Тази ароматна и лесна корейска купа с говеждо месо е лесна рецепта за приготвяне на храна. Гответе веднъж и се наслаждавайте през натоварената работна седмица за по-малко от 4 долара на хранене!

говеждо

Колко пъти сте си казвали, че бихте яли по-здравословни и по-питателни храни всеки ден, ако имате само повече време за готвене? Казвал съм си това стотици пъти. И на всички около мен. Яденето на прясно приготвени, добре балансирани ястия е най-добрата мечта, но реалността е малко по-различна, нали? Въздишка.

Когато се приберете у дома след дълъг ден на работа и изпълняване на поръчки, вие сте уморени и сте гладни и единственото нещо, което искате да направите, е бързо да вземете нещо от хладилника и да се разбиете на дивана. Всички сме били там. Сериозно съм най-лошият гладен човек.

Обичам да готвя, но понякога просто искам да си отделя малко време и да не стоя в кухнята дори 30 минути, за да приготвя вечеря или да си взема обяда. Вярвам, че готвенето е точно като всичко останало в живота. Понякога просто трябва да си починете от него за известно време, само за да можете да започнете да го оценявате отново. В крайна сметка, здравословното хранене и готвенето на пресни храни наистина изискват страст. Наистина се чувства много добре, когато готвите нещо наистина страхотно, нещо, което ще ви накара да се чувствате щастливи и сити.

Освен това получавате вкусни ястия като тази подготовка за пилешко ястие и тази подготовка за сьомга, когато научите как да приготвяте храна.

Как да се храня Prep

Преди да започнете да преглеждате хладилника си, опитвайки се да намерите нещо пълнещо, което изисква малко или никакво време, направете крачка назад. Какво обикновено имате в хладилника или килера си, за да можете просто да вземете и да ядете веднага? Обзалагам се, че не е пълноценно хранене. Вероятно някаква закуска. В най-добрия случай може би някои плодове, зеленчуци и хумус?

Приятели, имам нещо за вас, което ще ОБИЧАТЕ! Тази корейска купа с говеждо месо е проста, лесна и ще направи много по-лесно придържането към вашите здравословни хранителни навици. Да, приготвяне на храна за победата ... отново!

И така, как работи подготовката за хранене? По принцип отделете няколко часа всяка седмица, за да подготвите и приготвите храната си през останалата част от седмицата. По този начин винаги ще ви очаква здравословно и вкусно ястие в края на деня - или вече опакован обяд, който можете просто да вземете и вземете със себе си.

Вече споделих съветите си за това как да приготвям пилешко и включих някои от любимите ми лесни пилешки рецепти, които са чудесни за приготвяне на храна. Сега правя същото с говеждо месо и тази корейска купа за говеждо месо, защото всички ние се нуждаем от малко разнообразие в живота си и какъв по-добър начин да го направим, отколкото с тази вкусна рецепта за говеждо месо.

Как да спестите време с приготвяне на храна

Вярвам, че в живота трябва да правиш това, което работи за теб. В противен случай никога няма да се придържате към него.

Същото важи и за приготвянето на храна. Повечето от нас имат почивка през почивните дни и тогава обикновено отделям време и храна за цялата работна седмица напред. Това е чудесно, защото основно готвя само веднъж и имам готови ястия през останалата част от седмицата.

Обичам приготвянето на храна за цялата седмица, но понякога, в зависимост от това, което съм планирал и какво има в графика ми за тази седмица, го разбивам и подготвям храна два пъти седмично, като подготвям храната си само за следващите 2-3 дни наведнъж.

Намерете най-подходящия за вас начин. Ако подготвяте храна за цялото си семейство, може би е по-добре да го правите два пъти седмично, отколкото да прекарате един цял ден, подготвяйки всички ястия за всички членове на вашето семейство за цялата седмица, не?

След като тръгнете и видите колко време всъщност спестявате всеки ден, като предварително подготвяте храната си предварително, няма да можете да спрете! Можете да приготвите всички ястия, от закуска и обяд до вечеря и дори закуските между тях. Вашата талия и вашите вкусови рецептори ще ви благодарят и това усещане за отваряне на хладилника ви за великолепни готови ястия ще ви накара да се усмихнете всеки път.

Как да ядем подготвям говеждо месо

Едно страхотно нещо, което обичам в тази корейска купичка за говеждо месо за приготвяне на храна, е, че тя работи както за обяд, така и за вечеря. Толкова е многофункционален и добавя така необходимия протеин към вашата диета.

За тази корейска купичка за говеждо месо, ако е възможно, използвам смляно говеждо с органична трева, но обикновено е много по-скъпо. Ако не това, отидете на постно говеждо месо от 93% или по-високо. Можете също така да го замените за смляна пуйка, смляно пиле или дори смлян бизон за други видове протеини.

Как да съхранявате корейски купи за говеждо месо за приготвяне на храна

Тази приготвена храна от говеждо брашно ще се съхранява в хладилника до 7 дни, ако се съхранява правилно в контейнери за приготвяне на храна.

Ако решите да замразите приготвеното си говеждо брашно в торба с цип с замразяване или безопасен за замразяване контейнер, ще спестите до 3 месеца.

Как да подгрявате корейски купи за говеждо месо за приготвяне на храна

Когато сте готови за ядене, можете или да оставите приготвеното си говеждо брашно да се разтопи за една нощ в хладилника и след това да го загреете в микровълновата фурна за около 2 минути, или да го загреете в микровълновата фурна, докато замразите за 4-5 минути.

И ето го - горещо, засищащо, опаковано с протеини ястие, готово само за 2 минути!

Още лесни рецепти за приготвяне на говеждо месо

На този етап съм почти сигурен, че нямате нужда от по-убедително. Месото от говеждо месо е чудесно за приготвяне на храна и работи невероятно добре в тази корейска купа за говеждо месо. В случай, че останете без идеи, споделям с вас някои от любимите ми рецепти за говеждо месо, които са здравословни, вкусни и, разбира се, много лесни за приготвяне.

Коя е любимата ви рецепта за говеждо месо за приготвяне на ястия? Кажете ми в коментарите по-долу!