Вечерна иглика е ароматно растение, традиционно използвано за неговото масло. Той се извлича от семената и се използва за лечение на различни здравословни проблеми, както и за подобряване на състоянието на кожата. Това се дължи на неговите хранителни и хидратиращи свойства. И не само това, това е естествен продукт, който може да помогне по време на процеса на отслабване и оформяне на фигурите ни. Открийте в тази статия oneHOWTO как да приемате масло от вечерна иглика за отслабване.

приемате

За какво е полезно маслото от вечерна иглика

Защита на стомаха ни, понижаване на лошия холестерол, облекчаване на болки в ставите, използване на лицето ни, успокояващи състояния, причинени от ПМС. има а набор от ползи за здравето приписва се на маслото от вечерна иглика, но какво го прави ефективен вариант за отслабване? Да вземат под внимание!

  • Маслото от вечерна иглика съдържа гама-линоленова киселина (GLA), които могат да регулират апетита - намалявайки го значително.
  • Улеснява изгарянето на мазнини.
  • Той предотвратява натрупването на мастни натрупвания в тялото.

След като познаем отслабващите свойства на маслото от вечерна иглика, ще се запитате как да го използвате за тази цел. Първо, трябва да знаете, че можете да си купите масло от вечерна иглика в магазините за здравословни храни или аптеките. Те идват под формата на капсули или мъниста, така че можете да го консумирате като хранителна добавка. Също така е важно да се консултирате с Вашия лекар, преди да започнете да го приемате, и трябва да се уверите, че това не представлява риск за здравето Ви. Те не се препоръчват за бременни жени, деца и пациенти с диабет. Ще очертаем възможните нежелани реакции малко по-късно.

Как да приемате масло от вечерна иглика за отслабване

За да включите добавката от масло от вечерна иглика във вашата диета и да намалите апетита си, препоръчително е да приемате 2 капсули или мъниста на ден. Не забравяйте да ги придружавате с малко вода и да ги приемате непосредствено преди хранене. По този начин можете да се възползвате изцяло от техните свойства и ще се почувствате сити, което ви позволява да намалите количеството храна, което обикновено ядете.

Въпреки че мънистата от вечерна иглика са станали популярни за ускоряване на отслабването, не забравяйте, че те са просто поредната добавка. Те няма да осигурят добри резултати, ако не се комбинират със здравословна балансирана диета и адекватна ежедневна тренировка.

Възможни странични ефекти на маслото от вечерна иглика за отслабване

Отрицателните ефекти от приемането на масло от вечерна иглика за отслабване са леки храносмилателни проблеми и главоболие.

Масло от вечерна иглика или други омега-6 мастни киселини трябва да се избягва от всеки, който страда от припадъци или проблеми с кървенето. Това може да влоши тези условия. По същия начин, той може също да повлияе на лекарства като противовъзпалителни средства и разредители на кръвта.

Ако сте бременна, винаги трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да вземете някаква добавка.

Сега знаете как използвайте вечерна иглика за отслабване! Просто, нали? В oneHOWTO можете също да научите как да отслабнете с джинджифил, мед, ройбо и портокали.

Тази статия е само информативна, oneHOWTO няма правомощия да предписва каквито и да било медицински лечения или да създава диагноза. Каним ви да посетите Вашия лекар, ако имате някакво състояние или болка.

Ако искате да прочетете подобни статии на Как да приемате вечерна иглика за отслабване, препоръчваме ви да посетите нашата категория за семейно здраве.