КАКВО Е ITP?

ITP, известен като Имунна тромбоцитопенична пурпура е рядко имунно разстройство, при което имунната система унищожава циркулиращите тромбоцити, които са необходими и полезни за нормалното съсирване на кръвта. При това разстройство човек може да доведе до леки или прекомерни натъртвания (пурпура) и кървене от капилярите в кожата и лигавиците. Кървенето води до необичайно ниски нива на тромбоцити или тромбоцити в кръвта.

ITP възниква, когато клетките на имунната система произвеждат антитела срещу тромбоцитите. Антителата се прикрепят към тромбоцитите. Тялото унищожава тромбоцитите, които носят антителата.

По-рано известен като идиопатична тромбоцитопенична пурпура, сега по-често се нарича имунна тромбоцитопения (ITP). ITP може да причини лилави натъртвания, както и малки червеникаво-лилави точки, които приличат на обрив по кожата.

Тромбоцитите се произвеждат в костния мозък. Те помагат за спиране на кървенето, като се слепват, образувайки съсирек, който запечатва порязвания или малки разкъсвания в стените на кръвоносните съдове и тъканите. Ако кръвта ви няма достатъчно тромбоцити, бавно се съсирва. Може да се появи вътрешно кървене или кървене върху или под кожата.

имунна

КОЛКО ТРЯБВА ДА БЪДЕТЕ БРОЯТ НА ТРАПЕТИТЕ

Здравият човек обикновено има a брой тромбоцити от 150 000 до 400 000. Имате тромбоцитопения, ако броят ви падне под 150 000.

ПРИЧИНИ ЗА ИТП

  • При децата заболяването понякога следва вирусна инфекция.
  • При възрастни това е по-често дългосрочно (хронично) заболяване и може да се появи след вирусна инфекция, с употребата на определени лекарства, по време на бременност или като част от имунно разстройство.
  • Във връзка с друго заболяване, като лупус или ХИВ (вирус на човешка имунна недостатъчност)

СИМПТОМИ

Симптомите на ITP могат да включват някое от следните:

  • Необичайно тежки периоди при жените
  • Кървене в кожата, често около кожата, причиняващо кожен обрив, който прилича на точни червени петна (петехиален обрив)
  • Лесно и прекомерно натъртване (пурпура)
  • Кървене от носа или кървене от устата
  • Кръв в урината или изпражненията

ИЗПИТВАНИЯ

Ще се направят кръвни тестове, за да се провери броят на тромбоцитите Ви

Може да се направи и аспирация на костен мозък или биопсия.

КАК ЕСТЕСТВЕНО ДА УВЕЛИЧИМ БРОЯТАТА НА ПЛАТЕТИ

Силата на здравословния начин на живот е неоспорима за всеки. Въпреки че няма единна диета или режим, които да облекчат симптомите на ITP, можете да подкрепите имунната си система, като направите начина си на живот по-здравословен:

БОГАТИ ХРАНИ С ЖЕЛЯЗО

Желязото е от съществено значение за способността на тялото ви да произвежда здрави кръвни клетки. Полезно е за увеличаване броя на тромбоцитите при човек с желязодефицитна анемия. Можете да откриете високи нива на желязо в някои храни, включително:

  • Стриди
  • Говежди черен дроб
  • Укрепени зърнени закуски
  • Стафиди
  • Цвекло
  • Нар
  • Бял боб и бобчета
  • Тъмен шоколад
  • Леща за готвене
  • Тофу

Богата на фолиева киселина храна

Фолатът е основен витамин от група В за здрави кръвни клетки. Фолиевата киселина е синтетичната форма на фолат. Появява се естествено в много храни и може да се добави към други под формата на фолиева киселина

Храните, съдържащи фолат или фолиева киселина, включват:

  • Тъмни, листни зелени зеленчуци, като спанак и брюкселско зеле
  • Боб
  • Чернооките грахчета
  • Подсилени зърнени закуски и млечни алтернативи
  • Ориз
  • Мая
  • Фъстъци
  • Портокали или портокалов сок

Яденето на много храни, богати на фолиева киселина, не създава проблеми. Но консумацията на прекомерни количества фолиева киселина от добавки може да повлияе на витамин В-12, така че човек трябва да бъде внимателен.

ВИТАМИН В-12 БОГАТИ ХРАНИ

Витамин B-12 е необходим за образуването на червени кръвни клетки и помага да се поддържат тези кръвни клетки здрави.

Ниските нива на B-12 в организма също могат да допринесат за ниския брой тромбоцити.

Хората на възраст над 14 години и бременните и кърмещите жени се нуждаят от голямо количество витамин В12.

Витамин B-12 присъства в някои храни, включително:

  • Яйца
  • Риба
  • Укрепени зърнени култури
  • Укрепени млечни алтернативи като бадемово мляко или соево мляко

ВИТАМИН С-БОГАТИ ХРАНИ

Витамин С играе жизненоважна роля за правилното функциониране на имунната система. Витамин С също помага на тромбоцитите да работят правилно и засилва способността на организма да абсорбира желязото, което е друга съществена хранителна помощ, която помага за увеличаване на тромбоцитите.
Много плодове и зеленчуци съдържат витамин С, включително:

  • Броколи
  • Брюкселско зеле
  • Цитрусови плодове, като портокали и грейпфрути
  • Киви
  • Цвекло
  • Червени и зелени чушки
  • Amla (индийско цариградско грозде)
  • Ягоди
  • Лимони
  • Манго
  • Ананас
  • Домати
  • Карфиол

Имайте предвид, че топлината разрушава витамин С, така че може би е най-добре да ядете храни, богати на витамин С, сурови, когато е възможно.

ВИТАМИН D-БОГАТИ ХРАНИ

Повечето хора трябва да са наясно с факта, че витамин D допринася за правилното функциониране на костите, мускулите, нервите и имунната система. Витамин D също играе съществена роля във функцията на клетките на костния мозък, които произвеждат тромбоцити и други кръвни клетки.

Тялото може да произвежда витамин D от излагане на слънце, но не всеки получава достатъчно слънчева светлина всеки ден, особено ако живее в по-студен климат. Възрастните на възраст от 19 до 70 се нуждаят от умерено количество витамин D дневно.

Хранителните източници на витамин D включват:

  • Яйчен жълтък
  • Рибни чернодробни масла
  • Укрепено кисело мляко
  • Укрепени зърнени закуски
  • Укрепен портокалов сок
  • Укрепени млечни алтернативи, като соево мляко и соево кисело мляко
  • Гъби

ВИТАМИН К-БОГАТИ ХРАНИ

Витамин К също е известен като основен витамин за съсирването на кръвта и здравето на костите. Хората, които приемат витамин К, могат да забележат подобрение в броя на тромбоцитите и симптомите на кървене.

Адекватният прием на витамин К за възрастни на възраст 19 и повече години е от съществено значение както за мъжете, така и за жените.

Храните, богати на витамин К, включват:

  • Ферментирало ястие от соя
  • Листни зелени, като ядки, ряпа, спанак, магданоз и зеле
  • Броколи
  • Бамя
  • Аспержи
  • Горчица Зелените
  • Соя и соево масло
  • Тиква
  • Зеле

ВИТАМИН БОГАТИ ХРАНИ

Витамин А е от съществено значение за здравословното производство на тромбоцити. Известно е, че това хранително вещество е важно за образуването на протеини в организма. Здравословното съдържание на протеини в организма помага в процеса на клетъчно делене и растеж. Някои от храните, които в идеалния случай трябва да добавите към ежедневната си диета, може да включват

  • Морков
  • Тиква
  • Кейл
  • Сладки картофи.