отслабнете

Диетите бяха разделени на тези с едноседмични планове, тези с шестседмични планове и тези с тримесечни планове. В този специален летен епизод „Крашърите“ са приятели Софи и Зоуи, които искат да отслабнат преди събитие.

Съквартирантите Софи и Зоуи искаха да свалят рокля за лятно събитие.

И двете жени са фенове на бързото хранене като пица и пържено пиле и се стремят да отслабнат за стомаха, ръцете и гърба си.

Софи, 12-и 2lb, и Zoe, 13st 6 lbs, имаха за цел да пуснат рокля за събитието с черна вратовръзка, за която тя беше плюс една на Zoe.

Диетите, които момичетата са опитвали да фокусират върху летните плодове, спомагат за отслабване и са измислени от доктор Ксанд ван Тулекен и доктор Хелън Лоуал.

Софи яде „Цитрусовата диета“.

Казва се, че киселините от цитрусовите плодове регулират храносмилането от тези, които стоят зад диетата. Софи ще яде 1000 калории на ден, без нишестени въглехидрати, с поне пет порции цитрусови плодове на ден.

Тя трябва да избягва закуски и бяла храна също.

Зои, от друга страна, яде „Секси ананасова диета“, написана от датски сексолог.

НЕ ПРОПУСКАЙТЕ
Човек губи мазнини и изгражда мускули, следвайки този диетичен план [ОТСЛАБВАНЕ]
Звездата от Coronation Street Джени Макалпин падна с 3 размера рокли [DIET]
Експерт разкрива как смутитата могат да ви помогнат да отслабнете [INSIGHT]

Диетата ви ограничава само до ананас в продължение на три дни от седмицата, като ядете до два ананаса на ден.

Експертът препоръча да се яде само ананас през ден.

Това е единственото правило, което Зоуи трябва да спазва, звучи достатъчно просто, но ще бъде ли постижим ден, пълен само с ананас?

И така, как се справяха диетите?

За седмица Зоуи успя да загуби невероятни 8 килограма от диетата, малко над половин камък, само за седмица.

Софи, от друга страна, загуби още повече, като свали 9 килограма.

Въпреки това, експертът по добавената програма обикновено не съветва диети при сривове и резултатите могат да варират.

Отслабването на Адел порази феновете, като певицата постигна невероятни седем загуби на тегло, което тя показа в публикация в Instagram тази седмица.

Моментът беше почит към Бионсе, в който Адел изглеждаше гъвкава, облечена в горната част на Марин Сере.

Заедно с образа на усмихнатата, свежоизпълнена певица има надпис: „Благодаря ти, кралице, че винаги караш всички да се чувстваме толкова обичани чрез твоето изкуство.“

Един коментатор написа: „Изглеждаш прекрасно. Положително сияен. "

Друг добави: „Omg Adele изглежда толкова различно.“

Съобщава се, че тя е работила с фитнес гуру, който е работил заедно с Лейди Гага, Риана и Кейти Пери.

Източникът каза пред The ​​Sunday Mirror: „Адел се чувства невероятно в момента и загубата на тегло се дължи на много неща, но тя също получава съвети от Харли.

„Лейди Гага й каза колко блестящ е Харли. И това убеди Адел да се свърже. "