязан карамелизиран лук
  • 2 пресни чушки
  • ¼ чаша настърган джинджифил
  • 2 супени лъжици настърган хрян
  • 2 супени лъжици куркума
  • суров мед на вкус

Поставете всички съставки (с изключение на ябълковия оцет) в голяма купа. Смесете ги и поставете сместа в буркан, след което добавете ябълковия оцет. Затворете плътно буркана и разклатете добре. Бурканът трябва да се напълни само със смес от две трети, а останалите с ябълков оцет.

Дръжте буркана на сухо и хладно място в продължение на две седмици. Смесете малко мед в него, за да стане по-вкусно.

Вземете една супена лъжица на ден и имунната ви система значително ще се подобри. Направете почивка обаче, след като завършите буркана, тъй като излекуването е доста силно.

От къде мога да си купя хрян?

При вашите местни жители, разбира се. Или на пазара.

Amazon също го продава в естествения си суров вид, открит в отдел Garden & Outdoor. Това е истинското нещо, готово за засаждане. Ето пример: Корени от хрян, естествени органични, готови за засаждане на 1 паунд от Growerssolution .